安全阅读10：夏日畅游 谨防“

6月16日，一个6岁女孩游泳后，染上皮肤病，皮肤像烫伤一样，只要轻微接触便会大面积脱落。医院确诊为“葡萄球菌性烫伤样皮肤综合征”，因其免疫力较弱，可能是去游泳后接触的水不干净而引起。

夏季炎热，游泳是降温防暑的好方法，我们游泳的时候要注意预防哪些“游泳病”呢?

游泳池最易染上哪些病

结膜炎具有发病急骤、传染性强、传播迅速的特点。如果游泳池、水上游乐场等场所的水源被结膜炎病人的眼分泌物污染，很容易令其他游泳者感染。

防治方法：游泳时最好戴防水眼镜；若游泳后感觉眼部不适，可用消炎眼液进行预防；注意勿用手揉眼或用不洁毛巾擦眼；当结膜炎流行时，最好不要去游泳，以防传染。

有时外耳道内有较大的耵聍（俗称耳屎），耵聍遇水膨胀挤压外耳道，导致耳鸣、疼痛等不适；耳内进水后会出现闭闷、听力下降、头昏的症状。另外，孩子呛水后，因为鼻咽管比较平直，游泳池的水容易通过鼻咽部进入中耳，把细菌带入而引发中耳炎。

防治方法：为防止池水进耳，最好戴耳塞。

如果耳朵进水，应及时将水排出，最常用的方法有：

（1）单足跳跃法：将头分别侧向两边，单足跳跃，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

（2）外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道把水吸出。

（3）如果耳朵里进水后出现疼痛、耳鸣等症状，应去医院检查，由医生用专用工具取出。

另外，耳朵有炎症的人最好不要去游泳，容易因为呛水和进水加重病情。

如果游泳池按照要求消毒，自己本身也没有皮肤破损的话，绝大多数的皮肤病是不会通过游泳传染的。但夏天游泳池里的水含化学消毒成分，如果浓度过高，自己又刚好对消毒剂过敏，皮肤就容易过敏，出现潮红等症状。如果游泳池水消毒不到位，有的人也会出现皮肤瘙痒等问题。另外，在阳光强烈时游泳，长时间的暴晒会引起急性日光性皮炎。

防治方法：选择卫生达标的正规泳池游泳。

游泳时间不要过长、过于频繁。

如身上有皮肤破损不要去游泳，因为在水中长时间的浸泡，会使角质层软化，皮肤破损加重，细菌容易入侵，诱发一些皮肤疾病。同时，本身有皮肤病的人，如足癣、皮疹、湿疹等，去游泳会加重病情，尽量不去。

每次游泳后，用清水洗头、洗脸，浴巾、毛巾及拖鞋专人专用。

为防止晒伤，建议不要在上午11时到下午4时这段时间游泳，最好选择清晨和傍晚；在阳光下游泳，游泳前最好擦上专用防晒霜。

很多小朋友喜欢玩“跳水”，从跳台上往水里蹦，在入水的一刹那间，很容易发生呛水，若呛入鼻窦的水质糟糕，很容易引起急性鼻窦炎。

防治方法：为避免呛水入鼻，小朋友最好不要玩跳水；

池水呛入鼻后，不可用手捏紧两鼻孔使劲擤，应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤，或内吸后自口中吐出；

如果泳池人太多，觉得池水不够干净，或者感觉有强烈的漂白粉味道，最好不要下水。

此外，由于女性特殊的生理特点，容易感染细菌，在游泳池游泳时要注意以下几点：

尽量少坐游泳池的公共座椅或岸边的台阶。如果很想坐下休息，最好铺一条自带的干净浴巾。

游泳后尽量缩短穿湿泳衣的时间，如果想晒太阳或者休息，最好换了衣服再去。另外，建议游完泳后，使用专业的洗液认真清洗，不要给细菌滋生的时间和空间。

预防疾病选好游泳馆是前提

怎样才算是卫生达标的游泳池呢？

“察”

看颜色。如果泳池余氯含量正常，水质优良，那么池水呈现明亮的浅蓝色；如果水发白，略带浑浊，则可能是细菌数超标。

“观”

看水是清还是浊。站在游泳池的侧边穿过水面能看到第四、五泳道线。若池底没有沉淀物，池水泡沫消散时间在15秒内，表明池水经常换，比较干净。

“闻”

贴近水面闻水的气味，如果能闻到淡淡的氯气味道，是合格的。药味过浓甚至呛人，则可能有效氯浓度超标。

“感”

水质优良则感觉软，如果感觉硬、涩，甚至身上有瘙痒的感觉，水质可能较差。

游泳馆是公共场所，除了保持个人卫生，维护泳池的公共卫生同样重要。带上文明，去游泳馆“畅游一夏”吧！

责任编辑：樊桐杰

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