养生女人这个地方比马桶还脏看看如何

你是不是常常号称自己有“洁癖”？看完以下几项后你还敢挺着胸说吗？

一、头皮经常洗头头发会越掉越多？

毛囊脂螨安家头皮研究发现，每平方厘米的头皮上约有万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发...

头皮可能导致的病：接触性皮炎、头皮毛囊炎、表皮样囊肿、病毒感染、皮肤癌。

解决办法：想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。

那么问题就来了，多久洗一次头发最合理？经常洗头头发会越掉越多吗？

洗头发次数因发质、季节而异

油性头发夏季由于皮脂排泄旺盛，头皮油腻厚重凝聚，容易打结且不柔顺，应每天洗一次；冬季可2-3天洗一次。

中性或干性发质夏季清洁频率为2—3天一次；冬季一周洗一次较好。

经常洗头一般不会导致头发越掉越掉多，掉头发主要是由于激素、内分泌、精神因素等原因，正常洗头的力度是不会掉头发的，你可能洗头时觉得头发掉得多，其实是因为那部分得头发已经进入“待掉”状态，只是时间早晚的问题。但切记，不要用刺激性强的洗发水、不要用指甲猛抓头发，这样会导致脱发加剧。

二、腋下不仅仅是狐臭那么简单！

腋下容易藏污纳垢

腋下汗腺丰富，褶皱多，容易藏污纳垢，引起狐臭。

清洗方法：洗的时候，应该抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，画圈式地按揉，在去掉脏东西的同时促进血液循环。

去味偏方：

1、自治爽身粉：可以选用干的陈皮(也就是橘子皮，吃完了晒干也可以，但是要非常干哦!)，干柠檬皮(同上)，熏衣草，玫瑰或者柑菊，将他们磨成细微的粉末(到底要多细呢，可以参考市面上买的成品，或者磨到不扎手为止，家里有粉碎机的也可以用它来磨。)洗澡以后，轻轻拍与腋下，既可以除臭，又不会堵塞毛孔。

2、茶包去味：先用茶包泡一杯热茶(目的是为了使得里面的茶叶充分涨开，红茶绿茶都可以)，拿出茶包，把水分榨干(用毛巾吸干，或者用手挤干都可以)，然后放在腋下夹住一分钟，身上的汗味就会被吸走。

提示：腋下如果出现硬块、疙瘩要注意有可能是淋巴、乳腺出现了疾病，医院及时就诊。

三、乳头清洗乳头不仅是新妈妈要做的事儿

女性也许会搓揉乳房，但经常会忘记乳头。

成年后，女性乳头、乳晕常会有一些分泌物，若不定期清洗，会产生异味，严重者可能诱发炎症。

由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房、抠剔乳头，以免造成破口而发生感染。要经常清洗乳头、乳晕、乳房。因为乳晕上有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等。因而要保持乳房的清洁卫生。

清洗方法：洗澡时，女性应以一手往上轻托乳房，柔和地搓揉乳头，并用温水冲洗乳头四周。

动姐突然想起某洗衣液的广告语“我是女人，不要做超人”，爱护自己从这一秒开始！

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