四年一度的“欧洲杯”燃起全世界的激情,无数球迷纷纷启动“熬夜”模式,白天上班、晚上看球成了现下的生活节奏。熬夜对健康的危害大家都很清楚但球迷们追捧赛事的热情却难以阻挡。那么患有三叉神经痛的球迷们会受熬夜的影响吗?
三叉神经痛患者能够疯狂熬夜看球吗?
熬夜易诱发三叉神经痛
睡眠是人体重要的生理活动之一,它对机体各脏器的新陈代谢,尤其是神经、内分泌和免疫系统的功能恢复和调整十分重要。世界杯固然精彩但是如果长时间熬夜狂欢可能会疲劳过度,精神不振,身体抵抗力下降。因此,三叉神经痛患者应充分休息,保证足够睡眠,不可因工作、娱乐而过度疲惫引起三叉神经痛。
情绪激动易诱发三叉神经痛
观看欧洲杯免不了为自己喜欢的队伍呐喊助威,三叉神经痛的发生与情绪的波动有很大的关系,大悲、大喜、受惊吓等都是常见的诱发因素。所以要保持较平和的心态、稳定的情绪,避免三叉神经痛的发作
吸烟、喝酒易诱发三叉神经痛
与好朋友举杯狂欢,为欧洲杯加油喝彩。但是烟酒对每个三叉神经痛患者来说都可能成为诱发因素,尤其是饮用高度酒。因为吸烟和喝酒可能会导致血管扩张,从而压迫神经的根部而诱发疼痛的剧烈发作。
在看球期间怎样才能保证身体健康?
一、熬夜前可以多吃肉类、蛋类、豆类等高蛋白食物,以免深夜饥饿。熬夜过程中可以适当补充水果、豆浆、蛋糕等易消化食物,补充能量的同时,又避免出现过度饱胀的现象。
二、多喝白开水或牛奶、果汁、豆浆等,既能在看球时为身体补充能量,又可以补充维生素和矿物质,是最佳的看球饮料。
三、看球时可以多走动,尝试伸展背部,扭动脖子,弯弯腰,做几次蹲起等,充分舒展肌肉,缓解疲劳。
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熬夜需谨慎,健康要重视!请在熬夜看球的同时照顾好自己的身体。
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医院本着专科专治的原则,自成立以来就一直致力于三叉神经痛领域的研究和治疗。三叉神经痛专家彭胜院长带领人的专业诊疗团队,只专注于三叉神经痛这一种疾病的诊治,擅长应用微创技术、无痛技术、机器人技术并取得了良好的临床效果。对于各种原因引起的原发性三叉神经痛患者、药物治疗无效或者不耐受药物副作用的三叉神经痛患者、年龄较大不耐受或不愿意接受手术治疗的患者、其他各种方法治疗无效的患者,都有较好的疗效。
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