你是否和宣宣一样
总感觉不舒服
脖子酸、腰背痛……
时而突然感觉痛
时而又突然痛感消失
这是身体出状况了？
可从哪治却无从下手
医院康复科主任何小花介绍
这有可能是：肌筋膜疼痛综合征
运动少或不当
导致身体姿势和动作模式异常
疼痛就会反反复复
多数是由于长时间不活动或者活动过度引起的，会因为劳累或季节变化而发作，这种疼痛多发生于创伤、劳累、寒冷、潮湿、过度或肌肉长时间维持在收缩状态之后。
——康复科主任何小花
肌筋膜疼痛综合征
是一种慢性的疼痛性病症，主要是肌肉和筋膜因无菌性炎症而产生粘连，并有激痛点形成，又被称为肌筋膜炎、肌纤维织炎、纤维织炎、肌肉劳损
症状有哪些？
1.弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显，颈肩部也常见
2.局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍
3.晨起痛，日间轻，傍晚复重
疼痛部位会有明显的局限性压痛点，通俗点说，就是一碰到这个点，就会让疼痛加剧
治疗方式有哪些？
肌肉筋膜疼痛，尤其是慢性疼痛的治疗，不是一个科室，或单独治疗方式来完成的，通常需要多种方法的联合治疗才会有效，具体应用哪种方式治疗，要根据患者自身疾病情况制定个性化康复治疗方案
1.一般治疗：解除病因，注意保暖等
2.物理因子治疗：蜡疗、超声波、体外冲击波、超短波、微波、海特光、经皮神经电刺激、音频电疗、干扰电等
3.药物治疗：非甾体类消炎镇痛药、维生素类药物、肌松剂、中药等
4.传统中医疗法：推拿按摩、针灸、拔罐等
5.手法治疗：主要包括筋膜释放技术等
6.运动疗法：筋膜健身运动
7.注射疗法：封闭疗法、神经阻滞疗法
康复科以手法治疗、理疗和运动治疗为主
针推理疗科以针灸、按摩和理疗为主
疼痛科以神经阻滞调控、神经松解、针刀和呼吸康复治疗为主
肌筋膜疼痛的患者可根据自身意愿
选择一个或多个治疗方式
虽然很多肌肉筋膜痛通过系统的治疗，可以缓解和消除症状，但如果不改变不良姿势或运行习惯，很多患者还会出现疼痛症状再发作的情况
何小花建议：
在康复治疗肌肉筋膜痛的同时，要纠正自身的不良姿势和运动方式，只有这样才能有效恢复身体运动及代谢机能，从而加强并持久治疗效果，防止疼痛反复发作
医院康复科
集康复评定、治疗、护理、科研、教学为一体的的综合康复医学科。
开设神经康复、骨关节及手创伤术后康复、盆底康复、肌骨康复、肿瘤术后康复为主的多个亚专业康复。
可进行运动治疗、作业治疗、言语治疗、吞咽康复、认知康复、尿便康复、心理康复、传统中医康复以及理疗等多项康复技术。
拥有主任医师4人，副主任医师2人，副主任护师2人，中级以上治疗师7人，硕士研究生4人。
同时开设1个认知康复专科门诊，其中认知康复、吞咽康复技术位于全省前列，盆底康复、肌骨康复、肿瘤康复在全市领先。
医院针推理疗科
集临床、教学、科研为一体的现代化综合临床科室，多年来，承担着大庆及周边区县患者的针灸、推拿、理疗治疗，及对本地区同行医务人员培养和指导工作。
团队有医护人员10人，其中医生8人，硕士研究生3人，主任医师2人，副主任医师4人。
对颈椎病、腰间盘突出症、肩背筋膜炎等常见病、多发病非手术治疗，运用祖国传统医学结合现代临床一体化综合治疗，取得很好疗效，在国内达到先进水平，对晕车、痛经、急性腰扭伤、落枕等治疗有很好的效果，面瘫治愈率及治愈时间处于国内领先水平。
医院疼痛科
集疼痛诊疗、科研、培训于一体的专业学科，是大庆医学会疼痛专业分会主任委员单位。现有主任医师3人、副主任医师1人；医学博士1人、医学硕士3人；硕士研究生导师2人。
在大庆市医学会疼痛专业分会首任主委、大庆医院麻醉手术科徐建军主任的带领下，团队齐心协力，紧跟国内外先进理念，以扎实的基础知识、精湛的诊疗技术手段，根据患者的病情选择适合的治疗方案，为广大疼痛患者最大限度地缓解疼痛，改善功能，提高生活质量。
病区率先开展肿瘤晚期镇痛的“鞘内吗啡输注系统植入术”，推动了大庆地区疼痛诊疗工作向规范化、标准化迈进。
●供稿丨何小花●审稿专家丨何小花
●图片丨来源于网络
●编辑丨李丹●责编丨李华妍
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