黑人会被晒黑吗皮肤较黑的人被晒伤及患皮肤

原创一辰医食参考

文/一辰

皮肤为什么会被晒黑

为了抵抗太阳中的紫外线（UV）对皮肤的伤害，人体会自动产生黑色素细胞。短暂的日晒不会让人晒黑，因为黑色素随着蛋白细胞到达人体皮肤表层后，很快就会随着新陈代谢被排出体外。

但是，如果持续不断地接受日晒，或者人体新陈代谢减慢，黑色素无法及时被排出体外，逐渐沉淀到真皮组织中，持续氧化后成为真黑色素，皮肤的颜色就会越来越深。

人类生活在不同的纬度地区，不同的阳光照射强度导致了各个地区人种肤色的差异。现代常用菲氏量表（TheFitzpatrickScale）来区别人类肤色，这是年由托马斯·菲茨帕特里克发明，用于估计不同类型的皮肤对紫外线的响应。根据菲氏量表，人类的皮肤可分为以下几类：

○象牙色皮肤，容易长雀斑和晒伤，从不晒黑；

○白皙或苍白的皮肤，经常晒伤和脱皮，很少晒黑；

○白皙至米色的皮肤，有时会晒伤，有时会晒黑；

○浅褐色或橄榄色的皮肤，很少晒伤，容易晒黑；

○褐色皮肤，很少晒伤，容易晒黑；

○黑褐色或黑色皮肤，几乎不晒伤，总是晒黑。

黑人会被晒伤吗

黑人相比白人体内具有更多的黑色素，他们的祖先世代生活在赤道附近，身体需要生产更多的黑色素来抵抗紫外线，所以黑人的基因中，黑色素合成过程也更为活跃。也就是说，黑人不仅会被晒黑，而且相比白人，同样的阳光照射剂量下他们会被晒得更黑。

美国疾病预防控制中心曾经发布一份数据，研究人员从～年10年间对部分18～29岁来自不同背景的人群进行了调查，这些人中至少经历过一次晒伤的百分比是：66%的白人女性和65%的白人男性；38%的西班牙裔女性和32%的西班牙裔男性；13%的黑人女性和9%的黑人男性。

从数据中可以看出，尽管相比浅色人种，黑人更不容易被晒伤，但是风险依旧存在。因为黑色素不能抵御所有的紫外线，和其他人一样，黑人们也会受到晒伤的困扰。

严重的晒伤会引起皮肤病变

一般的晒伤通常能在一周内自行恢复，但严重的晒伤会引起皮肤病变。不管哪种肤色的人群，暴露在阳光下都会增加患皮肤癌的概率。

来自期刊《肿瘤护理研讨会》年的一份研究报告指出，除去遗传等不可更改的影响因素，不同的皮肤癌发病类型与不同的紫外线暴露方式有关。以三大常见的皮肤癌为例，间歇性暴晒（如海滩度假）与黑色素瘤的发病风险存在很强的关联性，而长期日晒（如职业性户外工作）则更易引发鳞状细胞癌和基底细胞癌。

皮肤颜色深意味着体内含有更多的黑色素，这些黑色素能保护人体免受紫外线伤害，因此黑人更不容易患上皮肤癌。

一份来自年《亚太癌症防治杂志》的报告指出，白人患黑色素瘤的风险最高，其次是美洲印第安人和阿拉斯加土著，然后是西班牙裔，接着是亚洲人和太平洋岛民，最后是黑人。但报告也同时指出，皮肤癌给肤色较深的人带来更严重的后果，因为皮肤黑的人患皮肤癌的死亡率更高。

总之，不要因为皮肤黑就毫无防护措施地晒太阳，防晒应该是全人类都需要重视的事情。除了定期检查，日常生活中要做好紫外线防护工作，包括涂抹防晒霜，尽量避免在太阳最猛烈的时候出门（上午10点至下午4点之间），以及使用遮阳伞、太阳眼镜、宽檐帽、防晒服等来遮挡紫外线。

每个人都需要正确了解自己的皮肤状况，皮肤较黑的人患皮肤癌和晒伤的概率较低，但仍然存在风险，保护自己免受紫外线伤害才是最重要的。

图片来源：图虫创意