第五章意识和注意
第三节注意
一、注意的基本概念注意是心理活动对一定对象的指向和集中。
（一）注意的两个基本特点
指向性是将心理活动指向一定的对象。
集中性体现在心理活动在某个对象或某个事物、某种活动的强度和紧张度。
注意的指向性和集中性的注意范围是有关系的，当我们集中自己的注意的时候，注意的范围会缩小，而注意越不集中，注意的范围也就越大，注意不仅需要指向，还需要进行维持，集中性和指向性是密不可分的。
（二）注意的意义注意和其他心理活动过程都是密不可分的，是其他心理过程，如感觉、知觉、记忆、思维得以进行的必要条件。
在注意状态下，才能使我们对周围事物有一个非常清晰的认识，从而有效地控制自己的行为，达到预定目的。如，注意到交通信号灯，从而表现合理适当的行为。
只有被注意到的信息才能被人进一步思考，记忆。
因此，注意对学习、工作有非常重要的意义。
（三）注意的表现1.生理变化血液循环和呼吸发生变化，肢体血管收缩，头部血管扩张，吸气变短，呼气变长等。
2.行为表现感官朝向注意的对象。高度注意时，还可能出现某些表情动作，如拖住下颌，凝神远望、目光呆滞在某处等。
（四）注意的功能1.选择功能，通过注意选择注意对象。2.维持功能，将注意维持在某个对象，某个活动上，使之很好的进行下去。3.对行为进行调节和控制。二、注意缺损障碍儿童注意缺损多动障碍即多动症，是一个综合症状，包括注意力缺损、多动、冲动、唤醒不足，角色管理失控、控制不住自己等综合症候群。
刚开始这种儿童的症状被称为多动症；后来，年定名为轻微脑功能失调；年，被正式定名为注意缺损障碍。
常见于儿童，从男女比例上看，男孩发病比例高于女孩。
（一）多动症儿童的特点1.注意集中困难这种孩子的注意力非常短暂，对很多事物都不能集中注意力。
轻度的多动症孩子能对自己感兴趣的事物集中注意力，但重度的孩子对任何事情都不能集中注意力。
2.活动特别多手脚动作不停、坐不住、话多，常与同学吵架、打架等。
3.冲动性强，情绪容易波动自我克制能力比较弱，个性比较倔强，急躁、幼稚，有时缺乏荣誉感，经常逃学、说谎等。
4.学习成绩差，学习困难。5.精细动作困难，动作协调能力差。（二）诊断多动症的方法1.主观经验判断根据主观经验进行判断，但是有时候结果不可靠。
2．量表评定法用一定的正规量表，让家长或老师回答问题，来考察儿童是否是多动症。国外常用的是康奈尔儿童行为量表，在我国也有类似量表。
3.神经系统功能测定通过测验来测量孩子在神经系统方面是否存在问题。例如，划字测验、钉板测验、艾森克人格测验。
神经系统功能测定
划字测验是给出一篇文章，要求将这篇文章中的某一个字，如“的”划出来。划字测验主要衡量人的注意力，通过该测验的成绩就可以判断注意能力的高低。
钉板测验是指给一个板子，要去孩子将钉子钉在板子的某个部位。由于多动症儿童的精细动作能力是受到损伤的，在作此测验时有可能钉得不准确。
艾森克人格测验是通过测量孩子的情绪是否容易冲动，是否不易控制自己来判断是否是多动症。
（三）多动症的成因多动症的成因很复杂，还没有完全搞清楚。
有人认为，由于脑神经的递质数量不足，引起神经递质传递信息失调，导致多动发生。例如，母亲怀孕时，病毒感染服药、新生儿窒息、脑缺氧、脑损伤、早产、产后感染、外伤等，都可能导致脑神经递质数量不足。
还有人认为，多动症的成因可能跟额叶、基底神经节的功能有关。额叶、基底神经节在调节运动活动方面具有重要作用。如果脑部的这些区域存在机能上的障碍，有可能使抑制机能降低，从而导致多动。
三、注意的种类（一）随意注意和不随意注意根据在注意过程中是否需要意志努力，是否有事先的注意目的，可以将注意分为：不随意注意和随意注意。
不随意注意也叫无意注意；随意注意也叫有意注意。
1.不随意注意不需要意志努力的，没有注意目的的注意叫不随意注意。如，正在上课时，有人敲门，我们的注意会转向教室门口。
影响不随意注意的因素如下：
（1）刺激物本身的特征
1）刺激强度
如果刺激强度很大就容易引起注意；相对强度大时也会引起无意注意。
2）对比关系
当刺激物之间具有一定的对比关系时，或对比关系表现很强烈时，也容易引起无意注意。
3）在静止的背景下，刺激物具有一定的运动时，也容易引起无意注意。
4）刺激的新异性。
（2）人本身的状态也会影响不随意注意
人在不同时刻需要不同会影响到不随意注意。如，口渴时更容易注意到水流的声音。
人的情绪状态也会影响不随意注意。
人的期待也会影响人的不随意注意。如，老师期待学生的进步，那么学生的一点进步都很容易受到注意。
经验也会影响不随意注意。如，有经验的老中医很容易注意他人的面色是否正常。
思考：
假如你是一名教师，那么你会如何根据不随意注意的特点来维持学生的注意力？（教师的声音要达到一定的强度，重点内容用粗大的字表示，用红色的笔把重点勾出，突然停止讲课等。）
2.随意注意随意注意有明确的注意目的，需要一定的努力才可以维持注意，是一种主动地、积极的注意。
随意注意体现了人的主观能动性。在日常生活中更多应用随意注意。
影响随意注意的因素如下：
（1）活动目的、活动任务明确有助于注意的保持。
（2）利用间接兴趣保持随意注意。如，学习英语的过程本身很枯燥，但学好英语的结果可以引起学生的兴趣，因而能够有效保持对英语学习的注意。
（3）组织活动。
1）提醒自己注意，主动监控注意过程。
2）提一些与活动有关的问题，如，围绕问题进行阅读有助于维持注意。
3）将智力活动与外部操作活动结合，如，学习录音机结构时，可以亲自动手拆卸学习。
（4）利用过去经验来保持对当前事物的有意注意。
（5）锻炼意志品质。高度持续的注意是消耗个人体力的，因而需要意志来保持注意。
（二）选择性注意、持续性注意、分配性注意注意又可分为选择性注意、持续性注意、分配性注意。
1.选择性注意指当环境中有多个刺激时，只选择其中一种或两种忽略其他刺激的注意。选择性注意主要研究对什么事物进行选择。
2.持续性注意注意在一定时间内保持在某个客体或活动上，就叫持续性注意，又叫注意的稳定性。持续性注意主要研究注意持续的时间。
高度的持续性注意的时间是有限的，一般来说，20分钟至35分钟，超过这个时间范围后，可能会出现注意的分散，注意的分散指的是注意离开了当前指向的对象，而指向其他无关的东西，就叫注意的分散。
持续性注意受到以下因素的影响：
（1）刺激物的强度
提高刺激物的强度有助于持续性注意。
（2）刺激的复杂性和活动方式
刺激比较复杂，活动方式经常变化就容易维持注意。
（3）活动的意义、兴趣和态度
有意义的、感兴趣的活动更容易使人保持注意。
（4）了解活动的结果
知道结果有助于保持持续性注意
（5）身体状况
3.分配性注意又叫注意的分配，在同一时间内对两种或两种以上的刺激进行注意，或注意在同一时间内对分配到不同活动中去。分配性注意主要研究在同一时间做不同活动。如，左手画圆，右手画方。
分配性注意是完成复杂工作非常重要的条件。
测量分配性注意常用双任务操作，即同时完成两种任务。
完成两种任务的成绩好说明注意的分配能力强，成绩不好说明注意的分配能力比较差。
影响注意分配的因素有：
（1）同时从事的几种活动的熟练程度即自动化的程度
当有一种任务达到自动化时，就可以进行注意的分配。如，初学者往往无法同时进行多种活动，初学织毛衣的人无法编织毛衣边看电视，熟练后则可以；初学开车者无法边开车边打电话，而熟练的司机则能够边开车边聊天、打电话等。
（2）同时进行的活动的性质
同时进行的都是智力活动难以进行注意的分配，同时进行的都是动作活动就容易进行注意的分配。
第四节注意的认知理论和生理机制
一、注意的认知理论人的信息加工能力是有一定的限制的，所以在一定时间内只能选择一些刺激进行反应，忽略大多数刺激。
注意的核心问题就是信息选择问题，即信息的选择发生在哪个阶段，是在高级的意义分析之前还是在高级的意义分析之后？
（一）选择性注意的理论主要用于说明选择性注意。
1.过滤器理论由英国心理学家布罗德本特在年提出的，认为人的神经系统加工信息的容量是有限制的，需要一个过滤器对信息进行选择，被选择的信息就进入高级分析阶段，没有被选择地信息就完全被阻断在知觉分析之外，注意就相当于过滤器，按照全或无的方式工作。
双耳分听实验
被试戴上耳机，在两耳同时呈现信息，要求被试只注意个耳朵听到了什么，将该耳朵听到的复述出来，非追随耳的信息不予注意。
过滤器模型得到了双耳分听实验的支持，表现为当受到注意耳能够被复述出来，而要求被试回忆没有受注意的耳朵的信息时，几乎报告不出来内容。
另外，还有一些采用双耳分听的实验得到了与过滤器模型相反的结果。特瑞斯曼年做的一个实验，分别在被试的两耳呈现不同的英语句子片段。
根据过滤器理论，被试只能回忆出一只耳即追随耳的信息。实验结果却是被试回忆出的句子既包含左耳又包含右耳的句子片段。说明非追随耳的信息也是能够被识别的。
鸡尾酒效应
在有很多人的环境中，只能选择跟少数几个人说话，其他人说什么大多时候是听不到的，如果突然有人叫你的名字，却能够听得到，这就是鸡尾酒会效应。
2.衰减理论特瑞斯曼根据双耳分听实验的结果提出了衰减模型，该模型认为人的信息加工容量是有限的，需要过滤器加以调节，但是过滤器不是按照全或无的方式来工作的，既允许信息从受注意的通道通过，也允许信息从没有受到注意的通道通过，只不过非注意通道的信息受到衰减，强度减弱了。
所有信息都能够进入感觉登记的阶段，之后通过过滤器进入知觉分析阶段，进行反应。
将阈限的概念引入高级分析水平，即在头脑中已经存储的信息，在高级分析水平上具有不同激活阈限。有的信息激活阈限低，如重要事物，当刺激强度比较小时仍然可以被激活，一般熟悉的东西激活的阈限低，不熟悉的激活的阈限高。
衰减模型强调过滤器并不是按照全或无的原则进行的，衰减理论将过滤器理论更加合理化了。
过滤器理论与衰减理论的联系：
二者共同点：都强调人的信息加工系统容量是有限制的，都需要过滤器加以调节，过滤器就是注意；过滤器的位置在高级分析之前。
二者不同点：对过滤器的工作原则看法不同。过滤器模型认为，过滤器是按照全或无的方式工作的，受到注意的信息全部通过并进入高级分析，没有受到注意的信息不能通过过滤器进入高级分析；衰减模型认为过滤器不是按照全或无的方式工作的，受到注意的信息和没有受到注意的信息都可以进入高级分析。
3.反应选择模型又叫后期选择理论，认为所有的信息都可以充分受到知觉分析，容纳后才进入过滤器，过滤器不是放在高级分析之前，而是放在高级分析之后，过滤器的作用是对反应进行选择。
反应的标准：刺激的程度，刺激重要就进行反应，不重要就不反应。
受注意的耳朵的信息重要，而不受注意的耳朵的信息不重要。
反应选择模型的缺陷：所有信息都进入高级分析，不符合经济性原则。
小结：
知觉选择模型和反应选择模型是有一定区别的。
知觉的选择模型认为注意是对刺激进行选择，选择发生在高级意义分析之前；
反应的选择模型认为选择发生在高级的意义分析之后。
（二）注意与认知资源的分配1.认知资源理论将注意看做一种有限的认知资源，用资源有限的观点来解释注意的分配现象的理论，侧重解决注意的分配性，不同的活动需要不同的注意资源的参与。
根据认知资源理论，注意是有限的认知资源，是否能进行分配要看从事的活动是否都需要较多的认知资源。
2.双加工理论将认知加工分为两种类型，第一种叫自动化加工，不需要或需要很少的注意，如，骑自行车、打字。自动化的加工过程非常重要，在工作、学习时尽量将一些活动自动化，有助于其他高级认知加工的进行，例如，阅读、背乘法表。
第二种是受控制的加工，需要注意的参与，受人的意识控制，需要较多的心理资源，例如，刚开始学打字、自行车等。经过大量练习，受控制的加工可以转化为自动化加工。
二、注意的生理机制注意是由神经系统的不同层次、不同脑区协同完成的。
1.朝向反射朝向反射是不随意注意或无意注意的生理机制，指环境中出现一种新异刺激时，引起的复杂而特殊的反射。
2.网状结构网状结构对大脑皮层维持一定得觉醒状态，或处于一定的激活水平上，对注意有所用。
3.边缘系统边缘系统对注意有一定作用。有研究发现，边缘系统中存在一定的神经元，这些神经元能对刺激的变化做出反应，又叫注意神经元，保证对新异刺激的反应。
4.大脑皮层额叶损伤的病人不能将注意集中在所接受的言语指令上，也不能抑制附加刺激物。
5.根据脑成像研究，三个脑区主要协同活动维持我们的注意。这三个脑区分别是：负责认知活动的大脑功能区域；能提高脑的激活水平的丘脑神经元；大脑前额的控制区。
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