这些穴,能调全身病

恬淡虚无，精神内守。真气从之，病安从来。

神是人体的一个主宰，人的一切生理活动和病理表现都通过神可以表现出来。周老今天就给我们带来了自己的四个治神养神的穴方。

第一个：四神方

周老带来的第一个养神穴方叫做四神方，因为方中有四个带神字的穴位而起名。四神方是周老所有治神方中的基础方，是非常重要的镇静安神的穴方，适合所有人养生保健、预防疾病。

功效：镇静安神

主治：情志疾病、疼痛类疾病、内分泌系统疾病、神经系统疾病、儿科系统疾病等。

四神方的穴位组成

百会穴——安神镇静

神庭穴——醒脑安神

本神穴——补脑促智

神门穴——养血安神

四神聪——宁神定志

四神方的穴位较多，一般人找起来会觉得比较困难，于是赵主任教给大家如果取穴不准，自己在家用四神方来进行保健的简单方法。

工具：宽齿梳，齿间距宽质地硬的梳子用起来效果会好一些。

具体方法：

方法1：用梳子在百会穴的位置前后左右各自按压20下；在发际线往上0.5寸的位置以神庭穴为中心用梳子左右按压20下，力度要稍微大一些。

方法2：沿着前正中线，以我们能够耐受的力度从前往后梳头，20下左右，每天可以多做几次。

第二个：督脉十三针

周老的第二个养神穴方是督脉十三针，临床用于治疗中风后遗症以及一些重症情志病的患者。这是一个重镇安神的穴方。