怎样解救你节后肌肤综合症

春节返乡过年，亲朋好友1集会总是彻夜狂欢……节日尽兴玩乐的兴奋劲还未过去，赫然发现肌肤却已亮起红灯！在调剂情绪应对“节后综合症”的同时，可别忘了对假期受损的肌肤及时修补！

危“肌”1：熬夜狂欢黑眼圈鱼尾纹眼袋

与久长不见的亲朋好友相聚，难免彻夜狂欢。但是，熬夜、生活不规律的代价就是眼圈变得黑黑的，恍如国宝大熊猫1只!春节假期来回奔走，固然每天早晚都涂眼霜，却没收到理想效果。

危“肌”分析：过节期间的作息不规律是最轻易反应在眼睛上，通过充足睡眠能够改良。由于在睡眠中，人的机体本身会加快微循环来为身体各部分输送营养，带走废物，同时也改良了黑眼圈鱼尾纹眼袋的情况。

危“肌”指数：★★★★☆

内养：留意多吃富含维生素C的水果，并且，每天凌晨喝一杯红枣水。

外调：维生素C以及其衍生物是公认最好的增进肌肤微循环的有机护肤成份，所以建议选择一款富含维生素C成份的眼霜。另外，使用眼膜能收到很好的效果。

危“肌”2：返乡过年之肌肤过敏

经过了十多个小时的旅途，终究回到了久别的故乡。但是，肌肤开始“水土不服”。从最初的发红瘙痒，到开始冒出小疙瘩。固然一直小心翼翼做修护，情况却仍未好转。

危“肌”分析：天气、水质、饮食等生活环境的忽然改变，会令身体产生一系列不适症状，包括皮肤过敏。由于春节假期来回奔走，环境的转换频繁，令过敏状态更容易产生。

危“肌”指数：★★★☆

内养：在饮食上要多吃新鲜的水果、蔬菜，最好包括大量含丰富维他命C的水果蔬菜，和任何含维他命B的食用品。平时多喝水也能在体内滋润皮肤。

外调：对出现过敏症状的肌肤来讲，有机护肤应做减法而非加法。平常护理采取简单的洁肤、爽肤、润肤程序便可。切忌盲目使用疗效强、过于活性的产品。强效清洁的洁面产品会破坏皮肤表层自然的保护组织，要慎用;磨砂膏等往角质产品更要敬而远之。最后，不要忘了做好平常的隔离防晒作业。

危“肌”3：暴饮暴食之频冒痘痘

过年期间亲朋相聚，吃吃喝喝是最重要的“保存”节目。水煮鱼、涮羊肉……嘴巴大快朵颐之际，皮肤却成为“受害者”，下巴处频繁造访的痘痘令你倍感扫兴。

危“肌”分析：节日期间暴饮暴食辛辣燥性食用品、膨化食用品，会令胃火、心火上升，痘痘也就不可避免。

危“肌”指数：★★★★

内养：吃得越平淡越有利于皮肤状态的改良，特别应多吃具有清凉祛热功能的食用品，如木耳、芹菜、鸭肉、菠菜、兔肉、油菜、山查等，败火润燥。辛辣食用品、油腻食用品、甜食和“发物”如鱼、虾、牛羊肉等则统统都少沾。

外调：清痘产品虽能吹糠见米但并不能从根本上消除肌肤状态。这时候加强清洁和保湿反而会事半功倍。磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，使得已发炎的皮肤状态更差，应当果断地放置在一边。

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