北京最好看白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/长假易过，且行且珍惜。小古祝各位在国庆长假里吃好喝好，身体棒棒。同时为大家准备了“国庆健康出游手册”伴您快乐出行，拿好不谢呦。
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常见“节日病”防治
晕车船飞机
出发前半小时服一片晕海宁安定或复方颠茄片。不宜过饱或空腹乘车船飞机。
水土不服
旅游在外，气候、水质、饮食等条件都有变化，一些人往往不习惯，会出现头昏无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是所谓“水土不服”的表现。需要多吃水果，少吃油腻，还可服用一些多酶片和维生素B2。
感冒
要注意保暖，适当增减衣服，防止忽冷忽热。得了感冒，轻者早些吃药；医院或就近医疗点就医。
腹泻
一般与饮食有关。要注意不吃不洁食品，饮用开水。注意卧床休息，多喝糖盐开水或菜汤等。呕吐腹泻可服用阿托品或颠茄、黄连素或氟哌酸。
中暑
预防中暑应尽量避免长时间暴露在烈日下，或者要戴上遮阳帽和墨镜。如有头昏、恶心、四肢无力的感觉时很可能是中暑，可用温水敷头，逐步用冷水，有条件的可采用冰袋或淋浴。轻者服用仁丹、十滴水即可奏效，医院就医。
高山反应
多数人休息后即可减轻，有条件的可吸入氧气，医院治疗。
2
突发病自救
心绞痛：让病人坐起，不可搬动，迅速让病人舌下含服硝酸甘油或救心丹等药片，以缓解病情。
支气管哮喘：应立即在咽喉部喷以喘康速，一般均可奏效。
急性肠胃炎：可口服痢特灵、黄连素等药物，或将大蒜压碎后服下。
关节扭伤：切忌立即搓揉按摩，应先用冷水或冰块冷敷受伤部位15至20分钟，以减轻肿胀，然后用手帕或绷带扎紧扭伤部位，尽量减少活动。
3
出游必备药
创可贴：用于应付意外受伤。
清凉油：用于应付蚊叮虫咬、头晕。
眼药水：用于游泳或泡温泉后或灰沙入眼。
活络油：用于跌打损伤，风湿骨痛。
十滴水：对中暑、腹痛、腹泻有显著作用。
感冒清热冲剂：用于治疗感冒发热、咳嗽头痛、咽喉肿痛及麻疹初起等症。
保和丸：本药消食积和脾胃，对于饮食停滞引起的胸膈痞满，胀气吞酸，不思饮食有较好疗效。
索密痛：具有解热、止痛、消炎功能，可用于发热、头痛或其它一般性疼痛，如牙痛等。
扑尔敏：能消除各种过敏症状，并有镇静及止吐作用，不但可用于各种过敏性疾病，荨麻诊、过敏性皮炎、虫咬皮炎，过敏性皮炎，还可用于晕车、晕船等。
紫药水：常用的消毒、杀菌的防腐剂，还有收敛、干燥创面的作用，可用于皮肤粘膜的感染。
碘酒：良好的外用杀菌消毒剂，一般皮肤红肿，毒虫咬伤，皮肤消毒皆可用之。
绷带：一切外伤可来包扎、止血和固定。
古汉养生精可综合调养人体肾、脾、心脑，防病抗衰，重现年轻活力。其科学提取人参、黄芪、金樱子、枸杞子、女贞子、菟丝子、淫羊藿、白芍、甘草、麦芽、黄精等地道药材精华，补气、滋肾、益精，用于气阴亏虚，肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、阳痿遗精、脑动脉硬化、冠心病、前列腺增生、更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
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