护肤是人生一件大事，使用正确方法护肤，并且长期坚持护肤，皮肤就会养好，如果错误护肤，盲目跟风，并且三天打鱼两天晒网的，皮肤就会比以前更差。所以我们护肤一定要坚持，并且使用适合自己肤质的正确方法。基础护肤方法1.戒糖女生一般都爱吃糖，当时糖吃多了，我们的身体就会发生质的变化，比如身体肥胖，脸上爆痘，皮肤衰老加快等。这也是我们最近几年流行的抗糖化。坚持戒糖，皮肤就会变得嫩滑有光泽。2.泡脚这几年都在流行养生，泡脚就是养生的一种，泡脚可以促进血液循环。如果搭配药材泡脚，久而久之会调理我们的身体，从而使用的皮肤变好。3.不要熬夜，早睡觉我们晚上早睡觉，起来就会发现我们皮肤滑滑的，嫩嫩的。熬夜后，皮肤就会发黄，干燥，暗沉，黑眼圈明显。所以晚上没事，就尽量早睡觉。4.涂防晒霜，做好防晒措施防晒就相当于防老。防晒霜可以避免紫外线对我们皮肤的伤害，避免皮肤长皱纹，长雀斑，皮肤干燥。所以我们一年四季都要涂抹防晒霜。夏天更要做好防晒措施，春秋冬可以选择防晒指数较低的防晒霜。5.补水保湿。补水是为了补充皮肤缺失的水分，保湿是锁住皮肤水分。补水保湿可以避免皮肤干燥，脱皮，起皮，使后续的护肤品更好地吸收。补水保湿的护肤品要根据自己的肤质，季节进行选择。比如干性皮肤如果常年生活在干燥的地方，就可以一年四季选择保湿型的护肤品，如果生活在湿润的地方就可以在夏天时选择清爽型的护肤品。油性皮肤需要在冬天选择保湿型的护肤品，夏天选择清爽型的护肤品。敏感肌肤需要选择医用护肤品或者敏感肌肤专用的护肤品。多吃水果与蔬菜水果与蔬菜中含有丰富的维生素C可以减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑等作用。6.卸妆干净每天晚上是护理皮肤的最佳时间，晚上一定要把脸洗干净，不然那些残留物与污染物就会堵塞毛孔，使毛孔变大变粗，并且出现黑头等一系列皮肤问题，也会使后续的护肤品不能更好地被吸收。
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