当前位置： 烫伤性皮肤综合征 > 护理知识 > 冬季巧应对，宝宝感冒咳嗽我有招
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感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合征”，有超过种以上的病毒可能诱发感冒；而感冒的起点，应该是出现症状的一天前，此时病毒已经在你的体内驻扎。感冒的症状会持续一星期，不论服药与否。而吃药不过是让你的身体感觉好受一点、能休息好一点儿！
这个论调我一直坚信着，就连我自己感冒，都是死扛着，喝大量的水，然后昏天暗地的睡一个大长觉。通常情况下三天就差不多好了。实在严重了，才舍得吃点感冒药，一般吃药一天后就好差不多了。身体没有赖药性。所以才稍稍一点“外力”就解缓了吧。看到有些宝宝感冒非得挂吊瓶才好！我不想卷毛这样，所以，她感冒时，我也尽量选择“硬扛”！
因为不“冷漠”，宝宝比大人容易感冒这是一个有趣的论调。根据美国疾病预防控制中心的统计，儿童每年会感冒8—10次，上学的孩子会达到12次之多，这不是因为他们抵抗力差，而是因为孩子们关系更亲密，病毒传播的几率大。这也是为什么宝宝们上幼儿园头几个月老是生病的原因！
相比来说，“冷漠”的成人们每年得感冒2—4次，女性多于男性，30岁左右的女性最易中招，因为她们是照顾孩子的主力军。年过60以后，感冒次数会减少，平均每年1次。
感冒才不是“冻”出来的在英文中，由于“感冒”和“寒冷”为同一词，很多人都觉得感冒是“冻出来的”。“事实并非如此。不管你是衣服穿得太少、光脚走在地上还是头发没吹干就出门，这些都不会导致你感冒———但是会导致抵抗力下降，让病毒们有机可乘。”
相比之下，干燥更容易带来感冒，因为身体黏膜的抗病毒能力会因为缺水而下降。
所以家长们提高宝宝身体抵抗力才是预防感冒的根本。这也是为什么这几年大家似乎都关心起“抗生素滥用”的问题，因为这个东西会破坏身体抵抗力呀！会干扰孩子机体内的免疫细胞工作。
宝宝们感冒了怎么办才好呢？
一、病毒性感冒扛着
前文说了，有多种病毒可能引起感冒，而病毒感冒有一个自然病程，如果出现发热，通常发热要反复3～4天；病毒感冒没有特效药，主要就是靠孩子机体内的免疫细胞去战斗，只要宝宝精神状态好，一般7天左右，感冒就会痊愈。
二、细菌性感冒看医生
当宝宝感冒时出现以下症状，家长们就不要死扛了，该看医生的看医生！
●感冒伴有高热，体温在39℃以上，同时伴有寒战、食欲不振或是呼吸困难等症状，孩子呼吸的频率明确变快
●不满3个月的孩子、营养不良、消化不良、佝偻病、过敏体质的孩子
●发热时孩子皮肤出现皮疹
●感冒迁延不愈，伴有咳嗽、咳痰的现象，持续10天以上；
●感冒伴有咳嗽，咳嗽时宝宝看起来伴有胸部不适，疼痛，或是出现呼吸困难，咳血等症状；
●感冒伴有鼻塞、流涕。迁延2周以上，无任何好转迹象；
●感冒伴有耳痛、耳鸣、双眼红肿、眼角有脓性分泌物；
●发生高热惊厥的孩子
●发热5天以上
●孩子的精神状态不佳（这种情况即使孩子发烧不高，也一定不要大意！）
三、推荐缓解感冒症状的物理疗法
除了保持室内空气流通，空气别干燥、多休息、多喝水、多吃含ＶＣ多的蔬菜、水果外，还可以这么做！
如果宝宝喉咙痛用淡盐水漱口，多吃点流质食物。如果还在吃奶的宝宝，就多吃奶。当然，还要让宝宝多休息，少说话。
薄荷茶配方：
金银花6克、薄荷3克。
做法：
将上述两味药用开水泡了，放入一块冰糖，当茶来喝，可以起到辅助治疗感冒喉咙疼痛
如果宝宝咳嗽不同的咳嗽需要不同治疗方法，对症下药才能达到预期目的。那么宝宝咳嗽吃什么好的快呢？除了按照医嘱服药以外，我们可以采用食疗的方法，食疗亦是不同的咳嗽有不同的方法，下面是针对不同的小孩咳嗽总结的几种食疗方法：
1、小孩风热咳嗽症状：咳嗽不爽，痰黄黏稠，不易咯出，口渴咽痛，鼻流浊涕，伴有发热头痛，恶风，微汗出，舌苔薄黄、质红，脉浮数。治宜疏风肃肺，化痰止咳。
川贝鲜梨茶用料：川贝母（去心）6克，鲜梨1个，冰糖适量。
效用：滋阴润肺，化痰止咳。适用于肺热咳嗽，痰黄稠黏，不易咯出：亦主肺阴不足，干咳不已等。
用法：将鲜梨洗净后切成片状，与贝母、冰糖一同入水煎之，不拘时，当茶频饮。
桑杏冰糖饮用料：桑叶（于品）5克，杏仁3克，冰糖5克。
效用：疏散风热，宣肺理气。适用于小孩外感风热，咳嗽，痰黄或痰白色而黏，鼻塞。
用法：将桑叶、杏仁同人锅，加水1碗，旺火煮沸，改文火煎至半碗，去渣留汁，加入冰糖即可。温服，每日1剂。
冰糖杏仁梨用料：鸭梨1只，甜杏仁3—5粒，冰糖5克。
效用：清热止咳。用于小孩外感风热，咳嗽，痰稠不爽，口干，全身燥热。
用法：鸭梨洗净，自靠近蒂部2厘米处横切一刀，切下部分留作盖用，挖出梨核；甜杏仁去皮砸碎，连冰糖一起装入梨肚中，加盖梨盖，口朝上放入碗中，隔水蒸熟。每晚1剂，温热服之，连服3日，见效后再连服2天。
芦根冬瓜籽汤用料：鲜芦根、冬瓜籽各50克，冰糖适量。
效用：清热，化痰，止咳。用于儿童咳嗽，痰较黏稠不易咳出，口干喜喝冷水。
用法：将新鲜芦根洗净，切成小段，冬瓜籽去外层黏液，与芦根一起人锅，加水2碗，煮沸后改小火煎至l碗，去除药渣，加入冰糖。每日1剂，分3—4次服完。连服数日。
白萝卜冰糖饮白萝卜1个，冰糖12克，将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧5分钟即可。效用：清热、化痰。
枇杷叶粥用料：枇杷叶12克，粳米50克，
做法：枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。
效用：镇咳、化痰。
7）鸭梨1个去核，杏仁9克，冰糖15克，水煎服，适用于风热咳嗽。
2.小孩风寒咳嗽：症状：初起咳嗽频作，喉痒声重，痰白稀薄，鼻塞流涕，恶寒无汗，发热头痛，或全身酸痛，舌苔薄白，脉象浮紧。治宜散寒宣肺，化痰止咳。
艾叶炭煎鸡蛋用料：艾叶炭5克，新鲜鸡蛋1个，麻油适量。
效用：散寒止咳。适用于小孩受凉咳嗽咳痰，鼻塞流涕。
用法：阴干艾叶5克，放在干净的碗中，火烧成炭末，打入鸡蛋1个，搅拌均匀。炒锅加入麻油适量，置火上烧至十成热时，倒入艾叶炭鸡蛋，炒至蛋熟即可。服法：每晚1次，趁热食之。连服数日。
白果糖鸡蛋用料：白果5个，冰糖20克，鸡蛋1个，麻油适量。
效用：温肺益气，镇咳祛痰，敛肺定喘。适用于小孩咳嗽，痰多色白。
用法：白果剥去皮外壳及芽心（芽心一定要去净，以免中毒）。麻油适量倒人炒锅加热至八成热，白果人锅炸熟，加冰糖20克，水适量，煮沸2～3分钟后打入鸡蛋，煮熟即可。每晚1次，连服3～5天。
紫苏陈皮白萝卜饮用料：紫苏3克，陈皮3克，白萝卜片（干品）5克，红糖1匙。
效用：散寒，止咳，解表，理气。适用于儿童咳嗽怕冷，舌苔薄白，鼻塞不通。
用法：将紫苏、陈皮、白萝卜片、红糖同入锅，加水1碗，煮沸改文火煎至半碗，去渣取汤。趁热服，每日1次，连服3日。
生姜大蒜红糖汤生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。效用：温肺止咳。
5）姜糖豆腐羹：豆腐克，红糖50克，生姜3片，加少许水煮熟即可。效用：补脾温肺。
3.小孩痰热咳嗽症状：咳嗽痰多，稠黏难咯，发热面赤，目赤唇红，口苦作渴，烦躁不宁，甚则鼻衄，小便短赤，大便干燥，苔黄舌红，脉象滑数。治宜清肺，化痰，止咳。桑白皮蜜汁饮用料：桑白皮（干品）10克，蜂蜜30克。
效用：清肺泻火，止咳化痰。用于小孩痰热咳嗽，咳痰量多色黄，口干喜喝凉水。
用法：桑树根皮，刮去外面的一层橘红色表皮即得桑白皮，洗净，阴干待用。将桑白皮剪成小段，放炒锅内加蜂蜜适量，小火炒至蜜被吸光，加清水一大碗，熬至半碗即可。每日1剂，分2次服完，连服3天。
鲜枇杷花汤用料：枇杷花(鲜品)50克，冰糖20克。
效用：清热化痰，宣肺止咳。适用于支气管感染致儿童咳嗽、咳痰。如小孩畏寒发热则不宜服用。
用法：将枇杷花与冰糖同入沙锅，加水适量。炖半小时，弃渣留汤。每日1剂，代茶饮，连服7日。
豆浆鸭蛋冰糖饮用料：豆浆毫升，鸭蛋1个，冰糖适量。
效用：清肺降火，滋阴生津，止咳化痰，利咽润喉。适用于小孩咽喉感染，咳嗽咳痰，口干烦渴，喜冷厌热。
用法：鸭蛋磕去壳后人碗内，冰糖碾碎人碗，将二者搅拌均匀。再将豆浆煮沸，立即倒人盛放鸭蛋冰糖的碗内，焖盖5—10分钟即可。每日1剂，小孩可一次服完，婴幼儿可分次服完。
4.小孩痰湿咳嗽症状：咳嗽痰壅，色白而稀，胸闷纳呆，神乏困倦，舌淡红，苔白腻。治宜化痰燥湿。杏仁粥用料：杏仁（去皮尖）10～20枚，粳米50克。
效用：止咳调中。适用于外感风邪，内伤肺胃，乃致中焦不和，肺失宣降，症见咳嗽喘促，气逆痰壅，饮食减少等。
用法：将杏仁打碎与粳米淘洗干净，入水中熬粥食之。
霜萝卜饮用料：经霜萝卜1个，蜂蜜或白糖适量。
效用：功能消滞降气，止咳化痰。用于小孩冬季咳嗽，气喘，多痰（痰呈白色泡沫状）。
用法：将萝卜洗净，捣碎挤汁，盛碗中，隔水炖10分钟左右，加适量蜂蜜或白糖即可。每日2次，每次30—50毫升（视患儿大小而定）。另法：可将霜萝卜切片煎汤，代茶频频饮之，亦有良效。
5.小孩阴虚燥咳症状：干咳无痰，或痰少而黏，不易咯出，口渴咽干，喉痒声嘶，手足心热，或咳痰带血，午后潮热，舌红少苔，脉细数。治宜滋阴润燥。百合粥用料：百鲜百合(干品用30克)50克，糯米50克，冰糖适量。
效用：健脾补肺，止咳定喘。适用于小孩肺阴受损，脾气虚馁，乃致咳嗽气喘，饮食减少等。
用法：先将百合与糯米一同用水熬粥，俟粥成之后加入冰糖，调和令融，乘温食之。
梨粥用料：鸭梨3个，粳米50克。
效用：清心润肺，止咳除烦。适用于肺阴不足，咳嗽气促，以及喉于音哑，饮食减少，大便干燥等症。
用法：先将鸭梨洗净，切成薄片，弃去梨核，捣烂取汁；另用水如常法熬煮米粥，俟粥成后兑人梨汁，调匀后食之。
百合杏仁粥用料：百合50克，杏仁10克，粳米50克，白糖适量。
效用：养阴，润肺，止咳。适用于肺阴虚而致的肺虚久咳。
用法：先将百合、杏仁（去皮尖）煎数沸，后加入米熬成粥，再加糖食用，每日1次。
宁嗽止喘茶用料：生淮山药50克，甘蔗自然汁30克，酸石榴自然汁18克，生鸡子黄4枚。
效用：润肺止咳，养阴敛肺。适用于津液不足，肺燥干咳，缠绵日久，久治不愈，渐至咳喘并作等。
用法：先将淮山药入水中煎煮，澄清后取清汤1大碗，再将甘蔗汁、石榴汁以及鸡子黄一同兑人，不住搅拌调匀，分作3次温服，不可过热。
三百二冬茶用料：百合、白及、百部各15克，天冬、麦冬各20克。
效用：适用于肺阴不足之久咳不已。
用法：共加水煎取药汁，取汁后调入适量白糖，1日数次当茶饮。
止咳饮（麦冬）
用料：麦冬、五味子、党参、黄芪各15克，砂糖克。
效用：适用于肺气虚而致的肺虚久咳。
用法：将麦冬、五味子、党参、黄芪入容器中，加水毫升，共煎汁，当茶饮。
干咳补肺膏用料：生地黄0克，杏仁60克，生姜、白蜂蜜各克。
效用：适用于肺津不足，干咳，经久不愈，甚则咳吐血丝者。
用法：将以上3味捣烂如泥状，与蜂蜜一同置锅内蒸熟，每曰晨起服3匙。
6.小孩脾虚咳嗽症状：咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏薄。山药杏仁粥做法：山药克，杏仁12克，粳米50克，山药去皮切块，杏仁去皮尖加粳米、水煮粥食用。
效用：健脾止咳。
薏仁茯苓粥做法：薏仁30克，茯苓30克，粳米50克，加水煮粥。
效用：健脾渗湿、止咳化痰作用。
红枣白果粥做法：红枣10克，白果3个，粳米50克。加水煮粥。
效用：健脾益气、止咳喘。
7.小孩肺阴虚咳嗽症状：久咳少痰、口干舌燥、舌红、盗汗。百合粥做法：新鲜百合15克，糯米50克，冰糖10克，将新鲜百合和糯米加水煮粥，调入冰糖食用。
效用：补肺止咳。
银耳羹做法：干银耳30克，鸡蛋1个，冰糖克，将银耳煮烂，放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清，加入少许水搅拌后，放入银耳中加热食用。
效用：滋阴润肺止咳。
小贴士：
1、香蕉，取熟透的香蕉，常食之。功能润肺止咳。用于顽固性干咳。
2、茶叶3克，食盐1克。二者同入杯，用滚开水冲泡，加盖焖7分钟即可饮用，代茶频频饮之，用于感冒咳嗽咽痛口渴。
3、桉叶油糖果，市售桉叶油糖果（以偏辛凉风味为佳），置患儿口中含服，功能润肺，止咳，利咽，用于儿童咳嗽无痰或少痰。
如果宝宝鼻塞1、自制热蒸器取一条干净的毛巾，小方巾最好，在烧开的热水里浸泡一下，湿透之后小心取出拧一下，等到不滴水为好，抱起宝宝俯身放在床上或者大腿上，趁热将热毛巾放在宝宝鼻子下面，用温热的蒸汽熏，可以自己试一下感觉，再找好距离注意别烫到。
如此反复热熏2-3次，每次3分钟，宝宝鼻子会很快通畅，最后将不烫的温热毛巾盖在宝宝额头5分钟，无论是什么引起的鼻塞，都屡试不爽。
2、自制通鼻液大葱里的粘夜就是最好的通鼻液，通常大葱的葱叶上比较多见，撕开葱叶部分，翻出叶子里层，用手摸摸明显可感觉透明状的无色黏液，只要沾一点黏液抹在孩子的鼻孔外围，黏液有呛鼻的味道，能疏通鼻塞症状。
3、减轻鼻粘膜充血水肿可将0.5%映喃西林麻黄素滴鼻液滴在锦签上，后伸入一例瘴孔轻轻转数周，停留数秒钟后再取出，然后在另一例真孔进行，一日三次。
4、解表通窍将母乳约50一毫升挤在小碗中，取葱白(连根)1—2根，洗净后放入奶中，隔水蒸5—10分钟(可闻到葱香味)，取出待凉后用小勺喂给婴儿，有解表通窍治疗感冒鼻塞的作用。
5、按摩迎香穴或按压鼻翼两例鼻唇沟中的迎香穴，—日数次，每次10下，能使阻塞的鼻腔通畅，这样孩子吃奶时不易发生呼吸困难。(用食指尖点压按摩，以左右方向刺激比较有效。
6、姜末敷脚心宝宝感冒初期鼻子不通气，可在晚上睡觉的时，用微烫的姜末放在宝宝脚心，可以使鼻子呼吸通畅，感冒也好的快。方法：姜切丝干锅炒干，炒出姜香味(如果稍微糊也无妨)，可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋帖子宝宝脚心即可。(一定要注意姜丝的热度不能太烫，以免烫伤宝宝。)
7、热敷囟门法鼻子不通气可能是宝宝囟门受凉导致，妈妈们可用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热;可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止，如不能分辨宝宝是否囟门受凉，也不妨一试，这样做对宝宝是没有伤害的。
8、葱白水熏蒸宝宝伤风性鼻子不通气，可用葱白泡水，将葱白切丝(容易入味)，放到沸水中，趁热熏宝宝口鼻，此方法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著。
9、盐水洗鼻可用凉开水加盐，用小棉签沾湿，清洗宝宝鼻腔，清洗时动作一定要轻柔，每天清洗可缓解鼻子不通气的症状。
10、调整睡觉姿势如果宝宝左侧鼻子不通气可右卧，同样右侧不通气可左卧
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