超实用的护肤小知识,跟着做皮肤会变好

早上对着镜子在脸上涂涂抹抹了二十多分钟后，突然冒出一个念头：我们每天这么小心翼翼的“护肤”，到底是为了什么？

不是说皮肤都会自己修复的嘛？

毕竟面前的这些瓶瓶罐罐也是近代才出现的，难道在漫长的历史流转中，没有化妆品的女人们就会变得很丑吗？

皮肤是我们人体上最大的一个器官，其岗位职责就是“最外层的防御组织”——我们的生活的环境有太多满怀恶意的细菌真菌，还有杀伤力爆表的紫外线，有各种能刺穿皮肤的尖锐物体，以及反复经历的各种摩擦……

总而言之，险象环生。

在这样的环境中，担任岗哨的皮肤不但要很强韧，而且要很明智。“强韧”到几乎没有什么东西能够“渗透”，“明智”到一旦有外敌入侵，就能够马上识别，利用自己的力量先处理，并且召唤大军来增援。

那么，面对这样的一个高智能的“防御系统”，我们又该如何“护理肌肤”——或者说是如何小心翼翼的避开它的敏感区，同时又能在恰当的时候施以援手呢？

想要“护肤”有个最重要的前提就是：不伤害皮肤的防御力。

皮肤屏障受损会引起表皮微生态的紊乱，皮肤的免疫系统被激活，产生各种皮肤困扰——严重的可能让人‘痛不欲生’。

而最容易导致皮肤屏障受到损害的，就是清洁，特别是对于彩妆的清洁。

现代人对于彩妆的依赖很严重，但是频繁的上妆卸妆，其实对于皮肤屏障的损害是非常大的，我们祖先通过漫长的进化产生的皮肤自我更新修复的能力，远远不能补偿每天“卸妆+洁面”造成的损伤。

因此，皮肤护理的第一步，无论是油皮还是干皮，都是仔细审视自己的清洁习惯，减少不必要的清洁。如果没有用彩妆，单纯只是防晒产品，那么早上建议用25摄氏度的温水清洁就可以，晚上则可以用一些温和的清洁产品。

减少清洁，往往就能够让很多朋友的皮肤改善很多。

停止了由于清洁对皮肤造成的主动侵害之后，我们还要为皮肤提供进一步的保护。

在皮肤受到的日常损害中，危害最强的是阳光中的紫外线。

紫外线会强烈地干扰运行中的皮肤细胞，造成细胞内部最重要的部件（比如「蛋白质」和「DNA」）的损伤。

一旦细胞不能正常工作，就可能导致「胶原蛋白」减少、「黑色素」增加、局部出现「炎症」等等问题，这样就会继而出现“皱纹”、“变黑”、“肤色不均”、“痘痘”等各种问题。

对应的办法，是根据自己肤质不同，选择不一样的防晒产品。

防晒的技术含量比较高，每个人的使用感受又不一样，所以需要大家自行对比之后选择。

在达到了前面的要求后，在我们的肌肤已经能够维持一定的平衡后，我们就可以倒出手来做点儿其他的事儿了。

毕竟我们护肤的初衷是为了让“皮肤变得更好”，如果仅仅是保持现状显然是无法达到我们的目的的。

随着年龄增加，皮肤还是多多少少受到一些伤害。

这种伤害可能来自于偶然间的紫外线，也可能来自于工作压力或者是熬夜游戏，或者是饮食中摄入了大量的糖……

所以我们就需要一些能够“修护”的“精华液”来帮助我们的肌肤“变得更好”。

这类产品的基本道理，要么就是“模拟皮肤表面细菌环境”，通过和皮肤细胞的“对话”，让皮肤细胞自我修复的过程加快；要么就是“控制微生物”，避免有害微生物对于皮肤的伤害。

当然，对于熟龄皮肤，或者是之前“作”得太多，皮肤保水能力差的朋友，可能还需要用到一些强烈保湿效果的产品——只是单纯的高强度保湿，已经能够有“帮助皮肤细胞恢复”的效果。