妊娠纹还有很多名字，比如萎缩纹，生长纹，肥胖纹，但是比较正式的名称还是膨胀纹（Striaedistensae，SD）。50%到90%的孕产妇都会遭受妊娠纹的困扰，虽然其中大多数（70%）都只是轻度的，但是依然十分影响美观，连辛迪?克劳馥这样的国际名模也摆脱不了妊娠纹。
皮肤分为表皮层、真皮层和皮下组织，另外还有些附属器官。真皮又分为乳头层与网状层，两层之间并没有明显的分界。真皮的结构构成是胶原蛋白、弹性纤维以及基质。弹性纤维所占的比例并不高，但却是皮肤弹性的主要来源。膨胀纹就是真皮层内弹性纤维和胶原蛋白断裂而成。
膨胀纹好发于大腿内外侧、腰部、臀部、腹部（尤其是肚脐附近）、乳房四周，脂肪层越厚的地方越容易出现膨胀纹。偶尔也会在小腿部、背部、上臂、腋下等处出现。
膨胀纹刚开始出现的时侯摸起来一般会比皮肤表面略高一点，之后随着时间推移逐渐凹陷下去，变为平行排列的不规则条带状纹路。凹陷处的皮肤摸起来很薄而且柔软（千万不要以为你在返老还童！），表面上会有些反光发亮，长度有可能达到数厘米，宽大约有0.5~1厘米。
刚开始颜色多为淡红色或紫色，半年到两年之后大部分的膨胀纹颜色光泽会变为与周边正常皮肤接近的浅色或者白色痕迹，有可能很长时间保持原状，而有些青春期形成的膨胀纹会慢慢淡化和消失。
膨胀纹是怎么产生的？
膨胀纹确切的发病机理仍有一定争议，但主要原因有两个。
1、皮肤和肌肉都有一定的伸张度，在一定限度内拉伸是没有问题的。但是当皮肤肌肉被不断扩张拉伸并且超过了原有伸张度的时候，此时真皮层内的弹性纤维和胶原蛋白就会断裂，将表皮层拉开，形成膨胀纹。快速减肥的时候，已经扩张的皮肤在较短时间内根本来不及收缩，同样会导致真皮层塌陷产生膨胀纹，只是这时一般会称作萎缩纹了（减肥还是慢慢来的好！）。
2、肾上腺糖皮质激素是由肾上腺皮质分泌的，这种激素可以分解弹性纤维蛋白或使其变性，与此同时还能抑制成纤维细胞的分裂。而成纤维细胞正是弹性纤维和胶原蛋白的产生来源，所以当体内产生或者口服、外用过量的肾上腺糖皮质激素时，弹性纤维和胶原蛋白就会被分解变性，纤维蛋白撕裂后表皮被拉开，从而形成膨胀纹。所以如果出现不明原因的膨胀纹，也许与某些疾病有关，如库欣综合征等。除此之外，雌激素、松弛素等人体激素也对膨胀纹的产生有一定影响，尤其是在妊娠的时候。
在怀孕、减肥、增肥和青春期时出现的膨胀纹就是由以上这两个因素造成的。有人认为第二个原因比第一个更重要，因为在没有肾上腺糖皮质激素含量变化时，仅仅物理的应力不足以造成膨胀纹时候的模样。但是，皮肤的拉伸扩张也是一个不可忽视的因素。
膨胀纹能避免吗？
膨胀纹与体重的增长关系密切，一般超重或者肥胖的人都或多或少有膨胀纹，有的人身上的膨胀纹甚至延伸到了胸部。但是仅仅成人和儿童时期产生的膨胀纹和体重有关，青春期时产生的膨胀纹与体重却没有太大关联。妊娠造成的膨胀纹也与一些因素有关，如产妇年龄较小、臀围、腰围、怀孕前BMI过高或者孕期体重增加过多（最多不要超过15Kg）以及新生儿身高体重和头围过大等。但是高血压、妊娠糖尿病以及吸烟却和膨胀纹的产生没有统计学上的关系，但这不意味着这些因素对孕妇和婴儿没有损害。
研究人员已经确定膨胀纹确实有一定遗传性，如果你的妈妈或者兄弟姐妹有膨胀纹，那么你的身体表面也很可能会出现膨胀纹。
怎么防治膨胀纹？
一、如果对于美观有一定要求的话，按摩、适当加热（如光照、红外线）和涂抹一些促进皮肤生长的霜剂或油膏也可以预防或对治疗膨胀纹有一定帮助，但是这些成分如含有由积雪草中提炼的积雪苷、洋葱提取物、透明质酸、维生素E、泛醇、薄荷醇、乙醇酸、果酸和表皮生长因子等，大多只能改善膨胀纹外观和触摸上去的感觉，对于缩小膨胀纹的范围并没有什么作用。
二、激光美容，激光是治疗膨胀纹比较常用的方法，也是经证实确切有效的。
激光对于治疗膨胀纹是一类很有前途的医疗方法。这其中包括nm脉冲染料激光、nm准分子激光、短脉冲二氧化碳激光、点阵激光和光动力疗法等。这些方法在正确使用时都是安全的，但并不能完全祛除膨胀纹，且操作不当时会产生新的疤痕或色素沉着。有人认为在膨胀纹还是红色或紫色的时候，nm脉冲染料激光应该是首选；当膨胀纹已经变白的时候，点阵激光的效果会更好些。
关于膨胀纹的误区
1、销量好、口碑好、明星宣传、纯自然的产品更有效？那些商业性的非处方乳膏通常不会比安慰剂的作用更大，有人做过实验证明可可脂对膨胀纹没有丝毫作用，可这是很多商业化乳膏的卖店之一。橄榄油或者其他天然或人工油脂也一样不能预防膨胀纹的出现。不过对于孕妇来说，用植物油按摩来舒缓你紧张的神经倒是可以的。同样的，精油也不会有什么作用，浓度太高的时候还有可能会伤害你可爱的宝宝。
2、药膏一抹就见效，激光一打就好？事实上真皮弹性纤维胶原蛋白重建是需要时间的，尤其不能认为膨胀纹变白就是变好了，正常的病程就是又红变白。3、治疗膨胀纹的方法都很昂贵？某些激光疗法是有点贵，但不是所有的方法都贵。4、膨胀纹永远不能治好或者很快就会消失？现有材料显示膨胀纹不会轻易消失，几乎在所有人身上都是一旦形成终生存在的。但是膨胀纹是可以治疗的，上文已经提出了很多方法。
来源：知乎
作者：公子大白
原文标题：妊娠纹祛除方法指北
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