当前位置： 烫伤性皮肤综合征 > 预防办法 > 10个证明你是长寿体质的迹象
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健康、长寿是我们共同追求的目标，近年来的一系列研究表明，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。以下便是长命百岁的10个迹象。
1.感觉自己比实际年龄年轻13岁一项针对名年龄在70岁以上的老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基?史密斯说：“觉得自己年轻和身体健康，会增强人们的乐观情绪以及战胜困难的信心，这反过来有助于减轻压力，增强免疫系统，最终降低患病风险。”
2.紧跟时尚走美国一项调查显示，很多百岁老人都会发电子邮件，通过谷歌搜索失去联系的朋友，甚至在网上约会。研究人员指出，最新科技不仅有助于老人在智力上保持活跃，还有助于增强社交能力。
3.绝经期52岁以后开始多项研究表明，绝经期自然推迟意味着寿命增加。据美国耶鲁大学医学院的妇产科教授简?米恩金介绍，绝经期推迟会令女性罹患心脏病的风险大大降低。
4.每日热量摄入少美国研究人员发现，每日热量摄入限制在千卡—千卡的人，心脏功能与比他们年轻15岁的人一样。
5.脉搏15秒15次绝大多数人的静止心率在每分钟60—次，心跳次数越少，身体就越健康。克利夫兰诊所女性心脏血管中心主任莱斯利?曹博士表示，较慢的心率意味着，你的心脏无需太过卖力工作便可完成输送血液的任务。
6.不打鼾一项历时18年的研究发现，正常人的寿命是重型睡眠呼吸暂停综合征患者的3倍。
7.更年期后腹部平坦据美国衰老研究所一项研究显示，腰部过于丰满的女性面临的死亡风险，较常人高出20%。
8.血液中维生素D水平高科罗拉多州大学丹佛医学院外科助理教授阿迪特?金德博士表示，每毫升血液中的维生素D含量应至少保持在30微克以上。维生素D不仅可以减少骨质疏松症，也可以降低患癌症、心脏病以及传染病的风险。
9.性格开朗瑞典一项最新研究表明，性格开朗的人患痴呆症的概率低50%左右，还不易受外界压力影响。这与他们大脑中的皮质醇水平偏低有关。有多项措施可以降低皮质醇水平，比如常冥想、喝红茶、睡午觉。
10.每天跑步40分钟美国加州科学家在对跑步者和不跑步者进行长达21年的跟踪调查后，得出结论：中年人每天跑步40分钟寿命更长，认知功能也更强。
理想14款新品保健品助你健康长寿01鱼油胶囊百家康牌鱼油胶囊产品简介：本品是以海洋鱼类中提取的鱼油为原料，采用先进工艺精制而成，含有人体必需的多不饱和脂肪酸EPA和DHA。守护血液循环，减少血液的黏稠度，起到预防动脉粥样硬化和心脑血管病的作用。经功能试验证实，本品能有效清除血液胆固醇，协助高血压、高血脂患者，畅通血液流动，预防血栓、中风和心肌梗塞的发生。
产品优势：
1、高含量：每粒所含的有效成分均高于市面常见鱼油，既高效又经济；
2、先进萃取技术浓缩而成，透光率高达96%，纯度更高，食用更安全；
3、法国进口明胶，服用安全放心，易消化。
适宜人群：
三高人群及中老年人
02大豆磷脂维生素E软胶囊大豆磷脂维E软胶囊产品简介：本品是以大豆磷脂、沙棘果油、维生素E、明胶、甘油、水为主要原料制成的保健食品。能有效降低总胆固醇，改善高血脂。每天坚持服用，不仅能防止胆结石形成，而且还可以不同程度地分解、消除已形成的胆结石。卵磷脂亦是一种天然解毒剂，能分解体内的毒素使皮肤变得光滑柔润。该产品对三高、脂肪肝、肝硬化、胆结石的人群有明显改善作用。
产品优势：
1、原料选自美国，天然安全；
2、非转基因大豆提取，安全更有效；
3、法国进口明胶，服用安全放心，易消化；
4、特别添加维生素E，保护大豆磷脂不被氧化，保证有效性。
适宜人群：
1、中老年人，三高患者；
2、长期饮酒、营养过剩及脂肪肝患者；
3、胆结石患者；
4、爱美的女士；
5、学生、知识分子。
03辅酶Q10咀嚼片辅酶Q10咀嚼片产品简介：辅酶Q10是心脏不可缺少的重要营养素之一，是“心脏的能量工厂”。能改善心肌代谢与心肌缺氧，预防突发性心脏病。拥有强抗氧化性，强力清除自由基，强化细胞新陈代谢功能，真正保湿肌肤。有效提高免疫力，令细胞倍添活力，从而使人精力旺盛，脑力充沛。
产品优势：
1、创新剂型——片剂，提高吸收率，见效更快；
2、高含量，每日辅酶Q10摄入量43mg，高于同类产品含量并能被有效吸收；
3、服用方便，一天一片。
适宜人群：
1、心血管疾病人群，如：冠心病、心肌炎、心肌供血不足，慢性心功能不全；
2、运动员、脑力工作者、免疫力不佳者；
3、体乏、易疲劳人群；
4、有美容养颜、延缓衰老需求的女性；
5、心脏疾病（支架、搭桥）人群；
6、心脏不适（心慌、胸闷、气短等）；
7、服用降脂药物的人群。
04钙D软胶囊钙D软胶囊产品简介：本品是以碳酸钙、维生素D3、大豆油为主要原料制成的保健食品，能有效维持强健的骨骼和健康的牙齿；缓解失眠症状，强化神经系统，保持一天好心情；有效改善更年期人士及老年人群的钙流失、骨质疏松状况。
产品优势：
1、液体钙，易吸收，不便秘，不易上火；
2、科学含量：每粒含钙:mg,维生素D:3ug是:1的完美比例，是中国人群最佳的摄入量；
3、特别添加维生素D，促进钙的吸收；
4、法国进口明胶，服用安全放心，易消化。
适宜人群：
1、生长发育期的儿童、青少年；
2、35岁以上的中老年人群；
3、腰腿疼痛、抽筋等人群；
4、钙流失、骨质疏松、骨软化、佝偻病人群。
05葡萄籽维生素E软胶囊葡萄籽维生素E软胶囊产品简介：本品是以葡萄籽提取物、维生素E、葵花籽油等为主要原料制成的保健食品。富含葡萄多酚OPC，有助于推迟和减少色斑、皱纹的出现，减轻辐射伤害，令肌肤光滑有弹性。葡萄籽是强抗氧化剂，能有效中和自由基，延缓衰老，光彩照人，同时改善过敏，清肌护肤。
产品优势：
1、葡萄籽来源于法国优质葡萄种植园，有效成分丰富；
2、选自美国进口优质维生素E，安全高效；
3、葡萄籽与维生素E巧妙复配，双重抗氧化，效果加倍；
4、含量高：每日摄入OPC含量高达mg，优质高效。
适宜人群：
1、过敏人群：抗过敏，改善过敏体质；
2、爱美的女性：美白，淡斑；
3、经常面对电脑的办公室人员：抗电磁辐射、紫外线辐射。
06羊胚胎维E软胶囊羊胚胎维E软胶囊产品简介：本品以羊胎盘为原料，经超低温双冷冻工艺制成羊胎盘冻干粉，内含18种氨基酸，其中8种是人体所必需的。还含有人体所需要的全部营养和活性物质，能够增强人体的免疫功能，调节人体的内分泌失调，维护人体的正常功能，增强体力、耐力，促进造血功能，对人体组织有修复作用，具有美容养颜、延缓衰老等功效。
产品优势：
1、选自天然牧场14周妊娠的羊胚胎，有效成分更丰富；
2、超低温萃取技术提取，其含有的高浓度活性物质，是普通羊胎素产品的8倍；
3、羊胚胎素与维生素E科学配比，维生素E能保护羊胎盘不被氧化，最大程度保证羊胎盘活性的完整，将彼此的功效发挥到极致。
适宜人群：
1、内分泌失调、皮肤干燥、皱纹增多、黑斑明显的女性；
2、贫血的女性、有美容需求的女性；
3、需预防、延缓更年期症状的女性；
4、免疫力低下、体质虚弱的其他人群；
5、35岁以上女性人群服用最佳，25岁早衰人群亦可服用。
07大豆异黄酮软胶囊大豆异黄酮软胶囊产品简介：本品以大豆异黄酮及大豆油等为主要原料，富含纯天然植物雌激素及维生素等营养成份，能预防妇女更年期综合症、预防乳腺癌；大豆异黄酮具有明确的抗氧化作用，能有效延缓衰老，使女性焕发迷人魅力。
产品优势：
1、优质原料来源美国，非转基因大豆，安全放心；
2、服用方便，每日1次，每次2粒(补充30mg)，符合人体每日所需的补充量；
3、高科技提取技术，产品活性高，安全高效。
适宜人群：
1、更年期、体内雌激素水平下降的女性；
2、追求皮肤弹性、完美肌肤的人士；
3、想提高性生活质量的女性；
4、预防不孕、预防乳腺癌、预防骨质疏松的人群；
5、35岁以上女性首选。
08维生素AD软胶囊维生素AD软胶囊产品简介：本品以维生素A、维生素D3、核桃油等为主要原料制成。其中，维生素A对于儿童视觉系统的生长发育有着重要作用，能帮助维护正常视力，缓解眼睛干涩及眼睛疲劳；维生素D被称为“阳光维生素”，能有效促进钙质在肠胃中吸收，促进骨骼和牙齿的发育，预防小儿佝偻病；核桃油营养丰富，易被消化吸收，有健脑养脑、强身健体、滋润皮肤、头发的作用。是儿童保健的首选产品。
产品优势：
1、成分天然，安全高效，易吸收；
2、专属中国4—10岁孩子的营养配方，精确配比，科学摄入，安全高效；
3、特别添加核桃油，健脑益智，促进孩子生长发育，全面提升宝宝健康。
适宜人群：
1、需要补充维生素A、维生素D的4-10岁儿童；
2、生长发育期的儿童；
3、不能得到充分日晒的儿童；
4、用眼过度、近视的孩子。
09钙镁锌咀嚼片钙镁锌咀嚼片产品简介：本品是以碳酸钙、碳酸镁、葡萄糖酸锌等为主要原料制成的保健食品，科学配比，相辅相成，吸收率高。科学有效补充钙、镁、锌能量，有助于预防及改善骨质疏松、骨质增生，缓和紧张情绪、改善睡眠；保护神经系统，缓解偏头痛和经期综合症；提高免疫力，保护生殖系统功能。
产品优势：
1、钙、镁、锌三大元素科学配比，均衡营养；
2、含量充足，符合中国居民营养推荐摄入量；
3、采用人体易吸收的葡萄糖酸锌，肠胃脆弱的人群也能轻松吸收。
适宜人群：
1、缺乏钙、镁、锌的人群（7—17岁人群及成人）；
2、偏头痛，神经衰弱等人群；
3、冠心病等心血管疾病人群；
4、预防骨质疏松、骨软化、佝偻病、肌肉抽搐、痉挛的人士；
5、精子活力下降的男性人群。
10维生素C咀嚼片维生素C咀嚼片产品简介：本品是以维生素C、木糖醇为主要原料制成的保健品。维生素C是人体需求量最大的一种水溶性维生素，具有美白和增强免疫力等作用。有效抗氧化，清除体内自由基，避免黑色素形成，促进胶原蛋白合成，美白延缓衰老；净化血液，保护血管，防止动脉硬化的发生；增强免疫力，防治感冒，控制炎症。
产品优势：
1、天然维生素C，具有更高的生物利用率;
2、含量高，每片维生素C含量高达mg，每天一片即可达到人体每日必须摄入量;
3、无食用香精添加，口感好，酸甜可口;
4、木糖醇型，无糖配方，糖尿病人也能吃。
适宜人群：
1、牙龈易发炎、口腔溃疡人群；
2、吸烟、饮酒人群；
3、免疫能力低下、易过敏、易感冒人群；
4、有美白需求者；
5、长期服药人群。
11B族维生素片B族维生素片产品简介：本品富含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等B族元素，能预防及改善皮肤、脚气方面的疾病，有效避免皮肤干燥脱皮、皮炎、口角炎、口腔溃疡等症状；可增强消化功能，改善消化不良、肚子疼、便秘等症状；帮助肝脏解毒，保肝护肝；促进红血球的产生，预防贫血，改善因贫血引起的头晕、眼花、面色枯萎等症状。
产品优势：
1、利用效果好：含有多种B族维生素，种类齐全，协同吸收；
2、吸收无负担：含量科学，符合中国居民膳食营养推荐量；
3、食用很安全：天然食物提取，更安全。
适宜人群：
1、牙龈易发炎、口腔溃疡人群；
2、女性人群——预防贫血；
3、男性人群——脂肪肝、酒精肝；
4、肠胃不好得人群；
5、脚气病人群；
6、压力较大人群——舒缓神经；
7、口服避孕药人群。
12天然维生素E软胶囊天然维生素E软胶囊产品简介：维生素E(VitaminE)是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。本品成分天然，能有效改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化；保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积；能延缓细胞因氧化而老化，有效减少皱纹的发生，保持青春的容姿；调节内分泌，改善性冷淡、月经不调、不孕，防止流产。
产品优势：
1、吸收无负担：非转基因油料作物提取，高吸收率；
2、食用很安全：天然原料，来自德国；
3、服用更方便：每天1次，每次1粒。
适宜人群：
1、服用避孕药、阿司匹林、酒精、激素的人群；
2、备孕期妇女，提高生育力，预防流产；
3、心血管病等中老年人；
4、性欲低下、月经不调、不孕人群；
5、需要保养（美白、延缓衰老等）的人群。
13β-胡萝卜素软胶囊β-胡萝卜素软胶囊产品简介：本品是以天然β-胡萝卜素、大豆油等主要原料制成的保健食品，被称为“天然眼药水”、“黏膜的保护神”。有效改善眼干、眼涩的症状，保护眼睛的健康，尤其适合手机中毒群体。它还可调节表皮及粘膜的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润；同时也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用，对美容健肤有独到的作用。
产品优势：
1、澳大利亚进口原料：本品所用天然β-胡萝卜素由澳大利亚进口藻类提取，有效成分更丰富；
2、含量高，每粒高达1.5mg，用量经济实惠。
适宜人群：
1、长期操作电脑、手机等视疲劳的人群；
2、眼干、眼涩、眼胀、迎风流泪等眼疲劳人群；
3、近视眼、青光眼、老花眼等疾病引起的视功能下降的人群；
4、皮肤干燥、粗糙，头发开叉、枯黄者。
14多种维生素矿物质咀嚼片多种维生素矿物质咀嚼片产品简介：本品科学搭配多种维生素矿物质，成分天然，营养全面。补充钙质，改善睡眠；补铁，有助于血红素生成，改善血液供氧能力；补硒，防癌抗癌等。有效改善内分泌紊乱，免疫力低下，睡眠不足等症状。多种维生素矿物质科学复配，全面补充营养。
产品优势：
1、无糖配方：不含糖，特别适合糖尿病人服用；
2、利用效果好，营养全面：含有多种B族维生素，复配钙、铁、锌、硒，种类齐全，协同吸收；
3、吸收无负担：含量科学，符合中国居民膳食营养推荐量。
适宜人群：
1、长期抽烟喝酒的人群；
2、胃肠道功能紊乱的人群；
3、内分泌紊乱人群（尤其女性）；
4、免疫力低下者。
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