干燥综合征（Sjogren’ssyndrome,SS）是一种自身免疫疾病，以侵害唾液腺和泪腺等外分泌腺为主，常以明显的口眼干燥为主要临床表现。此外，本病常合并有多系统损害，临床表现多种多样，病情轻重差异较大。因此，一旦确诊干燥综合征必须要到风湿免疫科就诊，在专科医生指导下进行治疗。那么，在日常生活中干燥综合征患者还需要注意哪些问题呢？
01
口腔干燥的注意事项
由于口腔唾液分泌减少，细菌生长，会导致口干，重度龋齿等，因此，应保持口腔清洁，每日早晚刷牙漱口，注意刷牙时用软毛刷，动作要轻柔。同时，忌食辛辣、香燥、温热之品，如酒、茶、咖啡等，避免辛辣刺激性食物，应进食一些偏于甘凉滋润、甘寒生津的蔬菜和水果，如百合、莲子、银耳、胡萝卜、葡萄、草莓、罗汉果等。
02
眼干的注意事项
因为泪腺分泌减少，导致眼部异物感，烧灼感，眼部分泌物增多，因此，应注意用眼卫生，勿用手揉搓眼睛，防止眼部感染，外出注意日晒防护，带墨镜，避免日光直射，注意眼睛休息。
03
皮肤干燥的注意事项
由于紫外线会杀死弹力纤维和胶原蛋白，一定要注意防晒，避免紫外线的照射。同时，为保持皮肤湿润防止干裂，可以使用一些油质的护肤品。对汗腺受累引起的皮肤干燥，脱屑和瘙痒等，要少用或不用碱性肥皂，选用中性肥皂。衣服质地方面以纯棉为佳，经常更换衣服，被褥，保持皮肤清洁。洗澡时不要用力揉搓。
04
呼吸道干燥的注意事项
呼吸道黏膜受累时，鼻腔黏膜干燥，可放加湿器，将室内湿度控制在50％~60％,温度保持在18℃—21℃，可缓解呼吸道黏膜干燥所导致的干咳等症状，定期开窗通风，注意空气消毒，预防呼吸道感染。
05
鼻腔干燥的注意事项
注意保持鼻腔的湿润，禁用油性润滑性物质，以免引起类脂性肺炎，当鼻腔干燥引起不适时，禁止用手扣鼻，以免引起鼻腔出血。
06
服药的注意事项
一定要在风湿免疫科专科医生的指导下调整用药，不能自行减药停药，并且坚持专科随诊、定期复查，及时了解病情变化，调整治疗方案。
除此之外，干燥综合征患者常常因为难以缓解的干燥症状和系统损害表现会出现紧张情绪、甚至焦虑，严重者伴发纤维肌痛综合征可见周身疼痛，必要时口服抗抑郁药以控制症状。因此，干燥综合征患者需要正确认识疾病，保持心态平和，树立克服疾病的信心。
医院干燥综合症专家门诊
每周二上午、每周三上午
周彩云主任
每周五上午（特需门诊）
每周六上午（特需门诊）
参考文献：①李春英邵卫华干燥综合征的护理〔J〕中华现代护理杂志年第5卷第18期
②陈秀娥干燥综合征的护理〔J〕现代医药卫生年22卷第9期-
③沈春燕浅谈干燥综合征的护理心得〔J〕中西医结合心血管病杂志年10月C第6卷第30期17-18
文章来源：西苑携手同心
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