干干干该如何给干燥综合征加湿

　　春季万物生长，春暖花开，这个时节很多人会觉得眼干、口干。其实这种干燥的感觉，不光与季节有关，它和人体的健康状况也有关系。比如，干燥综合征患者就有上述症状。

干燥综合征是一种常见的风湿免疫病，它可以独立存在，也可以出现在很多疾病之后，比如类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮等疾病，往往到了后期并发干燥综合征。

　　事实上，干燥综合征主要是免疫性疾病对我们人体主要的一些腺体产生的一些影响和破坏，如果影响到唾液腺就会出现口干，影响到泪腺出现眼干，当干燥综合征累及消化道，还会出现如腹痛、便秘等症状，如果影响到汗腺，则会出现皮肤干燥。所以专家建议干燥综合征病人要多吃一些比较润泽的食物，多补充水分，甚至必要的时候，还要采取些手段给身体“加湿”，以防止器官的一些损伤。

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　　那么，问题来了，该如何给干燥综合征患者加湿呢？

1饮食“加湿”

　　干燥综合征患者的发病以阴津亏虚为本，燥热火气为标，从而表现为两眼、口腔、皮肤、阴道等燥热之象。因此，干燥综合征患者的饮食应偏于甘凉滋润，正是所谓的“甘守津还”，应以甘淡、甘凉、甘寒为主，但也不可滋腻太过，以免阻碍脾胃，影响食物的消化吸收，宜多吃滋阴清热生津的食物，如丝瓜、芹菜、黄花菜、枸杞子、青菜等。应避免饮酒，吸烟，避免进食过咸，过酸、辛辣、刺激性食物。另外，干燥综合征患者一般病程较长，忌口不宜太严格，否则会影响营养的吸收，对病情不利。

2口腔“加湿”

　　干燥综合征患者唾液分泌减少，易发生龋齿、化脓性腮腺炎、口腔溃疡、舌皲裂等口腔问题，因此注意口腔卫生，做好口腔护理十分必要。用液体湿润口腔是缓解口腔干燥的简便方法，早晚刷牙（宜选用软毛牙刷），饭后漱口清除食物残渣，并定期作口腔检查，这样作有助于预防口腔感染及龋齿的发生。发生口腔溃疡、口腔继发感染及唾液引流不畅引发的化脓性医院就诊。

3眼睛“加湿”

　　都说眼睛是心灵的窗口，干燥综合征患者泪腺分泌减少，容易引起眼睛干涩，严重者可发生感染及角膜溃疡穿孔。患者可用人工泪液滴眼以缓解眼干症状，减轻角膜损伤和不适，减少感染机会。同时可使用加湿器来改善环境湿度，减少眼部不适。一旦出现角膜溃疡，应及早到眼科做相应治疗。

4皮肤“加湿”

　　干燥综合征患者皮肤受累可有干燥、脱屑和瘙痒等现象，勤换衣裤、被褥，保持皮肤清洁，要少用或不用碱性肥皂，可以用复方甘油止痒乳，维生素E乳及市售润肤露等都有很好的保护皮肤作用。有阴道干燥瘙痒、性交灼痛，应注意阴部卫生，可适当使用洁尔阴洗液或润滑剂。有皮医院治疗，根据皮损情况以清创换药，如有感染可适当使用抗生素。

5呼吸道“加湿”

　　干燥综合征患者呼吸道粘膜干燥，可引起干咳等症状。宜将室内湿度控制在50%～60%，温度保持在18～21℃，同时应预防肺部感染。对于痰液黏稠，难医院就诊，一旦发生感染应积极控制感染。

　　最后，干燥综合征病程长，病情缠绵难愈，很多患者心情烦躁，情绪低落，精神负担重，甚至对治疗失去信心。因此应注重干燥综合征患者的情绪变化，做好精神护理，稳定其情绪，排除一切不良刺激因素。以科学的态度认识情绪变化与疾病恢复有密切关系，解除干燥综合征患者心理障碍，全方位“加湿”，配合医生积极治疗，干燥综合征并非不可战胜！

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