大家好，我是强子。夏季外出，我们一定要注意防晒，太阳镜，防晒服，防晒霜要装备好，不单单是为了美，避免自己晒黑，更重要的防身体受到伤害。都知道太阳光中的紫外线伤害最高，比如一些防晒品广告经常说的，能够抵挡UVA（长波紫外线），UVB（中波紫外线），当然还有UVC（短波紫外线），其中UVA和UVB伤害最大。一UVA：晒黑，长斑，光老化紫外线95%的都是UVA，穿透能力强，对皮肤伤害最大。能够到达皮肤真皮层，加快黑色素的合成，让皮肤变黑。而且照射后产生的自由基，能够导致皮肤细胞膜的不饱和脂肪酸被氧化，生出过氧脂质，最终形成脂褐素沉积在皮肤内，慢慢的就形成了斑点；而且也会损伤弹性纤维和胶原纤维，出现皮肤松弛和皱纹等问题，提前老化。二UVB：晒伤UVB透射程度不及UVA，只能透射到人体表皮层，但也可能在短时间内使皮肤有发红、暗沉、脱皮等晒伤现象。三日光性皮肤病多形性日光疹、植物日光性皮炎等皮肤病患者，一晒太阳就容易产生红疹、发痒等现象，或者是出现严重的水肿，同时也会出现局部的疼痛感或者是刺痛感，甚至还会伴随恶心、胸闷、呕吐、厌食，极为影响患者的正常生活。四皮肤肿瘤：与强烈日晒有关的皮肤癌，比如基底细胞瘤，鳞状细胞瘤，皮肤黑色素瘤等。五：日常防晒几个误区，要避免：1.防晒霜每天用一次就够了：夏季气温高，出汗多，涂抹在身上的防晒霜很容易被汗水稀释或擦去，建议每隔两个小时补涂一次，如果是暴晒，一个小时就应补涂一次。2.穿防晒衫或打伞，可不用防晒霜：目前市面上销售的很多防晒衫或是遮阳伞大多只是商家的“噱头”，实际上并不具备防晒的功效，想出门不被晒伤建议涂抹防晒霜。3.阴雨天不用防晒：云层和雨水无法很好地吸收紫外线，即使云层很低，紫外线被削弱了，也仍旧会灼伤皮肤。4.皮肤白，不防晒也不怕：防晒不仅仅是防止晒黑，同时显著降低了患皮肤癌的风险。但如果你不涂抹防晒霜，在户外活动30分钟，相当于抽一根烟给皮肤带来的癌症危险。5.太阳镜能保护眼睛不受紫外线伤害：并非所有太阳镜都能有效阻断紫外线，不仅如此，镜片的颜色越深对眼睛的伤害还会越大！选择太阳镜时，只要包装上标明“UV”标准，就可以阻断nm以下的紫外线。今天说这些，希望对您有所帮助，明天见！
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