导语：在人们的意识中癌症是十分可怕的，就我国的医疗技术目前还没办法解决癌症带给我们的困扰，但是如果我们可以在不医院检查身体，发现癌症时及时治疗也是很有帮助的，每个人都认为癌症离自己很远，但是其实我们不注意饮食，癌症就会离我们越来越近，所以我们要注意日常的饮食习惯。
以前有一家三口人，在村里种花生，他们的生活中一日三餐都是经常吃花生，用它来熬粥喝，大部分人认为喝粥对身体的健康大有好处，但是久而久之，经常用花生熬粥他们一家出现了腹部疼痛的感觉，然而并没有放在心上，还是经常喝花生粥，有一天，他们的女人实在疼得受不了，医院检查，结果却是肝癌！对于一家人来说，简直不敢相信，普普通通的花生怎么会患上如此严重的疾病，通过这件事告诉大家并不是什么熬粥都对身体有好处，粥里放错食物反正会伤害我们的身心健康。
一、专家建议：以下3种食物不要用来熬粥
1、发黄的花生
生活中我们熬粥时，也会经常把花生放在粥里，但是大家不知道颜色发黄的花生会产生一些毒素，相当于变质的食物，经常摄入体内会使我们的肝脏受到一定的伤害，我们以后吃花生时一定要注意是否变质，一旦颜色变化，就不要再食用了，避免伤害身体。
2、发芽的土豆
平时大家吃土豆是非常多的，土豆的保存时间比较久，有时候我们看到土豆上面发芽，也会把它削皮吃掉吧，但是发芽的土豆对身体损伤非常大，如果长期食用发芽的土豆，会让我们的肝脏器官受到很大的损害。
3、带有斑点的红薯
大家都知道吃红薯对身体是有好处的，但是红薯上面如果有斑点，那么我们应该继续食用吗？如果出现一些斑点那就千万不要再食用了，这是引发癌症很大的诱因，大家切记不要食用，对肝脏很不好。
二、做好这两件事，让癌细胞远离我们的身体
1、医生建议：喝水时，加入牛蒡根、蒲公英、等食材，保护肝脏
多喝水有助于润肠通便，便于利尿，平时喝水时我们加上一些花茶，效果会翻倍，《伤寒论》中有记载栀子、橘皮、牛蒡根、蒲公英、决明子、金银花、甘草等材料，用这些材料一起煮起来喝，可以让我们的肝脏得到更好地保护，缓解肝脏不适，现在许多中医都在使用，我们也一起行动起来吧。
2、加强运动
平时我们做运动时，既可以帮助我们排除体内的垃圾，也可以增强我们的身体抵抗力，让我们更强壮，对我们的肝脏器官也是更好地保护，减少脂肪肝，让肝脏更健康。
结束语：我们身体的肝脏器官起着很重要的作用，如果我们的肝脏受到损害，我们的人体就会发生病变，在日常生活中我们一定要注意多运动，好好锻炼身体，也可以通过喝养生茶，对我们的肝脏起到保护作用，规律饮食，健康生活，让我们人体更健康
常说的“绝经”，是卵巢功能衰老的体现，也是女性身体开始走向衰老的标志，很多女性听到更年期身体可能会出现的一些症状，内心比较恐惧，其实，更年期只是女性生理过程中的正常现象，用平常心面对，有助于身心健康。
女性进入更年期，有2处缩短，2处变大，若一个不占，说明还年轻
睡眠时间“缩短”
女性进入更年期后，体内的激素分泌水平降低，雌激素分泌不足，造成体内激素失衡，这会导致整个机体状态都会受其影响，大脑功能因缺少雌激素的滋养，会出现神经功能紊乱的症状，引发睡眠障碍，出现失眠多梦等情况，造成睡眠时间“缩短”，此时，女性要补充些安神补脑的食物，调整好身体状态。
身高“缩短”
我们不难发现，有些中老年人的身高逐渐变矮了，这是因为女性到了更年期后，体内的激素分泌失衡，雌激素分泌不足、加上胶原蛋白和钙质的大量流失，造成骨质密度减小，出现骨质疏松症状，骨质疏松加重导致椎体压缩、关节变形，从而出现身高“缩短”的情况，女性进入更年期后，要注意补钙。
脾气“变大”
女性本来是温文尔雅的形象，而随着年龄的增加，进入更年期后，体内激素分泌水平下降，雌激素分泌减少，会影响内环境的稳定，造成内分泌紊乱，容易出现心情烦躁不安、失眠盗汗、易怒、情绪失控等情况，呈现出脾气“变大”的状态，要及时进行保养，调节好自己的情绪。
臀部“变大”
年轻的女性机体状态较好，呈现出挺胸翘臀的身材，而伴随着岁月无情的流逝，机体各项功能出现衰老趋势，造成体内雌激素分泌不足，胶原蛋白流失严重，肌肉也不再如年轻时那般紧致，臀部失去了支撑开始下垂，出现臀部“变大”的情况。
做好3件事，有助于女性安全度过更年期
调整饮食
到了更年期，女性体内雌激素分泌减少，平时多吃些新鲜的果蔬、奶制品、豆制品等食物，既可以补充人体需要的钙、铁等营养元素，还可以补充雌激素，维持机体内环境平衡，同时，饮食要以清淡低脂食物为主，不吃太酸、太咸的食物，减轻身体的不适，有助于安全度过更年期。
花椒性温，味辛，属于祛寒类的药物，能除五脏六腑之寒。花椒有温中止痛、解毒理气、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力等功效，对治疗脾胃病、风湿病、头痛、流感、失眠、脑外伤、中风等病均有治疗作用。
其实方法很简单：
用一个棉布包50克花椒，用绳系紧。加水煮开后将双脚泡入水中，大约20分钟后，再将脚用温水洗净擦干。
花椒包可以反复利用，每晚睡觉前泡一次脚，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜，用一个星期左右再换新的就可以了。天天坚持下去，有利于增进足部血液循环，可起到祛病延年之效果。
一味花椒，治好痔疮
据《健康时报》报道，
一女性曾患有痔疮，疼痛难忍，又不想做手术，医院就诊，老中医告诉她一个熏洗方，仅用一味中药就把多年的病痛治好了。这味中药就是花椒。
方法非常简单：
取花椒克、水毫升，在容器中浸泡大约半个小时，先用武火将水煮沸，然后再用文火继续煮15~20分钟左右。然后利用花椒药液的热气熏蒸患处，待汤药至40多度的时候再进行坐浴治疗，每天1~2次就行。熏洗时患者需要先将患处清洁干净，熏蒸时的水温要以能承受为佳，要注意别烫伤。
花椒可以扩张肛周血管，抑菌，对局部有麻醉止痛的作用，可以促进患处的血液循环，消除炎症反应，所以可以减轻患者的疼痛感。临床观察发现，这个方法对于Ⅰ～Ⅲ期的内痔、血栓性外痔、炎性外痔以及部分混合痔手术后疼痛的患者都有较好的治疗作用。
而且花椒是咱们日常生活小餐大宴最常见的调味品，几乎家家都有，取材非常方便，价格又便宜，所以真不失为一个妙招。
花椒泡酒水
止牙痛、去胃寒
花椒酒是把花椒泡在白酒里制成的，可以散风寒、祛风湿、化淤通络。花椒还有一个好处，含在嘴里能缓解牙痛。
不少人有这样的经验，肚子受凉以后，会感觉肚子里边有气在涌动，有的人随后还会腹泻，或者是感觉腹痛。
受凉感到肚子里有胀气的时候，就可以吃点儿花椒。如果还觉得肚子痛或是腹泻了，可以取7粒花椒，加一碗水煮几分钟，放点儿红糖，喝下去。
花椒茶
源自宫廷的妇科圣方
如果在姜枣茶里加上几粒花椒一起煮，那就是花椒姜枣茶，它祛寒湿的效果更强，还能止腹痛。
花椒姜枣茶适合下焦寒湿重的人来喝，比如女性宫寒（白带多而清稀、长期痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
当你受凉腹痛的时候，特别是女性经期沾凉水以后腹痛的，也可以喝花椒姜枣茶来缓解。
花椒蒜醋液
灰指甲、手足癣
用法
取老陈醋克，大蒜克，将大蒜捣碎放入瓶中，瓶子以能伸进手为宜，倒入陈醋，浸泡一天即成。将患有灰指甲的手用蒜醋浸泡，每晚一次，浸泡15~20分钟，浸泡进程中，蒜醋液有必要漫过病甲，且不能替换蒜或醋。坚持半个月支配。
灰指甲、手足癣为肌肤真菌传染所构成的。方中陈醋和大蒜均有抗真菌效果，故配到一同可用于癣病的医治。需要注意的是，如患处周围有破溃时不要运用。
着凉拉肚子：花椒肉豆蔻
花椒是医治寒湿、风寒、阳虚型拉肚子的好东西，在《本草纲目》中记载：“花椒，纯阳之物，散寒除湿，补右肾命门，止泄泻。”用花椒医治寒湿拉肚子是古已有之。
用法
取花椒6克，肉豆蔻3克，水煎取汁，迟早分次服用。天天1剂，连服1~5剂。
肉豆蔻是多见的香料、药材，又叫肉果、玉果，具有温中涩肠、行气消食的成效，常用来治虚泻冷痢、脘腹冷痛、吐逆等。这个方剂能温中、燥湿、止泻，也适宜医治小孩夏天寒湿、风寒拉肚子。
花椒治鼠标手
“鼠标手”的学名叫“腕管综合征”，得了“鼠标手”，不光会呈现腕关节肿胀、手指动作不活络，严峻时苦楚感还会迁延到臂膀、肩部和脖子。无妨试试用花椒水泡手。
用法
取恰当花椒，用水煎煮后，晾凉至手能接受的温度，浸泡搓洗。
花椒能温中散寒，其间所含的挥发油也有有些麻醉和止痛的效果，因而对于由“鼠标手”致使的苦楚有必定的减轻效果。
白叟尿频：花椒热敷
中医以为，阳气虚衰、下元不固是冬天诱发晚年人尿频尿急的首要要素之一。
用法
老年人可预备一点大粒盐、花椒和大料，把它们放进微波炉里热一下，然后取出用纱布包好，以能接受的温度热敷在自个的肚脐及关元穴（脐下3寸）处。
皮肤瘙痒，擦花椒水
皮肤瘙痒，是一种较常见也较烦人的病症。中老年女性最容易出现，而且往往是用上药痒止了，停药有复发。此时，就可以用花椒水来止痒。
用法
每次取花椒两把，加水0克，放在火上熬，熬到水大约剩余克时，熄火。待熬好的花椒水温度适宜时，用干净纱布蘸取花椒水轻轻擦洗瘙痒处，当即就有很好的止痒效果。每次用不完时，把花椒水放进冰箱里，下次使用前，先稍微加热一下再使用。
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