凛冬已至，寒冷降临。低温除了使人感觉麻木，四肢僵硬之外，更会带来恼人的冻疮……
冻疮和冻伤是两回事
医学上所说的冻疮和冻伤并不是一回事。冰点（0℃）以下的低温对人体造成的才是冻伤，而0~10℃的低温对人体造成的则是非冻结性冷伤。冻疮就属于非冻结性冷伤。
气温骤变的换季时节是冻疮最爱的出击时间，潮湿的环境是它的帮凶。英国的气候让冻疮的发生率高达10%。中国南北方冻疮的发生率基本持平。冬春季时，虽然南方气温高于北方，但南方相对潮湿且缺乏室内供暖，故冻疮也很常见。
血液循环不好也导致是冻疮发生的另一重要因素。肢体末梢部位血液循环相对较差，故冻疮好发于肢体末梢部位以及头面部。另外，女性肢体末梢循环常较男性差，儿童末梢循环的调节能力较成人差，糖尿病、植物神经紊乱、营养不良，贫血等人群末梢循环较健康人群差，因此，这些群体更容易生冻疮。研究表明，冻疮患病与否与遗传也有关系。基因使得个体对寒冷和潮湿的反应存在差异，让某些人天生易感冻疮。同时，局部衣物过紧造成血液循环不畅的话，也会诱发冻疮。
温暖时反而更难受
冻疮虽是常见小病，但要赶走它却并不容易。冻疮有反复复发的恼人特性，往往连续几年都会在同一部位发作。更恼人的是，一旦进入温暖的环境，冻疮部位会变得红肿、刺痒，严重时还会疼痛、局部出现青紫团块甚至溃烂，此时很容易并发感染，久久不愈。
温暖之所以会让冻疮更折磨人，是因为低温使得皮肤小血管收缩，动脉血运不进营养与氧气，静脉血运不走代谢废物，导致细胞代谢障碍，而当进入温暖环境后，小动脉受热扩张，动脉血注入，但此时小静脉却没有相应响应，血液不能及时回流，导致局部循环产生淤血。淤血同时会伴血管通透性增加，就造成了皮肤组织发红水肿，而组织水肿又会刺激神经末梢产生痒痛感。这就是为什么进入温暖环境后冻疮导致的痒痛才“发作”。反应较大的人在冻疮局部甚至会形成水泡、溃烂。
预防远比治疗更重要
改善末梢血运是防治冻疮的重要环节。
当你进行长时间户外活动时，要特别注意手、脚、脸、耳部的保暖，防寒防水都要做到。可预防性涂抹凡士林等保护剂，千万不要以自己是否感觉到冷为依据。
穿衣宜宽松，不可过紧，避免末梢循环不良。
平日应加强锻炼，增强体质，提高耐寒能力。
小编有话说：还有一种寒冬时节容易复发的疾病——三叉神经痛。三叉神经痛常因受寒、冷风刺激等诱发。因此在寒冷天气下，一定要做好头面部保暖，出门穿戴足够的保护衣物、口罩、帽子等，避免冷空气刺激扳机点而诱发三叉神经痛！
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