秋季嘴唇起皮,口渴难忍,皮肤干燥,你想知

嘴唇起皮，口渴难忍，皮肤干燥，随着天气转凉，秋意渐浓，越来越多的人感受到了秋燥的威力。上周不少医院就诊，想要通过中医调理，改善干燥的症状，不料却被查出了干燥综合征。专家提醒，如果出现长期的口干、眼干、反复腮腺炎、关节疼痛等症状，要警惕干燥综合征的发生，若不能及时控制好此病，会带来许多致命的并发症。

干燥综合征偏爱中年女性

干燥综合征是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺体，除了唾液腺和泪腺受损功能下降而出现口干、眼干外，也可能出现多系统损害的症状。病因目前尚不明确，可能与遗传、免疫、病毒感染、性激素水平有关。

医院风湿科主任陆燕介绍，干燥综合征尤其偏爱中年女性。男女比例为1:9~1:20，发病年龄多在40~50岁，因此40岁以上的女性尤其要注意。

一旦出现以下症状：1、口干舌燥，无苔或者少苔；2、眼睛干涩，有沙粒感，眼泪少或者无泪，眼红，经常眨眼，畏光；3、多龋齿，牙齿呈片状脱落；4、反复出现单侧或双侧腮腺肿，局部有压痛；5、长期低热并伴有关节痛。就有可能患上了干燥综合征，一定要早诊断，早治疗。”

干燥综合征有哪些症状

干燥综合征虽然与秋燥的症状类似，由于呈多器官、多系统损害，危害更为严重。

陆燕主任表示，干燥综合征起病多隐匿，大多数患者很难说出明确患病时间。

临床表现也多样，累及唾液腺出现病变可出现口干、多发性龋齿、腮腺炎等症。累及泪腺则可使泪腺分泌的黏蛋白减少，从而出现眼干涩、有异物感、少泪等症。除口眼干燥外，患者还可出现全身症状，如乏力、低热、关节痛、皮疹，30%－50%患者有肾损害，还可表现为消化不良、肝硬化、周围神经炎、甲状腺功能低下、肺纤维化等。另外，临床研究表明，患有干燥综合征的人患恶性淋巴瘤的几率是正常人的44倍。

干燥综合征如何应对

中医认为，干燥综合征患者多为阴虚质，体内津液精血等阴液亏少，尤其到了以燥邪为主的秋季，阴虚燥热，外燥引动内燥，容易引发或加重病情。中医治疗以滋阴润燥，活血通络为主。通过中医辨证用药，能显著改善全身干燥症状，亦可兼顾调理体质。另外可以选用膏方以滋阴清热，调补肝肾，不仅口感好，而且服用方便。

陆燕主任表示，应对干燥综合征，从养成良好生活习惯开始。在日常生活中，要保持口腔和眼部清洁、勤漱口；早睡早起，避免熬夜；戒烟戒酒；做中小强度、间断性的身体锻炼，如太极拳、气功等控制出汗量，及时补充水分。饮食上可多吃瘦猪肉、鸭肉、鳖、海蜇、绿豆、莲藕、银耳、百合、莲子、梨等甘凉滋润类食物，少吃羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜等性温燥烈之品，也不宜吃祛湿类食物，如冬瓜、木瓜薏苡仁等。另外，平时要舒缓情绪，不要焦虑及思虑过多，遇事要冷静，正确对待顺境和逆境。可以用练书法、下棋来怡情悦性，用旅游来寄情山水、陶冶情操。平时多听一些曲调舒缓、轻柔的音乐。

推荐药膳

银耳百合莲子羹

配方：银耳(干)20克，莲子克，百合20克，枸杞子15克。制法：银耳撕小块浸泡捞出。清水加银耳、莲子，大火煮半小时，加入枸杞、百合，并放入冰糖，继续煮半小时，至银耳彻底变烂即可。

功效：滋阴润肺，益气养阴。

用法：可作早晚餐食用。

桃仁百合燕麦粥

配方：桃仁15克，百合30克，燕麦片50克。

制法：桃仁炒熟研粉，与百合、麦片共煮粥。

功效：养阴活血。

用法：可作早晚餐食用。

首乌参豆汤

配方：首乌10克，黑豆50克，北沙参30克。

制法：黑豆浸泡一夜后，先煮1小时，再加入北沙参、首乌，共煮半小时取汁饮用。

功效：滋补肝肾，益气润肤。用法：每日1剂，不拘时频饮。