高血压对人体的伤害，以破坏血管最为要紧。那么高血压是如何一步步蚕食和毁掉血管的呢？普通人怎样做才能防治高血压？
高血压对血管的破坏作用，是从引起动脉粥样硬化开始的。高血压从两个途径引起动脉粥样硬化。
01
血压升高，会让动脉血流长期反复地冲击血管内壁。这就像海水以很大的力量拍打岩石，久而久之会让血管的表皮受到损伤。血小板这个时候就被激活了。血小板以为血管出了大问题，一窝蜂聚积在受损伤的血管壁部位，进行抢救和修补。这样一来，血液中的胆固醇就会附着在这个地方。胆固醇附着越来越多，血管内壁就越来越厚，形成了动脉粥样硬化。
02
血压升高会刺激大脑处于兴奋状态。兴奋的大脑会释放儿茶酚胺。儿茶酚胺释放过多，会直接伤害动脉血管内壁，引发动脉粥样硬化。
粥样硬化的血管会给我们带来什么伤害？
发生粥样硬化的动脉血管，会有一个又一个的硬化斑块。硬化斑块是凸向血管腔的。也就是说，这些斑块会占用血管腔的位置，从而挤压了血液流动的空间。血管因此变窄。从前可以顺畅通过的血液，此时只能一点一点地向前“挤”着走。这就造成了人体的缺血性疾病。冠心病、心绞痛、下肢动脉栓塞、心肌缺血等等，都与此有关。
其实，如果只是血流速度减慢，还算是幸运的。要知道，有些斑块是不稳定的。它们特别容易破裂，在血小板的作用下形成了血栓。斑块加上血栓会导致动脉完全闭塞，引起急性心肌梗死和猝死。而在斑块破裂之前，患者往往没有任何征兆。这也就让部分猝死患者防不胜防。
高血压对血管的破坏作用由此可见一斑。因此，对于有高血压或者冠心病的患者来说，积极治疗是当务之急。
如何预防高血压？
高血压患者除了在饮食中，减少盐和饱和脂肪的摄入以外，适当的补充酵素也有利于高血压病情的控制与缓解。因为，高血压形成的主要原因是血管内膜附着的脂类、蛋白质类物质过剩，促使血管及细胞功能下降，血管壁弹性降低，从而导致高血压病症。酵素对血液中的废物、胆固醇、高脂蛋白及血凝块有极强的分解作用，可分解多余糖分，恢复血管弹性、促进血液循环，激活细胞活性，修复受损细胞，加速对有害物质和坏死细胞的分解代谢，最终达到提升整体细胞活性，提高免疫力和自愈力，从而达到高血压的康复治愈。
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