只有活血化瘀才能永葆青春

身体是一个小宇宙，在我们每个人的身体里都有无数条“河流”，它们循着十二经脉运行往复，在内滋养五脏六腑，在外温润四肢百脉。假如其中有的河流出现了堵塞，我们全身都将受到影响。于是，脸上长了斑点，身体的某些部位莫名刺痛，月经期肚子疼得睡不着觉，清晨起来发现身体出现莫名其妙的青紫……花瓣凋零，是花儿身体病了，树木衰败，是根部没有了滋养。痛经其实也是病“一方水土养一方人”，这句话还有一个含义，有山水的地域就富甲一方。而四季分明的地方长寿的老人多，那是因为冷热交替最大限度的暗合了自然界的春夏秋冬，生、长、收、藏之道，这是和谐生命的自然法则。一个健康的人身体呈现的应该是“山清水秀，风调雨顺”。痛经是不正常的实际上痛经是不正常的生理表现！我们说在痛经背后，可以看到一种体质，看到一个人将要走向哪种疾病。我们在做体质“流行病学调查”的时候，在两万例“流掉”的人群里，7.9%是血瘀体质。每一个年龄段都有，并且随着年龄的增高而增多。从这个角度来讲，血瘀质的判断在临床上意义非常大。那么，痛经的女人如何判断自己是不是血瘀体质呢？或者已经具备这种体质的倾向？这就要综合几种条件来看，比如舌上有没有瘀点、瘀斑？舌下静脉是否有曲张等等。瘀血导致前列腺病事实上，不只女孩子们要这样去看，男人病也当如此。比如说男人的前列腺炎，发展到后来的前列腺痛，那是非常严重了。这个时候他尿频、尿急都不是最痛苦的了，主要以阴部剧烈疼痛为主，这种患者临床中挺常见的，而他们最明显的表现就是舌上有瘀点、瘀斑，尤其是翻起舌头，能看到舌下的静脉曲张。也就是说不少前列腺痛的病人其实都属于血瘀体质。肿瘤，身体里的血瘀气滞谈到肿瘤，多数人认为与遗传有关。中医认为肿瘤属于“癥瘕积聚”的范畴，那么什么是“癥瘕积聚”？就是无形的邪气，慢慢地完成了积聚有形物质的这么一个过程。我们可以把肿瘤的形成，作为瘀血的其中一个结果来看。因为气滞血瘀形成的肿瘤因为气滞血瘀形成的肿瘤尽管形成肿瘤的原因很多，中医认为最主要的原因还是气滞血瘀。第一，首先是来自外界的邪气。所谓外界的邪气，当然是自然界里面的风、寒、暑、湿、燥、火……这些因素的偏颇都会进入人体，影响、扰乱甚至改变体内的正常环境。古人云：“一方水土养一方人。”其实早在两千多年前，西方的医学之父希波克拉底就曾经指出过地域疾病，实际上，大家经常会议论说这个地方长寿的人多，那个地方肝病的人多，其实说的就是大环境的因素。另一方面，“离经之血”也会导致淤塞，类似于泥沙囤积在那里，这就造成了二次瘀血，什么是“离经之血”？通俗地说就是偏离了轨道的气血，因为正常的途径没有了，堵住了，它必然要另谋出路，“离经之血”就是坏的变化。冠心病人多见血瘀体质如果我们平时没有“瘀血”的这个概念，你就意识不到自己“瘀血”了，不加以注意，天长日久，堵塞的地方越来越多，想不病也很难了。可以这样说，女性的乳腺癌、子宫癌，这些都与瘀血有关。现在连年轻小孩子都得了高血压，就一定跟他的体质有关，而调查显示：在冠心病人当中，血瘀体质的人比较多见。我们就说胖人，很多人不是天生就胖的，他都有一个从瘦到胖的过程，从而色情亮到面色灰暗，一定是完成了一个过程，最后血瘀体质出现了，疾病出现了。所以从这个角度来说，我们要学会了解自己的身体，因为血瘀质是能够避免的！瘀血，加快身体衰老进程何谓“百川归一”？在我们的身体里面，有十二条主经脉，十五条主络脉，在它们之下，还分出无数条更小的，叫孙脉，这些脉络在我们的身体里面纵横交错，就好像城市的地图一样，有主路，也有很多埋伏在主路边上的小胡同。如果部分的小胡同堵住了，还不至于造成城市交通的瘫痪，这个时候，可能他没有表现出来一个具体什么病。血瘀体质有预兆我们说一个人后天体质的形成是渐进的过程，有一句成语：防微杜渐。有些现象并不是等到得了肿瘤，或者得了乳腺增生才确诊治疗，你看它虽然没有肿块，但是已经把你体内瘀血的先兆状态表现出来了，再往后推演回事怎样呢？就会接二连三出现很多的病症，比如说一部分人的瘀就变成了有形的物质积聚了，刚才说到癥瘕积聚，都是有形的可以摸到的东西，或者我们摸到它了，或者在物理检查时看到它了，突然有一天，发现这个人得了肿瘤了，其实不是突然的，而是“蓄谋已久”。比如说有女孩子脸上能看到钞票纹，西医叫毛细血管扩张，或者说你这个人黑眼圈，你嘴唇的颜色有点暗……另外一部分人表现为失眠，睡不好觉，老忘事。就是说那个瘀血把通道堵上了，经络不通，脑络不通，人当然就健忘了。瘀血不仅会导致疾病，也会加快一个人的衰老。有人做过这样的观察，发现血瘀质的人，他的生理和外貌年龄，很明显的老于同年纪的健康人，因为瘀血不除，新血难生，你的代谢机能也会越来越差，就成了恶心循环。妙用血府逐瘀汤失眠的问题在年轻人当中越来越多见。但并不是所有失眠的病人，都要安眠，也不是所有的病人都用血府逐瘀汤，是要有瘀血的特征，才能用此方。不要一见到失眠、健忘这类病，都去养生安神。《医门法律》是说“肌肤甲错，面目黯黑而赢瘦，不能饮食，全是营血瘀积于中。”所以体质与病之间时一个倾向性的关系，你是这种体质，就会倾向于得某种疾病。大家来了解一下经典妙方血府逐瘀汤：组成：当归，生地，桃仁，红花，枳壳，赤芍，柴胡，甘草，桔梗，川芎，牛膝。功用：活血祛瘀，行气止痛。主治：上焦瘀血，头痛胸痛，胸闷呃逆，失眠不寐，心悸怔忡，瘀血发热，舌质暗红，边有瘀斑或斑点，唇暗或两目暗黑，脉涩或弦紧。妇人多见血瘀经闭不行，痛经，肌肤甲错，日晡超热；以及脱疽、白疙，眼科云雾移睛、青盲等目疾。现用于高血压、精神分裂症、脑震荡后遗症、慢性粒细胞性白血病、血栓性静脉炎、色素沉着、性功能低下、更年期综合征、顽固性头痛、顽固性低热、眼底出血等属瘀血内阻，日久不愈者。月经里的血块是信号用什么方法能早期判断血瘀体质呢？比如说身上有淤青，牙龈容易出血，失眠，记忆力变差，有疼痛，尤其是身上有固定的疼痛，就要注意你是血瘀体质了。中医说痛不移其处，它就在那一个地方痛，这也是瘀的表现。有时候病人可能是刺痛，瘀血的特点就是刺痛。其实很多病都是这样的，比如刚才说到血瘀体质的表现，就是肌肤甲错，形容皮肤粗糙、干燥、角化过度，所以外观皮肤就会是褐色，如鳞状。女孩子最典型的就是月经有血块。血瘀质总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。形体特征：胖瘦均匀常见表现：肤色晦暗，色素沉着，容易出血瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。发病倾向：易患癥瘕及痛证、血证等。血瘀体质基本方：桃红四物汤血瘀体质可以这样吃着调黑豆川芎粥组成：川芎10g、生山楂15g，黑豆25g，粳米50g做法：将川芎用纱布包裹与生山楂，黑豆，粳米一起入水煎煮至熟。加适量红糖。分次温服，可活血祛瘀、行气止痛。平时可以适当多食的食物：黑豆、黄豆、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、番木瓜、海藻、海带、紫菜、萝卜、金橘、橙、柚、桃、山楂、玫瑰花、绿茶、醋、红糖、黄酒、白酒等具活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。其中生山楂或玫瑰可茶饮。尽量少吃的食物：肥猪肉等滋腻之品。Q您好，我今年32岁，生了孩子后，脸色就变得很暗，还长了黄褐斑，月经倒是准时，就是血色变暗了。请问，有什么办法能消除我的黄褐斑？喝太太口服液行不行？王琦教授解答：可食用山楂红糖汤，组方为山楂10枚，冲洗干净。去核打碎，放入锅中，加清水煮20分钟，调以红糖进食。可活血散瘀。还可用玫瑰花泡水喝，对消斑是有作用的。Q我腿上经常莫名其妙出现“鬼掐青”，已经好几年了，平时皮肤不太好，总是很干，经常脱皮。医院查血小板说是没什么问题，现在只能求教中医，请问这会有什么严重后果么？是紫癜么？有没有什么食疗方法？王琦教授解答：平时多喝水，多食蔬菜水果，可买些三七粉每天3克分两次冲服。可以用桃花、玫瑰花、藏红花等冲饮茶水，可以促进新陈代谢，起到修复皮肤的作用。Q您好，我爸爸今年65岁，3年前，他的小腿上开始出现深色的瘀斑，皮肤很凉，有时候还会肿痛，好像周围血液都不流通了。在医院检查说是静脉炎，最好的办法是手术。我们考虑到年级大了不适合手术，中医有没有什么办法？王琦教授解答：随着年龄的增长，血液运行会出现缓慢的现象，因而老年人的皮肤会出现“老年斑”。而经常出现皮下瘀斑、静脉曲张都是血瘀体质的特征。平时可适当进行锻炼，如打太极，中医八段锦等。可食用山楂，既可活血又可降脂。您还要定期体检，注意预防心脑血管方面的疾病。

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