7月份暑天即至，白天太阳辐射强烈，温度高、湿度小，根据近期气象预测，结合既往突发公共卫生事件发生情况及传染病流行特点分析，在这个月，提醒大家做好防暑降温工作，同时注意预防肠道传染病，谨防蚊叮虫咬。此外，孩子们放暑假了，开开心心玩耍的同时，一定要记得预防意外伤害哦！
健康提醒之一：注意防暑降温，预防高温中暑
中暑是一种热平衡障碍或水盐代谢紊乱引起的以中枢神经系统和心血管系统障碍为主要表现的急性疾病，其中热射病是病死率最高的中暑。发生热射病的主要原因是高温下参加体力劳动或较为剧烈的体育活动，早期症状为出现大量冷汗，继而无汗、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展。
7月份是一年中气温最高的月份，且南方地区多伴有潮湿、闷热感，因此遇到高温天气时，应尽量避免在室外参加体力劳动或较为剧烈的体育活动，外出时请戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等。平时保证充足睡眠，多喝水，多吃水果和蔬菜。不要在正午太阳直射时进行户外作业，户外作业时间不要太长，要注意劳逸结合，保证充足的水分和休息。如果出现中暑症状，例如大汗淋漓、神志恍惚，要及时降温解暑。如果高温下发生出现昏迷的现象，应立即将昏迷人员转移至通风阴凉处，冷水反复擦拭皮肤，医院进行治疗。
健康提醒之二：老生常谈，预防肠道传染病
根据我省传染病监测显示，每年5-7月份是肠道传染病的高发月份。不洁饮水、饮食是引起感染霍乱、伤寒、副伤寒、感染性腹泻（包括由沙门菌、致病性大肠杆菌等细菌，轮状病毒、诺如病毒等病毒和寄生虫引起的肠道传染病）等疾病的主要原因。因此在这里再次强调“勤洗手，烧熟吃，喝开水”：1.勤洗手，尤其是饭前便后；2.吃熟食，生熟食品要分开，食物要煮熟煮透再吃，尤其是海水产品，无牌餐饮不光顾，腐烂食品不要吃；3.喝开水，生水未煮不要喝；4.我省每年的5-10月为肠道门诊开放时间，如果出现腹泻、发烧等症状要及时去肠道门诊就医。
健康提醒之三：注意野外防护，谨防蚊叮虫咬
蚊子是导致登革热、流行性乙型脑炎等疾病的罪魁祸首。根据省疾控中心对既往突发公共卫生事件发生情况及传染病流行特点综合分析，7月份要特别注意预防登革热和流行性乙型脑炎。建议大家：1.做好室内和户外的环境卫生工作，清除小积水，消灭蚊虫孳生地；2.如果去东南亚、巴西等地旅游，请做好防蚊措施；3.家有适龄儿童的，请按照免疫规划程序及时接种乙脑疫苗；4.如果出现发热、头痛、呕吐等症状应及时就医，并告知医生有无去东南亚等地旅游史。
近日加拿大歌手艾薇儿首次在镜头前谈及她已患了两年多的莱姆病，称这种蜱虫叮咬引起的疾病光确诊就用了她几个月，曾一度5个月卧床不起。被蜱虫叮咬后会引起多种疾病，包括发热伴血小板减少综合征、蜱传出血热、莱姆病等。预防蜱虫传播的疾病，最重要方法就是做好个人防护，防止蜱虫叮咬：1.应当尽量避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧；2.在流行区从事野外劳动和郊游的人可穿紧口、浅色、光滑的长袖衣裤，穿长袜长靴，戴防护帽，外露部位要喷洒驱蚊药；3.在接触流浪狗和流浪猫时，要注意防止被寄生在猫狗身上的蜱叮咬；4.有蜱叮咬史或野外活动史者，一旦出现发热等疑似症状，应及时就医，并告知医生相关暴露史。
健康提醒之四：提高警惕，预防儿童意外伤害
7月份，暑假就正式开始了，儿童安全成为重中之重，因为每年的暑假都是儿童意外伤害的高发期，所以家长平时要加强对孩子的安全教育。家长应尽量把刀具、打火机、火柴等危险品，以及药品、药水、纽扣等各种小件物品收纳好，以防止烧伤、误食等意外。热水瓶或盛满开水的杯子要安全摆放，以防孩子烫伤。告诫孩子不要在河道、池塘、水库、湖泊等地游泳，不要让孩子单独在沟渠等地方玩耍，以防发生溺水等意外事件。
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