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远东特快电影投资:想要治愈你的心灵像对待简单的皮肤伤口一样对待它

精神传统，尤其是佛教和印度教，承认这种疾病是人类面临的核心问题。用最简单的术语来说，处方就是让心灵平静或治愈。因为当我们让头脑安静下来时，我们剩下的就是我们必不可少的、有意识的、真实的自我。

我们怎么做？我们可以用许多不同的方式来解决这个问题，我的许多其他文章都这样做了。冥想。正念。你知道这些。

让我们规定，相当于心灵的手指被割伤是一种不需要的想法或情绪。如果我们在冥想时注意到一个念头，我们该怎么办？我们注意到它，然后放手。我们不做的是参与其中。“为什么我在冥想时会想到下周我必须发表的演讲？停下！”这相当于在结痂中采摘。