炎炎夏日，暑气逼人，糖尿病患者由于机体防御能力弱、抗病能力差，容易使病情加重，诱发多种并发症。
糖尿病患者除了要适时治疗，要想安度夏天，还须注意以下几点：
控制情绪酷暑燥热易生心火，烦躁不安、休息欠佳，在这种环境里，可使人血糖升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。故糖尿病患者在暑热之际，要保持乐观心态，做到息其怒、静其心、安其神，以达到心静自然凉的目的。注意补水天热汗多，口渴思饮，但有些糖尿病患者担心多饮导致多尿而不敢饮水，其实，糖尿病多尿是由于血糖升高的缘故，如果炎夏限制饮水，就容易造成脱水，易诱发高渗昏迷、脑梗塞及急性肾功能衰竭等严重疾病，因此糖尿病患者夏天不应限制饮水。最好选用凉开水，循序渐进、少量多次饮用，不要等到有口渴症状时才想起饮水。忌饮含糖或碳酸饮料。菊花茶、绿茶可清肝明目、清热利尿，是夏季的好饮料，适合糖尿病患者饮用，饮用时不宜过浓。合理饮食夏天人们喜吃冷食和瓜果，但糖尿病患者不宜多吃，尤其是血糖高尚未控制的糖尿病患者更需慎用，以免引起血糖升高。如血糖高、病情不稳定的患者，可选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果，如草莓、西红柿、黄瓜等。病情稳定、不常出现高血糖或低血糖的患者可选用含糖量10%以下味道酸甜的水果，如猕猴桃、枇杷、樱桃等。吃水果的时间最好选在两餐之间、饥饿时或者体力活动之后，作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右，下午3点半左右。不提倡餐前或饭后立即吃水果，并避免一次性摄入过多，致使餐后血糖过高。苦瓜、南瓜、洋葱，三者被人们称之为餐桌上的降糖药，尤其是苦瓜，它本身含有一种胰岛素样的物质，可降低血糖，糖尿病患者可适当食用。绿豆含糖量较低，具有清热解毒、降温祛暑之功效，可与大米混合煮食，夏天适宜糖尿病患者食用。适当运动运动可促进血液中葡萄糖的利用，减少胰岛素消耗，有利于增强脂肪代谢和增强心肺功能，提高机体免疫力。天气闷热懒于运动，这将会影响糖尿病的治疗效果。糖尿病患者夏天要坚持体育锻炼，使机体始终保持最佳状态。起居要有规律，早睡早起，可赶在上午8-9点钟之前或傍晚太阳落山或晚餐后活动，避开最闷热的时段。注意卫生糖尿病患者如不注意个人和环境卫生，容易引起皮肤、胃肠道、上呼吸道及泌尿系统感染，而感染又是诱发糖尿病酮症酸中毒的主要原因。糖尿病患者夏天尤其要讲究卫生，定时洗澡，及时更换衣服，保持皮肤清洁、干燥。定期打扫家居卫生，及时清除灰尘、污垢，防止细菌、病毒、寄生虫等感染。注意足部保护糖尿病患者，特别是足部有末梢神经炎及外周血管病者，夏季尽量不要赤足行走，走在沙砾、尖石、烫砂、烫石路上时，要特别小心，不要走得太久。最好穿白袜子，当足部有损伤或是出血时易于发现，并且袜子内面不能有较多的线头或接合处，以免摩擦后损伤皮肤。要穿合脚的、不露脚趾的软布鞋。外出前返回后，要检查足部，若发现有溃破等问题，要及时就医，以防止病情加重而不可收拾。睡前可用35-38℃温水泡脚、进行足底按摩，保持脚趾间皮肤干燥，既能解除疲劳，又能促进局部血液循环，避免细菌、真菌感染。防止烫伤，忌蚊、虫叮咬，有皮肤瘙痒不宜抓挠，以防溃破发炎。糖尿病患者不宜睡凉席，一些凉席的缝隙中易寄生着螨虫等，可导致皮肤红肿、刺痒、疼痛;新凉席也容易擦破皮肤，造成皮肤感染。
据悉，总医院内分泌科朱铁虹主任、高志红主任每周一、二上午在捷希名医堂出诊，每次出诊限十号，有需求的患者可拔打--预约。朱铁虹主任
女，医院内分泌代谢病学科主医师、教授、博士研究生导师。出诊时间：每周二上午。现任中华医学会糖尿病学分会委员、天津市糖尿病学分会副主任委员、中西医结合内分泌学分会副主任委员。天津市糖尿病防治协会副理事长。长期从事内分泌和代谢性疾病的临床、教学、科研工作。擅长糖尿病、代谢综合征（肥胖、痛风、多囊卵巢综合征）以及甲状腺、垂体、肾上腺疾病的个体化诊治．
高志红主任
女, 医院内分泌代谢科教授、主任医师、硕士研究生导师。出诊时间：周三上午。现为中华医学会天津市中西医结合学会内分泌专业委员会常委，中华医学会天津市糖尿病学会委员，天津市糖尿病防治协会理事,天津市医学会医疗事故技术鉴定专家，天津市健康教育专家。一直从事糖尿病和内分泌肥胖、肾上腺、垂体、甲状腺疾病及骨代谢疾病等临床教学工作30多年，有坚实的内科及内分泌学基础，能熟练地诊治糖尿病、肥胖、肾上腺、垂体、甲状腺及骨代谢等内分泌各种专科疾病，负责和参加市科委和市教委及卫生局等多项科研课题研究，并填补了天津市医药卫生空白，发表论文60余篇，参编著作15部。
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