营养素的作用系列肠功能紊乱综合_病因讲解

大家好，我们利用这个时间了解一个肠道疾病，它的名字叫肠道功能紊乱综合症这种症状他最长它是一个最常见的消化系统功能失调这样的一个疾病。你像男性的患者相对少一些，女性患者居多，这种失调也被叫做肠道神经官能症、粘膜性结肠炎、痉挛性结肠炎或者是肠痉挛。由于患者的消化道肌肉收缩，他变得没有规律。和不协调，忽快忽慢，他就影响了食物的正常，这个排泄物在肠内的正常的移动，导致肠内粘液和毒素他聚集聚集时间一长了，他就会产生气体，他就发现我才是气体，你像还表现为食物残渣，要引起消化道的局部阻塞，导致打嗝。按一下爱情巷腹胀便秘这种症状可以。影响从口腔直到结肠，整个的胃肠道患者的症状，你像腹泻、便秘这种情况交替出现几天腹泻，几天便秘，经常肚子痛，像粘液性的大店，并伴有恶心，打嗝复杂也不愿意吃东西，和尤其对某些食物他比较反感，为什么反感呢？

因为这个肠道就是他不能够及时的消化这些食物，所以说导致镁缺乏，所以说有些食物。他就耐受不了。所以说这种情况呢，他就会因为他是交替的长期的出现，甚至有的患者几年可以说得不到条例，所以说他会导致营养各种营养素的严重缺乏，从而引起一系列的健康的问题。那这个疾病怎么调呢？除了正常的饮食，像高蛋白、高纤维、低脂肪、低热量饮食饮食有规律之外，那么补充营养素是快速调解。肠道功能紊乱综合症的一种非常有效的一种手段。我们首先来看蛋白质，蛋白质可以补充严重缺乏的氨基酸，维护肠道的健康，增强低机体的抗病能力。

并且他能够让肠道的蠕动更有力量。一位长期肌无力，其中的一个原因就是蛋白质缺乏vc他能够提高人的免疫能力，起到抗氧化解毒的作用。因为肠道紊乱综合症一旦出现的话，大量的聚集在肠道。当中的有毒的物质，它会源源不断的进入体内，导致体内免疫力降低，所以说导致毒素大量进入体内，必须要有维生素C去把它们化解，并且维C是抗压营养素，提高体质，提高抗病能力，并且产生像肠道他所胶原蛋白和弹性蛋白长期那么有没有力量也取决于维生素cevc，这属于弹性蛋白胶原蛋白的主要原料。

所以说肠道。蠕动。这个主动靠肌肉在拉动，所以说vc有这么密切的关系。维生素E强抗氧化剂，他能够修复受损的组织，消除瘢痕，并且为西可以直接参与维生素E对自己参与，对内分泌的调节。因为这个疾病和内分泌有着密切的关系，延长细胞的寿命。维生素B族他是维护肠道，你像维护肠道粘膜的健康，而且调节肠道。的功能。所以说维生素B族在所有的疾病当中都起到至关重要的作用。他可以增强机体的抗病能力，助消化，因为助消化是维生素B族最显著的作用。他能够协助利用三大营养素，维生素A他肠道内壁的黏膜它是否能够健康，他是否不受损伤甚至受到损伤，能够快速的修复，都需要有维生素A的参与。维生素E的管辖范围就是。上皮组织和粘膜组织，所以说而且维生素A还具有很强的抗感染的能力。

在这个病例当中呢，营养素以外一种纤维素。他可以是在这个里面在大显身手了。纤维素原因不参与在一起，他不参与营养，要补充，也不能够给人体提供能量。它作为一种食物当中不能够消化的一种木质数或者是半。纤维素、莫指数、粗纤维子溶性水溶性纤维，他不给人体提供营养，但他却是维护肠道健康的最重要的一种物质。因为他能够在肠道当中被发酵和分解产生宜川丙酯酸和钉子酸来维护肠道的健康。因为这种酸种酸性食物共同的产生漏水，漏出来是肠粘膜的食物，因为肠粘膜想维护健康。必须要有酪酸，并且这种酸这种物质还可以直接可以攻击癌细胞。尤其这首肺癌，所以说有肺部防止恶变的肠道一定要维护好肠道的健康。否则的话那么这种酸性的物质难以形成，他能够修复黏膜组织，增强组织器官的功能，就是提高机体的抗病能力，就是纤维素，他属于间接的给人体提供抗病的能力，就是源于它的根源就是源于他能够维持肠道的健康。那么矿物元素在这里面比较重要的是钙元素和镁元素。你像钙元素和镁元素。因为为什么说肠道有的主动，一个是乳头没有力量，一个是乳动，神经性的忽快忽慢，这是神经传导的问题，神经传导不正常，就是瞎乱指挥，一块块一块办，他快点造成腹泻了，慢了。就造成便秘了。所以说他快慢应该是正好的。所以说如果矿物质不缺乏钙镁元素，不缺乏肠道的蠕动是有规律的，有节制的。所以说他是一个非常正常的这样的一个这样一个现象，说说人体功能所有的不正常的现象，那都是和营养缺乏有最密切的关系。

那么矿物元素在这里最主要的。作用一个方面表现在它是一种神经传导物质，指挥这肠道的蠕动，所以说必须有足量的供应才能稳定肠道的蠕动，这样的一个正常。另一个原因是什么呢？你像钙元素能激活激活体内多都没没是干什么的代谢酶消化酶两大梅群，那么都需要有钙来激活，你像踩上能量的虎。没刚才讲到助消化，改善胃肠功能，维生素B族至关重要，但维生素B族若想充分的发挥作用，必须要有美元素的参与，因为镁元素是产生能量，辅酶的重要出门只有了美元素，才能促进的的工作，增强他的效率，才能让他正常发挥正常的生理机能。所以说维生素B族被誉为万能营养素，带维生素B出在充分的作用的。发挥需要有镁元素的进行参与，并且美元素它是一种舒缓剂，钙是一种收缩剂，收缩与舒缓这个自然的节律，必须由两者掌控。那么心脏跳动也是一样的，总要有这两者，小贾元素你掌控着，那么矿物元素当中长期的这样的一个胃肠道疾病，为了防止肠内好像产生息肉，产生一些不良组织，防止肠道。

你像恶性病变，那必须要有矿物硒元素的参与，像矿物元素C他是专门防止肿瘤的，像维生素C他们都是一直不良组织生长的。所以说这也是至关重要的。所以说我们有些事情就像我们在这个生活和工作是一样的。我们有的人考虑的比较远，你像有的人在健康的维护上没有病的时候他就知道那人吃五谷杂粮，所以说日月的延长。所以说机体的老化，你今天不没病，不代表明天就没有病。所以说能够找找的进行保养。如果很在意自己的生活环境和情绪状态，以及每天的饮食都非常有的规律，每日三餐、鱼肉、豆蛋、奶、蔬菜、水果能够均衡的摄取。你像这样的人得病的。概率就很少，但每一个有健康思想观念的人，即使这些完全都搭配好了，他也清醒的意识到，那我补充营养素才能完全接近满足人体的需要。因为食物当中你搭配的再好，也满足不了一天的需求，根本就达不到这个量。

所以说注重选择品质纯正优良的营养素加以补充，这才是最好的办法。但是有些有些人他就不在意不在意这些，没有远虑就必有近忧呗。随着一天一天的，假如说漠视的健康，小病变成了大病，没病变成了有病，大病要了命，这不都是这样的一个过程吧，最终没有健康思想观念的，不重视健康的人，大多数绝大多数都在临死的。3年前，作为一个收入一般的人来讲，就把多年积攒的那点钱。医院去了，最后人财两空，这就是人生的悲剧。这也是不学习，不注重营养所带来的结果。我们身边这样的人比比皆是，所以说我们的学习的价值和意义就在于我们通过学习，我们了解，我们加以预防。有了问题，我们自己能够慢慢的解决。我们存在的价值就是我们不但自己维护健康，我们还能够帮助那些相信。我们的人帮助他们健康，这就是我们的社会价值。所以说一切都来自于学习，来自于思想观念的转变。这个疾病需要注意的事项，我们大家一定要记住，虽然表面上看你像胃肠功能紊乱呢，通常不会给机体造成短期重大的伤害，但这只是个表面现象，绝对不能大意。

因为这种情况一天两天的没有什么大问题，但是。长此以往的话，他会造成持续的营养缺乏，也就是持续的营养素缺乏。你就如果蛋白质长期的缺乏，就会造成氨基酸缺乏症，那么这就是百病之源。长期的这种情况会导致各种维生素矿物质的缺乏。那么我们在学单一营养素的时候，我们了解到每一款营养素都在管辖着他的一个范围。打个比方说骨头出现了问题，神经传导出现了，问题。是谁出问题了？钙严重缺乏了呗。眼睛出问题了，皮肤出问题了，反复的感染。那出问题了，维生素A持续缺乏呗，免疫力快速低下，组织没有弹性，长期的总是腰间盘突出，总是崴脚，钙缺乏，维C缺乏呗，实体疾病就是营养缺乏，所以说长期的胃肠道如果本身我们现在食物当中的营养就逐渐的缺乏，质量下降，都满足不了人的需要，而且你吃进去之后又不能够很好的吸收和利用，想象一下更是雪上加霜。他会加速疾病的到来，所以说是胃肠功能不良，消化吸收不良，必须得快速的解决改善饮食，否则的话就会给健康埋下伏笔，一点一点持续下去，他会导致免疫力持续的低下，体能持续的降低，向组织连接不良。

可以说这是百病之源。全面增加营养素的摄取，改善饮食，避开垃圾食物。你像酸奶和奶酪筱筱还粗纤维的东西。在这个病例当中可以说是比较有非常大的帮助的，必须得快速恢复的体能，可以说才能够逃离这个疾病的困扰。这种疾病一旦出现，大家一定要引起足够的警惕，因为你长期这种情况不但会满满的造成贫血，造成各种各样。的免疫力低下，身体出现各种各样的问题，所以说维护健康是天长日久的，不要因为眼前没什么大问题，然后就掉以轻心。如果你放纵了不良现象的，这这这个放纵了这个不良的现象，那你就等于放纵了疾病的发展，最终我们会被疾病所困扰。

今天这个病例我们就了解到这里，感谢大家。

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