北京那治疗白癜风好 http://m.39.net/disease/a_f5msy4x.html叶子最近发现，3岁儿子的手上长了倒刺，心疼不已。问了身边的朋友，说是维生素缺乏了，得多补充。
今天姑姑来家里做客，没想到看到叶子儿子时，又说孩子脸色特别白，可别是贫血了，得多补补营养，这不，又给叶子心里添了堵。
叶子心里盘算着，儿子缺维生素、又贫血，要不买点营养品，或者营养素补充剂给孩子吃吧。可是这样的想法，却遭到了老公的反对，说只是冬天冻的，并没有关系。
叶子一屁股坐在沙发上捂着脑袋，这可怎么办呀？到底听谁的？！
那么孩子脸色特别白、手长倒刺到底是因为冬天冷，还是营养素缺乏，或者是还有其它原因引起的呢？我们家长又该如何应对呢？
一、孩子脸白就是贫血？
1孩子脸色白的原因
孩子贫血的判断需要根据以下几点：
1）脸色是否苍白
首先我们知道，孩子如果脸色比较苍白，没有血色，可能会是贫血，但是也不一定，还要看是否以下几种情况。
2）精神状态
第二个是看孩子的精神状态，如果是贫血，往往有精神不振，头晕、疲惫的现象出现。但是如果宝宝精神状态良好，就不一定是贫血。
3）黏膜
家长可以观察一下，如果孩子的口唇黏膜、眼睑粘膜，还有指甲的颜色都是正常的淡红色，那么说明孩子并没有出现贫血。
4）其它原因
受凉
有些时候，宝宝面色苍白可能是因为受凉了，比如现在寒冷的冬天，，就很容易出现这样的情况。
紫外线照射
有些宝宝，如果出生后没有经过紫外线的照射，那么也会导致皮肤比较白一些，但都是与贫血没有关系的。
所以，判断孩子脸色白是不是贫血，需要从多方面来考虑，而不仅仅只从脸色苍白来判断。
那么你可能会问了，以上4种只是大概的判断法，有没有更准确的判断，孩子是否真的是贫血呢？
2精确判断孩子是否贫血的方法
如果我们爸爸妈妈还是不放心孩子是否是贫血，医院做血常规检测了。
看宝宝血色素和血细胞的值是否在正常的范围内，如果低于标准值，才能判断是贫血。
文｜媛crystal
以上我们了解了，孩子脸色白的各种原因和判断是否是贫血的方法，那么接下来说说另一个家长们容易犯的育儿误区。
二、孩子长倒刺就是缺乏维生素？
有不少的家长会认为，孩子手上长倒刺，就是缺乏维生素C,所以有些还会特地给宝宝补充营养补充剂。其实这种观点太过于片面，因为孩子长倒刺有多方面的因素。
1孩子手长倒刺的原因
1）皮肤干燥
孩子手上长倒刺，主要是因为皮肤太干燥，特别是如今冬天气候的干燥，宝宝就更加容易会长。
2）吮手指
宝宝喜欢吮手指，也是一个原因，因为吮过手指后，皮肤就会变干燥。
3）玩水
还有一个原因可能是宝宝玩水比较多的缘故。水玩的多了，孩子的手也会变得比较干燥。
虽然维生素确实与皮肤健康有关，但是目前并没有表明，维生素缺乏和倒刺有直接的关系。出现倒刺的原因是因为皮肤干燥，缺乏油脂。
那么如果我们宝宝出现手上出现倒刺，家长可以怎么应对呢？
2如何应对孩子长倒刺
当我们的孩子手上长倒刺后，妈妈们要叮嘱宝宝，不要咬、拽倒刺，这样很可能会导致皮肤撕裂，甚至感染。
我们家长可以在宝宝洗澡之后，用指甲剪剪去倒刺。
同时，减少玩水，在冬天干燥季节涂上宝宝专用的护手霜。
以上我们了解了，宝宝长倒刺的原因和应对的方法，但是可能还是有家长会问，虽然说孩子脸色白，长倒刺不一定是营养素缺乏的原因，但是也是有可能出现的，那么我们孩子到底该怎么补充到这些营养素呢？比如铁，还有维生素，摄入多少量比较合适呢？
三、如何给孩子补充铁、维生素
1铁
1）7到24个月
中国《中国居民膳食指南》指出，宝宝从6个月起，就要添加富含有铁元素的泥糊状辅食开始。
含铁元素比较多的食物有动物肝脏、红肉（比如猪肉、牛肉、羊肉等）。所以我们家长们可以给宝宝添加一些肝泥、肉泥等辅食。
2）24个月以上
对于比较大一些的孩子来说，妈妈们也也要多给孩子吃一些红肉、动物肝脏等，来补充孩子的铁元素营养。
3）具体吃多少量
如果想知道具体吃多少量红肉量的话，可以参考以下膳食指南图。
2维生素
维生素的补充，对于皮肤也有一定的保护作用，而在食物中的蔬菜、水果里，维生素的含量较为丰富。
对于每天吃多少蔬菜水果，我们也可以在上面的2张膳食指南图中找到答案。
3是否要补充营养补充剂？
有些家长可能会觉得，给孩子营养补充剂更为的简单高效，这里要强调的是，最好不要这么做。
因为孩子是否缺乏营养素，精确的判断法，医院检查后再做判定。而家长们不要盲目给孩子补充营养品，因为过多的营养素也可能会对孩子的生长发育带来伤害。
四、总结
媛媛老师提醒您：
1孩子脸色特别白，不一定是贫血，而手上长倒刺，也不一定是缺乏维生素，可能有各种原因引起。
2对于孩子营养素的补充，不要盲目补充营养补充剂，因为过多的摄入，会给孩子带来生长发育的伤害，营养的补充，从食物中摄入一般就足够。
3孩子是否缺乏营养素，医院做检查，才能够精确评估。
关于宝宝脸色特别白，长倒刺的原因，你有了解了吗？在育儿方面，你还有什么烦恼或困惑吗？欢迎在评论区留言，我们一起讨论哦。
参考资料1）《中国居民膳食指南》中国营养学会2）俞静芬.孩子为什么脸色苍白?——小儿贫血,专家访谈录[J].家庭教育：婴幼儿家长(05):24-25.3）王先玉.宝宝特别白当心有贫血[J].健康博览(8):41-41.4）王灿.小儿贫血不能盲目补铁[J].健康博览(2):27.5）凌医生.宝宝长倒刺怎么办[J].家庭科技(8期):36
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