生活医学小心取暖器带来的慢性烫伤_饮食健康

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双节已过，伴随着举国欢庆的同时，冬天即将悄然而至。很多人会准备一些迷你的取暖器来应付漫长的冬天，贴心实用，甚至都离不开身。无论哪种取暖器，其实，还是应该坚守我们儒家的中庸之道，在合理适度的范围内使用，才能兼顾安全和舒适。接下来，我们讨论一下家用的迷你取暖器可能带来的伤害。

都有哪些取暖器

家用取暖器常用的是取暖片，北方多见，南方几乎没有。还有就是小太阳，或者电子的大型取暖器。比如这个

这种大型取暖器我们不做讨论，因为一旦造成的烫伤和日常油溅伤一样，需要快速处理。我们今天讨论迷你型取暖器，就是经常抱着用来取暖，睡觉也用的那种，比如暖手宝或者热水袋

很多人对这类的取暖器会产生依赖，离不开身。其实这没什么不好，只要能够御寒，怎么都行。但要注意安全。

迷你取暖器带来的危害除了爆炸外（劣质产品，老化产品等），最多的就是晚上睡觉时带来的慢性烫伤了，这类的报道屡见于新闻，关键就是忽略了微烫带来的慢性伤害。

几乎所有的迷你取暖器都会采用外用保护套，不直接与皮肤接触，这是为了防止急性烫伤。即便采用的外保护套，皮肤能感受到的温度在50度左右，这是能被接受了，尤其是在寒冷季节。当皮肤习惯了这样的温度后，甚至能接受稍高一点的温度，这是温水煮青蛙效应，也是神经传导的囊性递质释放的量子化效应。一般来说，在人体感受到温度偏高以后，会本能的变换接触位置或者直接取走。但当人体睡着以后，情况就有所不同了。

一旦睡着，迷走神经开始值班，对外界温度的感受就不是那么敏感，保护力度没有那么及时。加入脚边的取暖器温度已经超过耐受范围，迷走神经并不能第一时间感受到，而且传递的途径也要经过副神经中转。这就使得和取暖器接触的位置持续接受外来热力，使周边组织发生变性，甚至坏死。这种无菌性炎性反应来的不及时，并不能很好的反射性收回下肢，所以，这种慢性烫伤一旦发生，将持续一整晚，其接触的组织基本会坏死，从而产生色素沉着，疼痛，溃疡等。

对于这种慢性烫伤的预防组好就是控制取暖器的温度，一般表面温度不超过50度，控制在42-45度之间，并避免和皮肤直接接触，只让它暖被窝而已。

一旦发生慢性烫伤，这时其实组织已经坏死，接下来就是坏死组织吸收的问题和炎性消散的问题，因此不可以采用冷敷的方式，相反，而是热敷，加速局部的血液循环，从而让血液来清扫周围战场，加速愈合。

针对已经溃疡的创面，需要用凡士林纱布包扎，注意抗感染和生肌。

建议开发电子智能取暖器，能使温度恒定在45度左右，整晚不变，舒适度好，并且安全

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