每日一膳咽干鼻燥干咳无痰皮肤干燥


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杨教授说

或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!

健康自诊

舌诊

表演者

要上台了,好紧张,好兴奋啊……

主持人

接下来,为我们带来精彩表演的是“乐坛hip-hop(饶舌)新生代”小小Jay,掌声有请……

评委与观众:

哇,这小伙身姿好灵活,好帅气的空翻……

表演者

中华文明有中医,望闻问切辨健康。

望而知之谓之神,舌诊技巧我最叻。

阿婆伸舌有点歪,当心会中风;舌体胖大滴口水,肥仔你多痰湿;舌色暗红有瘀斑,阿姨煲汤快活血,每日一膳里都有;舌苔厚腻口气重(掩鼻状),阿伯、阿伯,快去省中医啦(做鬼脸)。

「望舌重点:有神,体,色,苔,质等」

靓女,伸条脷,伸出来,Relax,好像我这样……

胖(fei)瘦适中,颜色明润,脷苔不厚,柔软灵活「正常舌象:淡红舌,薄白苔」

哥仔,你望够没啊?(怒)

好靓一块“梅头肉”,哈、哈、哈……

千年舌诊佑健康,看病不望舌,中医未到家;望舌知寒热,看脷知进退,有病有痛不要愁,中医调理治未病。

「舌诊作用:判正气盛衰,辨病位深浅,别病邪性质,断病势进退。」

掌声雷动……

小伙子,你让枯燥的中医知识有了一种全新的Style,告诉我们原来中医也可以这么时尚!快点介绍一下自己,当然,别忘了谈谈你的梦想。

评委

表演者

谢谢!

您字字珠玑,说出了我和我的小伙伴的心声。若说梦想,我们希望“术益精,心更诚,九州无病声”。当然,我们给自己也定了个小目标,希望能像学姐的《每日一膳》那么火,日增10w粉丝,yeah。

台下三盏绿灯全亮……

主持人

有请下一位选手……

膳食

今日推荐

三参润肺汤

推荐:药有“三参”,润肺可去燥。

材料:

太子参30克,沙参30克,玄参15克,水鸭半只,陈皮、生姜、食盐适量。

制法:

(1)水鸭斩件洗净,焯水后同生姜稍爆炒。

(2)锅内加水煮沸,放入所有食材,大火烧开转小火煲1小时,调味即可。

专家点评:

(1)玄参又名元参,《本草备要》载:“苦咸微寒,益精明目,利咽喉,通二便”,补阴液而治便秘、咽干口燥。太子参,能补气生津,药性平稳而适合病人长期食用。沙参,补肝肺之阴而去虚火。水鸭同生姜炒过,寒性大减。这款“清补凉”的药膳,有效缓解咽干鼻燥、干咳无痰、便秘、皮肤干燥等症状。适合阴虚火旺、虚不受补、病后伤阴的人群食用。

(2)小贴士:风寒所引起的咳嗽、咽喉不适与便溏者不宜。

温馨提示

每日一膳出书啦!购买《每日一膳》春、夏、秋、冬系列,


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