小暑节气刚过，这两天多地迎来高温天气。炎炎夏日，没有什么比在清凉的游泳池里畅游更为美好的运动项目了吧~可是你知道吗？游泳也有禁忌，千万小心这些“游泳病”！
前不久，广西一名6岁女孩跟家人游泳之后，第二天孩子皮肤就出问题了，身上一层层的掉皮……蜀妹儿带你看一下事件经过——
今年6月，6岁的女孩小雅和家人去小区里的游泳池游泳。游泳后，当时并没有什么不适。可第二天下午，小雅的妈妈突然发现小雅嘴角边有几个红点。用手一摸，大家吓了一大跳，小雅嘴边的皮肤掉落一大片。
小雅的妈妈医院，医生确诊为“葡萄球菌性烫伤样皮肤综合征”，又称4s综合征，这是一种罕见的皮肤病。
这种病由于不常见，很多家长误以为是“烫伤”，往往会被误诊而延误最佳治疗时间。该病起病急，进展快，若不及时治疗，易并发肺炎、肾炎、败血症等，婴幼儿病死率为3%-4%。医生表示，小雅的病可能是因游泳池的水不干净诱发。
看到这里，大家可能又震惊又担忧，那么今天，蜀妹儿就带大家了解一些关于游泳的知识~
1关于游泳环境
游泳池到底有多脏？
据中国青年报去年7月的一份报道，中国青年报社会调查中心通过民意中国网和益派咨询，对人进行的一项调查显示，入池前不冲淋（59.3%）、在泳池小解（57.1%）、游泳不戴泳帽（55.6%）、入池前不浸脚（55.4%）是受访者最常遇到的4种不文明行为。
除此之外，受访者在泳池游泳时遇到过的其他不文明行为还包括：向泳池吐痰（46.9%）、在泳池里搓澡（39.9%）、携带易传染的疾病入池（27.8%）。
如何才能安心地在游泳池游泳呢？在下水之前，你有必要了解如下知识，学会“望闻问切辨水质”——
1一望
进入泳池前首先要看水的颜色和透明度，在水质较好的游泳池中，如果铺有白色瓷砖，则是深蓝色的效果；而池水一定要满足清澈见底的条件，要看水面有无颗粒漂浮，池底有无沉淀，池水的泡沫能否在15秒内消散。
2二闻：
贴近水面时可以闻到淡淡的氯气味道，说明余氯的含量基本合格。如果感到味道刺鼻难以适应，则说明余氯的含量已经超标，会对身体造成伤害。
3三问：
询问工作人员游泳池池水的更换时间频率及检测结果，以及日常维护措施。有媒体报道显示，若泳池每天彻底换水一次，每个月的成本高达数十万元，高昂的成本让大多数泳池只能采取循环过滤和消毒剂杀菌的方式，彻底换水的频率从一周一换到一年一换不等。
4四切
用手感觉池水是否有皮肤不适感，经常游泳的人都能感受到水的“软”和“硬”，感觉“软”表明水质优良，感觉“硬”、涩，甚至有瘙痒、疼痛的感觉，水质可能较差。
2关于”游泳病“
专家提醒，但是夏日泳池人多，需提防各种“游泳病”。
1
结膜炎（红眼病）
夏季是红眼病的高发时期。红眼病是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病，医学上称为“急性结膜炎”，感染上此病的人，几乎都会有眼睛红、肿及分泌物多的情况，眼部有明显的刺激症状。红眼病具有发病急骤、传染性强、传播迅速的特点。
如果一个人有了红眼病，其眼睛分泌物里藏有大量的细菌或病毒，那么患者所用过的毛巾、脸盆、手帕、门把手、电话机等物品都会沾有这些病菌，其他人接触到这些物品，又用手去拭汗揉眼，很容易就会被传染。如果游泳池、水上游乐场等场所的水源被红眼病人的眼分泌物污染后，也容易令其他游泳者感染而发生集体暴发流行。
防治方法：游泳时最好戴防水眼镜；若游泳后感觉眼部不适，可用消炎眼液或0.25%氯霉素眼液进行预防；注意勿用手揉眼或用不洁毛巾擦眼；当红眼病流行时，最好不要去游泳，以防传染
2
耳闷耳痛、中耳炎
一般情况下，外耳道是干燥的，游泳时就沾水了。有时外耳道内有较大的耵聍（俗称耳屎），耵聍遇水膨胀，而外耳道深部无扩张的余地，膨胀的耵聍就会挤压外耳道，导致耳鸣、疼痛等不适。耳内进水后会出现耳内闭闷、听力下降、头昏的症状。
为把耳朵里的水排出来，有人甚至用火柴棒、小钥匙、小手指等掏耳朵，这样很容易损伤外耳道甚至鼓膜，从而导致外耳道炎或中耳炎等耳部疾病。另外，孩子呛水后，因他们的鼻咽管比较平直，游泳池的水容易通过鼻咽部进入中耳，把细菌带入而引发中耳炎。
防治方法：为防止池水进耳，最好是戴耳塞；如果耳朵进水，应及时将水排出，最常见的方法：（1）单足跳跃法：将头分别侧向两边，单足跳跃，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。（2）外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道把水吸出。（3）如果耳朵里进水后出现疼痛、耳鸣等症状，医院检查，由医生用专用工具取出。耳朵有炎症的人最好不要去游泳，容易因为呛水和进水加重病情。
3
鼻窦炎
很多小朋友喜欢玩“跳水”，从跳台上往水里蹦，在入水的那一刹那间，很容易发生呛水。而若被呛入鼻窦的水水质糟糕，很容易引起急性鼻窦炎。专家称，在临床上，因为跳水呛水入鼻窦而引起鼻窦炎的情况十分常见。呛水入鼻内，可出现鼻塞、鼻痛、鼻流粘涕或头疼等症状。
医院耳鼻咽喉科史剑波教授说，目前不少游泳池的水质不佳，添加的漂白粉过多，以至于水池有一股刺鼻气味，这是一种强过敏原，很容易引起鼻过敏。
防治方法：为避免呛水入鼻，小朋友最好不要玩跳水；池水呛入鼻后，不可用手捏紧两鼻孔使劲擤，而应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤，或内吸后自口中吐出；如果泳池人太多，觉得池水不够干净，或者感觉有强烈的漂白粉味道，最好不要下水。
4
皮肤病
如果游泳池按照要求消毒，自己本身也没有皮肤破损的话，绝大多数的皮肤病是不会通过游泳传染的。但夏天游泳池里的水含氯等化学消毒成分，如果氯浓度过高，而你又刚好对消毒剂过敏，就容易皮肤过敏，出现潮红等症状。如果游泳池水消毒不到位，太脏，有的人也会出现皮肤瘙痒等问题。
另外，在阳光强烈时游泳，长时间的暴晒会引起急性日光性皮炎。日光性皮炎是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。一般在曝晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，并伴有痒、痛症状，严重的还会有水泡。
防治方法：选择卫生达标的正规泳池游泳。因为游泳池中的水都会使用消毒剂，一些敏感体质的人可能会引起皮肤过敏，游泳时间不要过长、过于频繁；如身上有皮肤破损不要去游泳，因为在水中长时间的浸泡，会使得角质层软化，皮肤破损加重，细菌容易入侵，诱发一些皮肤疾病。同时，本身有皮肤病如足癣、皮疹、湿疹等，去游泳会加重病情，不要去游泳；每次游泳后，要用清水洗头、洗脸，浴巾、毛巾及拖鞋专人专用；为防止晒伤，建议不要在大太阳的上午11时到下午4时这段时间去游泳，最好是选择清晨和傍晚；在阳光下游泳，游泳前最好擦上专用防晒霜。
5
肠胃病
游泳水质不佳还增加了泳客患上胃肠道疾病的风险。民众游泳的时候难免会吞进少许池水，初学者和儿童吞进的池水会更多。当池水中致病菌数目较多时，吞入池水就有可能引起胃肠道疾病。如果池水“大肠杆菌”超标，泳后腹泻的几率就更高。
防治方法：游泳后不要立刻进食，以免加重肠胃负担，诱使胃肠道疾病的发生；游泳时戴好鼻夹和耳塞，注意及时换气，避免呛水，游泳后及时清理口鼻。
3关于游泳安全
夏季炎热高温，不少孩子会选择清凉的游泳方式消暑，随着暑期的到来，孩子们的安全再次成为社会焦点。除了游泳池，江河、山塘、水库等野外自然水域也是孩子们嬉戏游乐的最佳场所。消防部门提醒，这些天然“游泳池”正是溺水事故的高发区，中小学生在体力、安全意识、急救常识等方面都不及成年人，更易发生溺水事故。
就在近期，全国各地接二连三在天然水域发生学生溺亡事件。6月27日下午，河南嵩县德亭镇初级中学学生高某课后和同学外出，后被发现在20公里外的德亭乡福泉寺水库溺水身亡。而在邯郸，6月27日至29日期间，接连发生5名学生先后溺亡的事故。根据有关调查显示，溺水已成少年儿童非正常死亡的“头号杀手”。
消防专家表示，在江河、山塘、水库等野外自然水域游泳，存在极大安全隐患。这些区域没有安全防护措施，在不了解水域状况和水温的情况下盲目下水，容易抽筋，在炎热的夏季更易中暑，导致反应能力变差，极易发生溺亡事故。
消防部门提醒，青少年要远离身边不明“吃人”水域，同时在夏季游泳时必须注意以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳；
2、必须要有组织并在熟悉水性的人的带领下游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护；
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；
4、下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳；
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救；
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救医院救治。
蜀妹儿再次提醒大家，
游泳消暑虽好，
但是一定要注意安全，
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