继“毒皇后魔法镜”之后，镜子又变身测癌神器...镜子如何变身测癌神器都说“癌症猛于虎”，人除了头发、指甲和心脏以外，很多器官都可能得癌。癌症简单说就是正常细胞“造反”了。一根指头长到一定程度就不会再长，但是当人体细胞“造反”的时候，它就可以无限地长。其次，癌细胞会到处“溜达”，就是通常所说的：转移。癌细胞的第三个可怕的特点是：它具有自我更新和修复能力，它能自己“盖房子”，也能自己“修路”。但我们也不要因此就生活在癌症的阴影里，因为我们家里就有“测癌神器”，可以帮助我们及时发现癌症的早期信号，防患于未然。癌症的产生过程相对是比较漫长的，如果能在早期及时发现端倪，就可以免受“死神”的侵害。测癌神器—镜子镜子它怎么就成测癌神器了呢？其实，稍微细心一点，你就能从中看出自己是否存在得“百癌之王”的风险。得了这种癌症，我们可以从镜子里明显看到自己体形的变化——不断消瘦。瘦不一定是好事，尤其对于老年人来说。最危险的是不明原因的快速消瘦。而且越快越危险，有的人1个多月就瘦下来了，这就要格外引起重视了。除了变瘦，我们还能从镜子里看到这种癌症的第二个危险信号：脸色发黄。如果你每天照镜子发现自己的脸色越来越黄，那么就要格外注意了。不仅如此，这种癌症还会出现一定程度的皮肤瘙痒，而且是比较顽固的那种。还有不少该癌症患者会在初期出现一种非常容易被误诊的疼痛。这种疼痛类似于肩周炎——背部有沉重的牵拉感，而且晚上会加剧，长期无法痊愈，甚至不断加重。这种疼痛常伴随饱胀的感觉，有时还伴有腹部的隐痛。而且脊柱伸展时疼痛加剧，而采取蹲位或者前倾坐位的时候会相对减轻。睡眠时也有区别，仰卧或者仰躺的时候疼痛会加剧，蜷膝的时候则会减轻。”这种‘百癌之王’就是让天才乔布斯殒命的胰腺癌。脸黄、消瘦不只是过度劳累案例1乔布斯被确诊胰腺癌后坚持了8年时间，但是还是被这个被称为癌中之王的胰腺癌夺走了生命。乔布斯患的胰腺癌严格来说在医学上被称作：长在胰腺上的神经内分泌肿瘤。神经内分泌肿瘤也是一种高发的肿瘤，它不单单发生在胰腺，胃肠也是高发的地方。乔布斯的胰腺癌就是在一次泌尿外科的CT检查时发现的。乔布斯的肿瘤生长在胰腺，所以我们可以从他身上看到很明显的胰腺癌的发病特征。乔布斯检查出胰腺癌是在年，48岁的时候，那时候他的肿瘤大约有2厘米大小，里面大概有10亿个癌细胞。像这样大小的胰腺肿瘤，大约需要10年的时间长成。也就是说，他之前就应该有患癌的征兆了。从网上可以搜到的图片我们可以看到：乔布斯年和年的容貌有着明显的区别：年脸色更加发黄，消瘦得也很明显。当时很多人以为这是他工作卖力，过度劳累的结果。其实，这里面也有他罹患胰腺癌的原因。科普其实，早在年，就有一则关于乔布斯在开会时的奇怪举动的报道：“他的手略显偏黄，不停地抖动。”皮肤偏黄是黄疸的一种典型症状，胰腺癌通常会导致胆汁流动受阻，进而导致黄疸。当时乔布斯可能已经有了肿瘤，导致部分和间歇性的胆汁流动受阻。如果他当时就懂得通过镜子发现自己的身体变化，也许就不会拖到年了。据推测，乔布斯在24岁就已经患上了胰腺癌，但那时候可能只是几个甚至是一个癌变的细胞。他当时正在创业阶段，在自家车库搞发明，经常需要焊接电路板。焊接过程中使用的焊锡就包含着一种可以致癌的元素：铅。铅对人和动物细胞有明显的毒性，高浓度下可以直接诱发癌变；浓度较低时，可通过干扰细胞的修复过程而产生癌变。铅不但本身具有诱发癌变的可能，它还会增强一些其他致癌物的致癌效能，比如苯并芘，如果你烤肉的钳子里含有铅元素，那么你吃的烤串的毒性可能是没有铅元素的烤串的2倍。除了前面提到的几个特点，胰腺癌还有一个重要信号，但它较难用“测癌神器”测出来，因为它多长在脖子后面抬头的部位以及手肘的腋窝部位。这就是：黑色素沉淀。黑色素沉淀有很多原因，例如维生素A、维生素B12、维生素C、叶酸、烟酸等营养物质的缺乏，还有吸收不良综合征等也可引起黑色素沉淀。同时，黑色素的沉淀也可能说明你的胰腺出现了一些问题。黑色素沉淀是糖尿病的早期症状之一，而胰腺癌很多患者的早期表现就是糖尿病。所以，我们照镜子时千万不要忘记观察上述几个部位。发际线低，可能预示肿瘤胰腺癌是“百癌之王”，肾癌也不容小觑。肾癌约占人类恶性肿瘤的3%，位居发达国家恶性肿瘤前十位。年，全世界新发肾癌病例约27万例，居恶性肿瘤第13位。最让人担心的是，20%~30%的肾癌初诊时就已发生远处转移，20%患者术后随访也出现复发或转移。我国肾癌发病率呈逐年上升趋势，高发年龄为50~70岁。以上海为例，男性发病率从年的1.5例/10万人上升到年的15例/10万人，26年间增长了10倍。肾癌当中有一种叫做肾上腺皮质腺瘤的疾病，这种肿瘤有一部分是恶性肿瘤。它和胰腺癌一样可以通过“测癌神器”在早期及时发现端倪。1.后背肥厚大部分人照镜子最多照正面，很少有人会注意自己后背的变化。但有一种后背的形状却跟肾癌有着密切的关系。主要看后背是否厚实，如果特别厚实，侧面可以看到有一定的突出，这可能就是一个危险信号。2.向心性肥胖大多数癌症都会出现消瘦，但肾癌的表现却恰恰相反，它会让人肥胖。这种肥胖被称作“向心性肥胖”，也就是很多人形容的苹果型肥胖。向心性肥胖的特征：体形最粗的部位在腹部，腰围往往大于臀围，这个从镜子里可以很容易看出来。研究表明，腰围大于臀围的向心性肥胖患者发生各种并发症的概率较高，其发生动脉硬化、脑卒中、高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症等各种并发症的概率是全身匀称性肥胖者的2到3倍，而且腰围越粗，概率越高。3.发际线低第三个肾癌信号也非常容易被大家所忽视，这就是：发际线的高低。发际线太低，可能在一定程度上预示着肿瘤。患者发际线低的同时，毛发也会非常浓密。如果是女士，不仅是头发，可能嘴唇上的毛发也会比一般人浓密。4.满月脸肾癌早期患者还有一个特点就是：圆脸，我们形象地称之为“满月脸”，像月亮一样圆。而且这种圆脸多是短短一两年之内出现的。如果你本来是尖脸或者正常的国字脸，但近一两年之内突然变成了满月脸，那么就要赶紧注意了！5.脸红肾癌还会造成一个比较明显的特征，就是脸红。不是一瞬间情绪变化带来的脸红，而是持续性的。这是由于脂腺增生，造成皮肤变薄，血管隐现，血色素增加，最终导致脸红。这也是为什么很多肾癌患者会出现高血压反应。很多顽固的高血压患者，高血压药物控制不理想，很有可能是这种肾上腺皮质腺瘤在作怪。以前医学家认为此病只占高血压患者的1%左右，但随着检测手段的进步，现在普遍认为在既往诊断为原发性高血压的患者中，有相当一部分是肾上腺皮质发生病变从而分泌过多的醛固酮，发生原发性醛固酮增多症的患者，这一比例可以达到20%。52岁以上，眼睑红肿要重视如果你觉得每天通过镜子观察身体的诸多变化太过繁琐，这里还有一个更为简便实用的观察技巧。只要观察是否具有两种特征，就能初步判断你是否具有患癌的可能性。而且这两种特征不仅仅预示着某一种癌症，它可能是大多数癌症都有的病症。案例岁的张大妈照镜子时发现一些异常，以为是小问题就没有在意，但是久拖之下越来越严重，医院检查，医生初步检查后安排了肿瘤筛查。她本以为医生小题大做，但结果出来后竟被诊断为肠道肿瘤。所幸，这个肿瘤虽是恶性的，但属于初期。科普“幸运”的张大妈一度忽略的要命的癌症信号就是红色炎症。（1）红色炎症首先出现在脸上，最容易出现的部位就是眼睑。眼睑发红，一般还伴有肿胀，也就是眼睑红肿。（2）然后是前额和两颊，这是女士化妆要打腮红的地方，如果你没有打腮红，这个地方依然比别的地方红，那你就要注意了。（3）不少人鼻唇沟及颈前，甚至胸部也会有这样的红色炎症，多是呈现V字型，和V领衣服露出的部位大致相当。（4）后背的肩部和上臂的外侧也有可能出现红色的炎症反应。这几处地方有可能是单独出现红色，也可能是组合出现红色。这就是预示着癌症可能发生的非常重要的信号。但是如果是我们的手上出现红色炎症反应，那么存在癌症的可能性将进一步提高。研究显示：如果面部和脖颈等部位出现红色炎症，身体内存在红色肿瘤的可能性在40%左右。而如果同时在手上出现同样的炎症反应，那么身体存在恶性肿瘤的可能性会大大提高。具体来说，手上发生红色炎症的地方在指甲和手指相连接的地方。这在医学上称为皮肌炎，临床上9%~52%皮肌炎患者并发肿瘤。一般年龄越大，伴发肿瘤的机会越高。这个危险年龄的分界线是52岁。也就是说如果你超过52岁，出现这种皮肌炎的话，那么伴生肿瘤的可能性就非常大。而且，肿瘤可发生在皮肌炎患者身体的任何部位，以肺、鼻咽部、卵巢、乳腺及胃等为好发部位，也可合并肉瘤、白血病、恶性淋巴瘤及结肠癌等。需要注意的是，很多恶性肿瘤与多发性皮肌炎和皮肌炎的诊断时间相距仅在1年之内，因此50岁以上人群需要格外留意自己是否出现了类似的情况。红色炎症预示哪些癌症？那么出现这种皮肤的炎症反应，最容易出现哪几种癌变呢？1.肺癌35%~75%的肺癌患者最早期都会出现类似症状。肿瘤生长于管径较大、对外来刺激物敏感的段以上支气管黏膜时，可产生类似异物样刺激引起的咳嗽，典型的表现为阵发性刺激性干咳，一般止咳药常不易控制。这个时候一定要筛查肺部肿瘤的可能性。2.胆囊癌胆囊癌开始表现为右上腹不适，继而出现持续性隐痛或钝痛，有时伴有阵发性剧痛并向右肩放射。它还会伴有消化不良，这是因为胆囊胆汁帮助消化的功能减退。如果伴随皮肤红肿这样的症状，就要高度怀疑胆囊肿瘤的发生。3.卵巢癌、子宫癌卵巢癌早期可能出现的症状包括外阴及下肢水肿，还有腰腹部疼痛，这是因为卵巢邻近的组织如受到癌肿浸润或发生粘连，可引起腰腹部隐痛、钝痛。而子宫癌主要表现为绝经后阴道流血，量一般不多。尚未绝经者可表现为月经增多、经期延长或月经紊乱。4.胃癌红色炎症最容易出现的也是最危险的就是：胃癌。胃癌始终居于恶性肿瘤的首位。我国每年新增50万例胃癌，发病率很高，死亡率更占恶性肿瘤的第一位。胃癌是源自胃黏膜上皮细胞的恶性肿瘤，其产生原因主要是饮水及粮食中硝酸盐、亚硝酸盐含量偏高而硝酸盐、亚硝酸盐在人体胃中可能与胺类结合，形成亚硝胺这种很强的致癌物质。胃癌的早期信号包括：大便的改变，出现黑便，这很可能是消化道出血造成的，同样消化道出血还可以造成顽固性的贫血，如果出现这样的黑便贫血，那么一定要排查自己是否出现了胃肠道的肿瘤。胃是皮肌炎伴生肿瘤最多的部位。实│用│妙│方肺癌和胃癌的预防及调理有人做过一个实验，把癌症同高血压、糖尿病等慢性病写在同一张纸板上，然后问参加测试的人：在这些疾病中，哪种疾病最让你感到恐惧？结果绝大多数人的回答都是癌症。可见在人们的观念里，癌症可谓摧残健康和生命的“头号恶魔”。但这个“恶魔”却往往是个慢性子，所以给了我们充足的时间来进行预防和治疗。肺癌患者需要注意以下两方面的内容：1.饮食用餐前先清洁口腔及准备用餐环境，以促进食欲；用餐前先休息一下以减轻疲劳；采取少量多餐方式进食，以增加食欲及促进消化；选择高营养食物，避免产气食物（地瓜、韭菜等）；尽量远离厨房，以免煮食所产生的气味引发恶心和呕吐。2.日常戒烟；避免到公共场所，以减少上呼吸道感染的机会；避免暴露于对呼吸道有刺激性的环境；注意是否有感染或出血的征象或症状，包括发热、寒颤、呼吸速度加快、脸潮红、牙龈出血、血尿、脉搏速度加快，一旦出现立刻通知医护人员或回院就医。胃癌1.少吃或不吃腌菜腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。2.少吃或不吃烟熏和油煎食物熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物，如3，4-苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食用油中也含有此类致癌物质，应尽量少食用。3.不吃霉变的食物霉变是因污染由霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。4.不吸烟、少饮酒吸烟与胃癌也有一定的关系，烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃黏膜，损伤黏膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。5.饮食推荐胃癌患者要多吃蛋类、乳类及其制品，瘦肉类、豆腐、豆浆等豆制品，鲜嫩的蔬菜及成熟的水果等。避免吃刺激性强和不易消化的食物，如辣椒、芹菜、酒、咖啡、浓茶和含粗纤维多的芹菜、韭菜等。烹调方法更应注意，不要采用炸、煎、烟熏及生拌等方法，以免难以消化，应尽量采用蒸、煮、烩、炖等烹调方法。
（来源：法制晚报）
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