一直以来绝大多数女人对于年龄这个问题都讳莫如深，女人的年龄一直都是个秘密，一般都不暴露自己实际的年龄。
但是有的人看上去远远比自己的实际年龄要年轻，也有的人比自己的实际年龄要老。相信所有的人都希望自己成为不老女神、青春永驻。
现实生活中生活的压力以及各种各样的事情，让女人开始面对巨大的压力越熬越晚的夜，再加上日常生活中的琐事，孩子、老公家长里短。
柴米油盐充斥的生活，看看那些好像吃了防腐剂的女人一样，自己不知道有多羡慕。
有一句话说得好“相由心生”，所谓的相就是指的面相，也是指大家整个的外貌相由心生，就是说大家什么样的心态，什么样的内心就会有什么样的外貌。
真实的想法会通过面部特征表现出来，一个人的个性还有心思以及日常的行为习惯也都会表现在面部。
这就是为什么有的人年轻的时候看上去非常的好看，甚至有一些戾气，然而随着时间的增长，感觉眼神里有越来越多会有说不清道不明的东西。
虽然皮肤依旧紧致，依旧身材较好，可是给人的感觉这个人不能交朋友。
事实上，衰老确实是一瞬间发生的事情。研究表明，人在个年龄阶段，便会迎来「断崖式衰老」。
发表在国际医学杂志《自然·医学》的一篇论文指出，人的衰老不是匀速发展的，当体内的细胞分子损伤累积到一定程度时，衰老就会爆发。
在整个衰老过程中，有个明显的加速点，分别是4岁、60岁和78岁。
在4岁这个阶段，最先出现的是容貌衰老，这和细胞外基质相关蛋白（胶原蛋白）大量减少有关。此外，0岁的青壮年人群正好处在家庭负担重、事业拼搏的重要时期，高强度的压力也会由此影响心血管和代谢健康。
到了60岁，人的各项身体机能都会逐渐走下坡路。这个阶段变化最明显的就是，激素活性大幅度下降；血液通路受阻；各器官组织功能衰退。这些变化又会共同影响免疫系统，继而增加患病的概率。
来到78岁，衰老进程加快，循环、神经和运动系统变化剧烈。此时心血管疾病多发，患阿尔茨海默症等认知障碍疾病的风险也会增加。
在进一步的探索中，研究人员还发现，中国女性的“断崖式衰老”节点会来得更早。
中国科研团队基于11名健康的中国女性（20-66岁）志愿者数据，在系统分析了与衰老相关的多维生物标志物（包括表型组学、蛋白质组学和代谢组学等）之后，发现0岁和50岁是中国女性的衰老加速期。该成果发表在《细胞》子刊Med杂志。
在女性衰老过程中，有个方面变化明显：炎症激活、激素异常和多组织功能退化。其中，激素被推测为最主要的影响因素。
这个其实不难理解。女性在0岁和50岁分别迎来生育期和更年期，这些变化容易引起激素分泌波动。尤其是更年期前后，雌激素大幅度滑坡，大多数女性可能出现“更年期综合征”，身体素质大不如前。
正如开头所说，面对衰老，很多人的感觉是模糊的，是惊慌和害怕的。全面认识衰老，能帮助我们以更好的心态去迎接它。
判断1个女人“老了没”，可以观察她的5个“特征”，瞒是瞒不了的
1、头发越来越稀疏
女性开始衰老时，最明显的变化之一就是头发越来越稀疏。这是因为随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平会逐渐下降，而雌激素对头发的生长和健康有很大的作用。因此，当女性开始衰老时，头发就容易出现脱落、变细、变软等现象，导致头发越来越稀疏。如果你发现自己的头发越来越少，建议及时就医，接受治疗。
2、眼袋重，眼睛肿
人衰老时眼睛是首当其冲的部位，因此眼睛的“保鲜”程度能从一定程度反映出你的实际年龄。在传统观念中，眼袋是迈入中年后才会有的。但是现在人们用眼越来越过度，加上熬夜，年纪轻轻眼袋就顽固无比。
如果是轻微的，休息几天也就消退了。怕的就是青紫色的肿胀无比的眼袋，不管用多昂贵的眼霜都去不掉，而且遮瑕也无济于事，整个人看起来沧桑没精神。年纪大了，眼袋只会越来越严重。
、皱纹增多
皱纹应该是人衰老时最明显的标志。
每个人在不断成长的过程中，细胞会逐渐成熟，然后又衰老，年轻的时候，细胞活性强，新生细胞总能及时将老化细胞挤掉，保持面部肌肤饱满、水嫩，所以皮肤看起来就会特别紧致细腻。
而随着年纪的增长，皮肤的营养吸收能力变弱，活性降低，代谢速度变慢，面部肌肤里的胶原蛋白就会不断流失，这时候面部肌肤就会出现法令纹、眼角纹这些，而喜欢长皱纹的女生，自然看上去就很显老了。
4、身材走形
美好的身材是所有女人所追求的，正所谓“理想很丰满，现实很骨感”，熬夜、缺少运动，久坐，都会使得tun部的软组织脱水，缺少弹性而下垂,tun部肌肉松弛、下降。女人经历了孩子的哺乳期，xiong部变化更是不言而喻。
5、色斑增多
女性脸部的色斑变多，跟身体老化有关。正常情况下，年轻的女性不容易出现色斑，上了年纪之后，皮肤新陈代谢能力降低，黑色素的堆积会导致脸部色斑开始出现，进而影响个人形象，如果短时间内发现脸部色斑产生数量越来越多，说明身体逐渐已经衰老，应该通过保养皮肤的方式来减少黑色素的堆积。
没有哪个女人不怕衰老，都希望能长久地维持青春的容颜。虽然永远保持“童颜”无法做到，但却可以通过一些习惯，来逐步延缓衰老。
女人想要保持“年轻感”，多半会坚持6个好习惯，看你占了几个
1、重视卫生，不让自己有“味”
人到中年今后，即便不在乎自己的表面，可是也要重视自身的卫生，假如不重视卫生，那么就会使身体产生炎症，乃至造成更严峻的疾病，而且一朝一夕就会呈现“晚年味”。
最好做到以下几点：
个人卫生：勤洗澡，勤洗头，勤剪指甲，勤换袜子、内衣裤。
穿衣卫生：要做到勤洗，勤换、勤熨烫，保证衣服的整洁卫生。
口腔卫生：早晚认真刷牙，饭后漱口，出门前防止吃重口味的东西，不要让自己一张嘴，满满的都是难闻的气味。
要知道，所有感官回忆中，嗅觉回忆更深入耐久，好闻的气味，往往先于长相，给人留下深入印象。
所以，中年女人身上有体香是十分重要的，能摆脱中年油腻感！
2、做好防晒工作
俗话说，一白遮百丑。就算你的五官长相比较平淡，拥有白皙的皮肤也会给你整个人加分不少。所以伊能静日常非常注重皮肤的保养和防晒，
白皙的皮肤不仅需要做好日常的皮肤护理，更要每天都坚持做好防晒。
紫外线是皮肤老化的元凶，九成的色斑、皱纹都是它引起的，养白皮肤不容易，想要晒黑它却很简单。
防晒有多重要，不用再强调了吧！
如果你还不知道紫外线有多么心狠手辣，双胞胎姐妹同时间段的对比图，不防晒与防晒的差别，自己看：
、少坐多动
长时间坐着不动，不仅让人腰酸背痛，还会影响血液循环，血液流动减慢，就会加快血管的老化，还会影响身体健康。
而多动一动，坚持适当锻炼，能够提高身体代谢和循环，促进细胞再生，还能够保持年轻的身体机能，让你看上去充满活力。
如果你平时不怎么运动，那不妨从今天开始少坐一点，多运动，每天坚持0～40分钟的运动时间，坚持一段时间，你就会发现自己精神更加充沛了，看上去更年轻更显活力，帮你拥有冻龄颜值。
4、每天保证充足的睡眠
每天保持8个小时左右的睡眠时间，其实是比较健康的，充足的睡眠也可以让机体得到更好的休息和调理。
但对于年轻人来说，熬夜是常有的事，可长期熬夜，往往会导致身体的内分泌系统失调，加速人体皮肤的衰老，此外，熬夜也会使皮肤的状态变差，若是熬夜时间过长，还会影响第二天工作上班的精神状态。
所以，想要避免胶原蛋白过度流失，就要有严格、健康的作息，自觉避免熬夜行为，或就能让自己的皮肤得到更好的呵护，让衰老来的慢一些。
5、注重饮食
想要推迟变老在饮食上也很重视，要少吃重口味的食物！
都说自律的女性最美丽，当年纪不断增加的时分，对饮食方面也要学会恰当的取舍，不仅是为了身体健康，更是为了美貌的坚持。
像有的人会挑选茹素，可是全素的确比较难做到，可是一般女生能够挑选少吃一些重口味的食物，如火锅，腊肉、奶茶等，促进身体的基础代谢，减少色素沉淀，坚持肌肤紧致生机。
6、睡前贴肚脐贴祛湿
湿气一直是女人最大的敌人
常听说“十人九湿”，特别是南方的小伙伴！
南方雨水多气候热，空气湿，很容易有体虚肥胖，关节风湿，甚至很容易有湿疹的皮肤病。
中医古谚：“千寒易除，一湿难祛。”
最常见的祛湿方法就是刮痧、拔火罐了，疼痛难忍不说，而且还很容易烫伤皮肤。
那大家看到这里就会想有没什么祛湿妙方呢？
当然有！今天给大家介绍一款祛湿法宝——北京同仁堂艾脐贴纯中草药配方，无“湿”一身轻！
为什么要贴在肚脐呢？
《素问，举痛论》讲：真阳在，人命在；真阳散，人既死。故称脐为命之蒂。
肚脐，是我们人体最特别的一个地方。
这里皮肤薄，没有脂肪组织，脐下腹膜血管丰富，药物容易透入。
关于脐疗，民国中医学家南怀瑾老先生，在《我说参同契》道出了一个秘方。
“用桂圆肉，花椒，艾绒，酸枣仁，枸杞，捣烂，睡觉时敷在肚脐上。暖暖的三味药将真火通过肚脐传递到全身，让我们身体整个暖起来，祛除湿气。”
北京同仁堂的肚脐贴之所以效果强大，全在它的选材！
为了这款肚脐贴的配方
同仁堂药师跑遍了全国，经过上千次的甄选
最后挑选出优质的原材
五味纯阳药材，均来自全国优质产地
一、南阳伏牛山艾绒
艾草要选越陈的越好
同仁堂花费年，对各产地艾草的
微量元素、挥发油含量、燃烧时放的热量
进行考察检测
发现伏牛山黄金艾各处指标高15%以上
选用伏牛山艾草
叶大饱满，香味浓郁
与市面上其它的艾绒对比明显
二、汉源花椒
花椒除了可以做调料，也是中医常见的药材之一
经过对比发现汉源花椒效果极佳
汉源花椒在古代是被列为贡品的
味道闻起来香香辣辣，又很温和
个头大，油脂还特别多
三、莆田桂圆
莆田桂圆甲天下
因此第一选择就是莆田的原生龙眼树
不打农药、任其自然生长
有些两至三年才结一次果实
肉质饱满、最大限度保留了营养成分
四、宁夏枸杞
宁夏枸杞想必大家早有耳闻
来自枸杞之乡——宁夏的枸杞
一定是养生党的最爱
党参配枸杞可以说是中年人养生的标配了
枸杞外用后，甚至还有美容的神奇功效哦~
五、邢台酸枣仁
邢台酸枣仁色泽好、杂质少、营养物质量高
此外酸枣仁具有很好的宁神效果
可以帮助睡一个好觉
二十多道工序，纯手工打造
肚脐贴的所有的原料都经过晾晒、去燥、反复晒杵、捶打、
筛选、清洗、消毒7步原始又繁琐的过程
再经8小时的人工熬制
这样才能让以上五种药的药性发挥到极致
之后将熬制好的草药精华
按照古中医搓丸手法直接搓丸
一道道的工序就是同仁堂对顾客的负责
前后经过二十多道工序
全部严格遵守医药级别的要求
因此品质大家完全可以放心！
升级版无纺棉贴，柔软轻薄，使用方便
丸子的大小是根据肚脐一天需要吸收的药量确定的，一盒里面有0颗*0贴
使用很方便，撕开就可以贴，
晚上睡觉时，把它放到肚脐眼，
用医用无纺布贴住固定，
慢慢感觉到腹部有股暖流，
全身气血顺畅，感觉很舒服。
肚脐贴的贴布，采用的是升级版无纺布贴带，透气、不过敏、不粘肉，贴时候粘上，结束拿下来。
建议一次贴敷8-12个小时，每次不要超过24小时，
早上要揭掉，不然容易引起上火。
想贴哪里贴哪里，全身都可以用它来保健。
平时节省惯了，对身体一定不能节省，用经济能力范围内最好的品牌，才是对自己的负责~
身体是革命的本钱，只需在肚脐一贴，就能赶走湿毒，固本培元，暖宫散寒！
这么保健的北京同仁堂肚脐贴，今天更是被小编要来了大优惠！
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