维生素A是人体内必需的脂溶性维生素之一，其重要性不言而喻。由于维生素A对人体健康至关重要，因此，缺乏维生素A可能会导致多种不良症状。如果让身体长期缺少维生素A，会引起什么症状呢？1.视力受损根据一些研究，缺乏维生素A是导致世界上大部分由于营养不良引起失明的原因之一。维生素A对视网膜健康至关重要，可以维持夜视能力，预防眼睛干燥、眼疲劳和惠珠肉等问题。因此，如果您对黑暗环境变得更敏感，可能是因为缺乏维生素A。
2.免疫力下降维生素A对人体免疫系统的正常运行非常重要。如果身体缺乏维生素A，就会对身体免疫系统有多种负面影响，从而导致免疫力下降，让身体无法对抗细菌引起的感染。
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3.皮肤干燥像上面提到的眼睛一样，维生素A对皮肤也至关重要。它可以帮助维持健康的皮肤状态，防止皮肤干燥和瘙痒，同时还能减少皮肤病患者的症状并促进伤口的愈合。
4.生长发育受阻儿童生长发育期间缺乏维生素A会对身体有不良影响，可能导致生长缓慢、感染增多、免疫力下降等问题。因此，增加维生素A的摄入对于儿童来说尤其重要。总之，维生素A对人体的影响非常重要。如果您发现自己或家人有多种上述症状，建议及时咨询医生，并调整饮食结构，适当增加富含维生素A的食物的摄入。
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