半夜抽搐惊醒，也许你已经病了
睡觉突然抽搐一下，千万不能轻视，您的身体已经出毛病了
模模糊糊快要睡着
但是还没睡着的时候
经常会全身忽然抖一下
有时候还会有一种幻觉
像是在高处突然踩空
掉下去要死掉一样
然后就被吓醒了
告诉我，我不是一个人!
事情的起因是这样的……
微博上最近有一个段子：你睡觉的时候，有没有突然踹一下腿或抽搐了下?告诉你真相……
这叫肌抽跃，常在睡觉时发生，睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。
首先来了解一下生理性肌抽跃
这一型肌抽跃是正常生理的表现，而不是疾病所引起的，例如打嗝、睡眠中肌抽跃、疲劳或紧张时出现的肌抽跃属之。
肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动，由於速度很快，因此常常呈现出的是类似触电一样的动作。
这个动作一般都是无法控制的，当入睡后，大脑误判断认为要从高地坠落下去。大脑本能的反应会瞬间紧绷肌肉以获取平衡，身体会产生剧烈晃动。所以梦中才会出现突然一脚踩空的感觉。
入睡抽动有时被称作睡惊，它是你在睡觉时突然抖一下的科学术语。这种无意识的肌肉颤搐，会在你进入梦乡时，出现于手臂、腿、甚至是全身。大多数人都有这样的经历：大约70%的人在睡梦中抖过。
因此，偶尔“肌抽跃”是正常生理现象。
但是如果抽搐的幅度很大而且还频繁!
那你一定要注意了!!!
一般人都是偶发的，一晚上不会超过四五次，动作幅度也不会太大。
如果频繁肌抽跃，就可能是某种疾病造成的
为什么会出现这种现象呢?
1、过于劳累
白天压力大，精神紧张，所以要多注意休息，放松心情。
2、缺钙
有可能是血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。
3、肝肾亏虚
如不是很剧烈，但频次较多，在中医上有可能是肝肾亏虚，气血不足。
4、症状性肌抽跃
如果伴有头痛、头晕等状况，需要脑部CT或磁共振检查，判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。病因如：脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。
想防止入睡抽动(肌抽跃)怎么办?
不过，根据专家的说法，无论是什么引起的偶尔的入睡抽动，都没有什么可担心的，但是如果你不喜欢突然抖醒，并感觉要掉下去摔死，这里有一些措施可减少大部分的睡惊。
1、减少咖啡;
2、在白天就做完工作;
3、控制压力水平和睡眠模式都可能会减少入睡抽动。
尼多乐（NITROFX）四大功效：
1、快速改变体质：
将酸性化改变为弱碱性体质；降低文明病及癌症发生率；促进新陈代谢、延年益寿。
2、滋润松果体分泌褪黑激素：
松果腺体是人体总指挥官，青春源头，延缓老化时钟，褪黑激素，调节睡眠品质，防止疾病产生。
3、产生自体酵素：
自己身体能制造所需酵素，强化免疫系统恢复治愈力。
酵素的作用：
（1）体内环保；
（2）抗炎症作用；
（3）抗菌作用；
（4）分解作用；
（5）血液净化作用；
（6）细胞活化作用。
4、产生自体一氧化氮（NO）：（NITROFX含有20种氨基酸）：
（1）放松血管，而有弹性、预防血块形成、防止心绞痛、中风；
（2）降低胆固醇，防止LDL（坏胆固醇）氧化，（NO）含保肝氨基酸；
（3）帮助脑部血液流通、强化神经传导系统、增进记忆力、防止帕金森氏综合症；
（4）抑制肿瘤、中和自由基、延缓衰老；
（5）防止钙质流失、增强骨胶原功能，并可止痛；
（6）提高血液流量至男性生殖器，使之勃起；
（7）帮助调节胰岛素分泌；
（8）提升免疫力、抗菌、抗炎、增强身体之能量。
1、内服方法
尼多乐液装在紫色瓶内以避免阳光照射变质，内服时请将瓶子轻轻摇匀后，将1-2滴管液体滴于舌根处，含服半分钟，咽下，然后饮用一大杯冷开水或温水，不宜饮用热开水或其他饮料，视身体状况决定服用次数，保健量一天3-4次，早、中、晚空腹使用，服用30分钟后再进食，晚上睡觉前使用。
慢性病患者每天服用5-6次；严重病患者每小时1次，每天10次以上。
注意：饭前、睡眠前服用较好，疲劳时或运动后可多服用，服用前后一小时内勿喝咖啡、抽烟、酗酒！保健量每次饮用完一瓶，请间隔一星期效果更佳。
2、外用方法
可直接外用在疹、刀伤、抓伤、晒伤及其他形式之外伤，滴几滴尼多乐在受伤之相关部位，轻轻磨擦，让受伤损害皮肤充分吸收，直到干燥为止。
尼多乐外用（在饮用的同时，配合外用效果更好）
（1）肌肉酸痛、神经紧张和神经痛；
（2）运动伤害、关节和骨头的伤害、扭伤、肿胀和发炎、增加手术部位的愈合速度、抗肿瘤；
（3）眼睛疲劳、青光眼、眼压过高、视力问题、眼睛疼痛；
（4）脸部有暗疮、粉刺、色斑、皮肤老化有皱纹、干性皮肤；
（5）感冒、鼻腔过敏、鼻塞、鼻窦炎和鼻腔感染；
（6）蜂蛰、虫咬、淤血、擦伤、刮伤和轻度烫伤；
（7）手部关节疼痛或受伤、皮肤痛；
（8）痛经、阴部搔痒、怪味、感染等；
注意：尼多乐内服或外用均无副作用
贴身保健医生——尼多乐的口感测试表：
酸味：肝、胆[眼]造血系统
苦味：心、小肠[舌]循环系统
甘味：脾、胃[口、舌]消化系统
辛味：肺、大肠[鼻]呼吸系统
咸味：肾、膀胱[耳]泌尿系统
碱味：肾、膀胱[二阴属肾]泌尿系统
腥味：肾、膀胱[肛门泌尿]泌尿系统
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