艾草是具有温通十二经脉的中药材，可以针对虚，寒，湿具有非常好的治疗保健作用。燃烧的艾草其性温和不具侵略性，如冬日暖阳和煦如母爱。市面上有很多艾灸方法，不过不恰当的艾灸方式如同炙烤灼烧。常见如艾灸盒，插电的艾灸仪器，或是躺在床上下都铺满艾条的灸法等，这类操作实际上并非灸，实为炙烤。这类操作后的常见症状是上火；比如口干舌燥，目赤，牙痛，失眠，心慌，血压升高等。灸乃久火，炙乃烤肉，两者有操作上和本质上的不同。炙烤轻者烧伤烫伤，重者伤人阴血，气血内攻，气脉内乱伤及脏腑。只有遵循科学合理的艾灸方式，才能真正达到改善身体湿寒的作用。不过现在大多数为了追求经济效益，操作方便省事，而将灸做成了炙，这已然背离了大家去做艾灸改善身体的初衷。常见的灸法有隔姜灸，隔蒜灸，隔盐灸，附着灸，疤痕灸，悬灸，无为灸。今天来和大家分享一下无为灸的功效和作用。无为灸有别于其他接触类的灸法。《针灸大成》中所记载的灸法，其实默认的便是接触类的灸法，如附着灸，或者隔物灸。其中记载的禁灸穴位，有大部分禁灸的原因是因为其穴位的位置不适合放置艾绒，而无为灸不存在如此问题。另对于伤口无为灸更有优势。《针灸大成》中的灸法能保健能治疗已非需要再讨论之题。此处只讨论是否得法。只有得法的艾灸才能起到治疗保健之效。运用其所载灸法需要名医对患者有清晰的辨证论治，对于患者虚实寒热有个整体把握，并对患者进行揣穴定位后方才取某穴灸几壮，其对天时对用量都有精微的判断，唯有如此才可能起疗效且不伤身。灸法亦有次第要求，而非一味强行注炙。无为灸和其他灸法的本质区别，无为灸的操作系统里包含了施术者（医者），而且对施术者的水平有明确的高要求；施术者并非手握艾条在受术者身上胡乱比划，头疼治头，腿寒灸腿，而是与受术者在治疗中，形成一个动态平衡的体系。只有合格的施术者，才能给受术者的身体带来真正明显的改善。怎样才算是合格的施术者，主要看以下四点：（1）首先施术者身体是相对健康的，需要每天练功，把自己的气血调整为平和状态。这样才能清楚患者的不协调之处。中医治病是以自己来映照他人的。如果自身是错误的，何谈给人祛病消灾。（2）需要较全面地了解受术者的身体状态，了解后合理操作，这样既驱除了湿寒达到了改善效果，又不会给受术者身体带来超负荷的热量。（3）.施术者需要熟悉人体经络，要求施术人在感知的层面格外灵敏；如施术者能体会到吸，推，拒，顶，阻，陷，凝，引，滞，湿，寒，热，风等诸多感，施术者接收到反馈，就能判读出其所对应的信息并作出相应的对治手法。（4）在艾灸过程中，施术者需要全程参与，需要感知到受术者的身体变化；反馈舍己从人，舍己听气，舍己依神令，从而能使受术者调神理气，自正其邪，达到更佳的动态平衡而改善健康状态热灸感无为灸的疗效取决于对感和觉的把握和体会。感觉都是主观反应，不同的是感是用心去体会，中医叫做魂，西医是大脑皮层反应，觉是身体本能反应，中医叫魄，西医是脊髓神经。主要分为灸感和手感：灸感是受术者感受，有热灸感和非热灸感两大类。热灸感大致有四种表现。第一种为扩热。被灸时会感到热在皮肤一圈圈扩大。如同石子落入水中所产生的涟漪一般。这是艾灸能量逐渐进入身体的表现，破冰的开始。第二种是透热。比如灸腹部时感到后背发热，或灸后背时腹部发热。此为能量穿透身体，治疗进入深层的表现。一般达到如此效果需约半小时以上持续艾灸，否则难以体会到。第三种是循经感传。这种感觉表现为热感顺某条经络传导。常会发生于如下等处：任脉，督脉，胆经所经两腿外侧，肝脾经所经腿的内侧。第四种是远端热。艾灸时所灸处及附近热感并不明显，但在手脚却能感热量的传导。这是全身比较通透的表现。要想达到这种效果，就需要长期艾灸，这样才能有这种感觉。一般初期都是感到脚心和脚趾缝冒凉气。非热灸感非热灸感种类繁多，尝见的有冒凉气，打嗝，放屁，肠鸣音，冒汗蚂蚁爬。第一种排寒现象。一般会感到局部或全身会有凉气排出，在手脚最为常见。排寒显著者在灸后半天内持续存在感觉，如同在冰水里面浸泡。第二种是肠胃开始蠕动。如今饮食过量营养过剩，易导致六腑实满，肠胃不蠕动。当艾灸能量进入后，能促使肠胃蠕动，此时会出现打嗝放屁，肠鸣音等现象。有的会感觉到饥饿，此时代表肠胃开始重新工作。第三种排汗。艾灸时会排出大量汗水。多见于手脚心，或是体表有水雾萦绕。此为排出湿邪表现。第四种蚁行感，如蚂蚁在体内爬动。此为艾灸能量慢慢推进的表现。还有一类人，觉和感反应比较迟钝。在施术过程中，明明用手去摸，有的地方是热，有的地方是冒凉气，但是自身却说没有任何反应。这是因为经年累月受到寒湿影响，又或者消耗过度，心神不能回归，丧失了觉的本能。受伤后我们都是用冰来敷，可以止痛也可以止血，身体常年寒湿就是这个道理了。心神回归后就能感受到身体状态，退休综合征就是这个原因。不明艾灸治疗原理的人，只是一味的用热来治病，岂不知觉感差的人反应是迟钝的，当背灸者有了反应已经是水泡烫伤了。还有的人把这个叫做排毒，真是让人可笑。身体不敏感的人。初期在施灸的时候感受不到这种感觉，需要一段时间的长期艾灸，慢慢的才能恢复觉感。手感是施术者的感受。以下谈一下常见的三种。第一种阻尼感：在循经往返时感到阻抗，如同经过搓衣板那种感觉，程度有松有紧。这是因为穴位的开口能量不同，所以才会有这种感觉。第二种拉扯感：这种感觉在定灸时最为明显，就好像两块磁铁互相吸引。说明体内需要艾灸的能量，在持续的注入。第三种吞噬感：此感表现为如同鱼吞钩般，猛然出现。又如婴儿吸奶一般，一下一下的吸吮。这时说明体内气血特别需要，迫不及待的索取，是艾条能量不能满足体内需要。艾灸针对具有以下情况的人都有非常好的作用。虚症，有阴虚和阳虚。阴虚是体内有形的物质缺少，血液，内脏关节的润滑液都属于范围内。多因常年熬夜看东西，中医说久失伤血。房事过度，过度出汗，汗血是同源的，又有一滴精，十滴血，一滴血，十滴汗。还有更厉害的是堕胎，常言道好汉金不过三刨析，何况是生生把一个生命拿掉呢？阳虚是体内能量的不足，《黄帝内经》说阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰》。意思是说，人的阳气就好像大自然离不开太阳，一旦失去了，就活不长。种过地的人都知道没有太阳庄稼就没有收成。还常说向阳花木以为春，可见自然对阳光的依赖。阳气虚的人多表现畏寒恶风，神疲体倦，少气懒言，精神疲惫，，病后无力，经常感冒，腰虚酸软，自汗盗汗。经常说的五脏六腑气虚都属于范围内。同样这也与过劳有关，气为血帅，血为气母，两者不可分割，气病及血，血病及气，只是一个先后问题。寒症有虚寒实寒。虚寒是本身阳气不足，自我感到寒冷，严重的在测体温时，要比常人低一些。这也是与消耗过度有关。实寒是有了真正的寒性物质存在。引起实寒的原因真的是太多了。大冬天穿单衣，能穿多少，穿多少。大汗淋漓的就进入空调房，热火朝天做饭，一开冰箱，寒气扑面而来。冰啤酒，冰淇淋更是家常便饭。现在人长时间生活在不见阳光的环境，更是寒上加寒。平时表现出来四肢发凉，畏寒怕冷，经常抽筋，胃寒宫寒，心寒齿冷都是与寒有关。另外我们好多人喜欢在囹圄后洗热水澡，或者是脚冻的冰凉的时候泡热水脚。这都是不对的，这可以想啊，这些方法都是从外面驱寒，可是呢，寒气背热水包围了，就像打仗围三缺一。不可能从被包围的地方突围吧？它会往哪里走呢？只有进入身体里面了。这样不但没有把寒气去掉，反而把寒气驱赶到身体里面。正确的是先把身体搓热了，把气血调动过来，然后在去用热水。为什么现在人湿气越来越重，肥胖越来越多呢？就是因为入多出少，过度摄入寒湿过多的食物。生活中貌似天天在做的都是不恰当的，例如每天八杯水，把水果当饭吃，牛奶当水喝。水虽然是生命之源，但是过度的饮水也会中水毒，引起不良反应。现在满屏都是多喝水的消息，感冒了，多喝水，上火了，多喝水，好像没有什么问题是多喝水解决不了的。水也是有其偏性的水性是阴寒的，过度的饮水会在体内形成寒湿。就好像你家的热水器，时间长了里面都会沉淀厚厚的一层水垢，难道人就不会么？正确的是不渴不喝，喝必热饮，饮必三口。现在的水果泛滥，大家每天都要吃水果，有的干脆以水果来当饭吃，岂不知水果大多都是酸寒的，吃多了就会在体内堆积痰湿。现在好多减肥方法都是学西方，不吃主食，只吃水果蔬菜。人家西方都是肉食主义，每天都在吃肉，所以吃点水果蔬菜来消食。我们呢？五千年都是吃五谷杂粮过来的，还和人家学，要学也要理解后在学好吧？不能照单全收吧？《黄帝内经》》早就说过了五谷为养，五果为助五畜为益，五菜为充。我们要按照时令来吃东西，看这个季节有什么就吃什么？春天要吃绿叶带芽的，夏天可以吃各种蔬菜，秋天才有水果吃好不好，冬天吃一些坚果类的。现在的牛奶更是泛滥，以前牛奶是给极度阴虚的人来当药吃的。奶类都是身体气血所化生，是非常阴寒的。好多人明明喝了以后肚子胀，不舒服，还要后天意识说有营养，强行喝下去。有没有营养是取决于身体是否能吸收，吸收不了就是垃圾，有害的，沉积在身体就是痰湿。好多老人是最不适合喝牛奶的，身体越弱越难消化。现在科学都说，牛奶分子比较大，难以吸收。四肢承重，大便粘稠，咳痰不止，手脚冒汗，汗出如油，这都是体内湿气过多的原因了。药之不及，针之不达，必须灸之，以溢奇邪，以行营卫，有余可泻，不足可补。冉唯有得其法，方可验其效。ENDFINANCE扫码
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