想停止掉发，把这几个问题搞懂就够了

相信很多发友说起来护发、养发、补充头发营养之类的话题都会滔滔不绝，因为，那都是广告词……摒弃这些，我们真的了解自己的头发吗？今天，我们共同探寻每一根头发的生命旅程，生发护发，关键在懂发！

1/头发的构造是怎样的？

?纵截面构造

把一根完整的头发纵向切开，从发梢到最底端可分成五个部分，分别是：毛干、毛根、毛囊、毛球和毛乳头，如图▼

毛干

我们能看到的那部分头发就是毛干，它的学名是长柱形角蛋白细丝。毛干能为头皮和大脑提供一个相对稳定的温度环境，也能在相当程度上为头部隔绝外来伤害。

毛根

毛根并不是我们常说的头发根，它是埋在头皮以下到毛囊之间这部分头发的名字。毛根和毛干一样都是由排列规则的角化上皮细胞组成，细胞内充满角蛋白并含有黑色素。

毛囊

毛囊是头发生长的地方，之所以称它为“囊”，是因为这部分被毛鞘包裹着，总体成口袋状，所以叫毛囊。一般每个毛囊内长一根头发，少数会长有2-4根。毛囊和皮脂腺共用皮脂腺导管。所以如果长时间不洗头发，发根部会有明显的油迹。

毛囊有不可再生性，如果毛囊只是萎缩闭合，那可以用药物来进行刺激，使得毛囊再次被激活。但毛囊若是死了，那这个毛孔就再也不会有自然头发了，包括植发，也不会使得毛囊数量增多。因此，如果有产品宣传说能令坏死的毛囊再生，那我们就与它保持距离吧！

毛球

毛球在毛囊下部，最宽的部分。毛球的上皮细胞被称为毛母质细胞，是增殖和分化能力很强的细胞群。毛球是头发的生长点。

毛乳头

毛乳头位于毛球下部，由来自真皮组织的神经末梢、血管和结缔组织构成，为头发的生长提供营养。当毛乳头遭破坏时，头发就停止生长，并逐渐萎缩脱落，这就是掉发的原因。

2/一根头发能伴随我们多久？

头发的生长周期

生长期

头发的生长期一般可持续4—6年，这也是每根头发的正常寿命，在生长期内毛发呈活跃增生状态，这部分头发约占全部头发的85%—90%。

退行期

头发的退行期也叫萎缩期，有百分之一左右的头发处在这个时期，一般持续2-3周，头发会停止增生。

休止期

头发的休止期约3个月。这阶段，毛囊渐渐萎缩，然后头发脱落。梳头时留在梳子上或掉下来的头发一般都是休止期的头发。约有9%-14%的头发处于休止期。因此每天掉发在根以内的均属于正常。不过，正常的头发生长周期结束后，衰老的毛囊附近会重新形成一个生长期毛球，然后一根新的头发就长出来了。

3/哪些因素会影响头发的生长？

影响头发生长的因素很多，毛囊周围的血管、人体神经分泌系统、以及雄性激素对头发生长都具有较大的影响力▼

青春期前，男孩头发长得快，成年后，女性头发长得快。一般来说，头发于15—30岁前，生长最旺盛，30岁后身体机能逐渐稳定，头发生长逐渐减慢。

营养成分对头发生长也有影响，复合维生素会影响头发生长和表皮角化。

激素分泌也会对头发也会产生影响。例如，产后脱发就是因为女性怀孕期间性激素分泌旺盛，头发的生长速度增加；而生产后，性激素水平回复，头发回到正常的生长速度，此时头发会大量掉落。雄性脱发也是激素影响头发生长最典型的例子。

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