过了40岁护肤越简单越好坚持4个习惯,


都说会保养的女人是葡萄,不保养的女人是葡萄干。确实,每天坚持保养女人,一眼就能看出来!即使是到了中年,皮肤依旧紧致、白皙。

今天和大家分享,4个可以让我们皮肤紧致、白皙的好习惯!坚持2个以上,素颜也是美女。一起来看看是哪4个好习惯吧!

1、运动

可以每天坚持半小时以上的有氧运动,比如慢跑、打羽毛球等。普拉提是当下比较火的一个运动,它通过刺激身体特定部位的肌肉而达到紧致肌肉、塑形形体的目的,还能提高人体的新陈代谢能力,对减脂塑形有很大的帮助哦!坚持一个月后可以明显感觉自己的身体状态比以前好很多了!

2、不管什么季节都要坚持防晒

防晒是一生都要坚持的“事业”,很多女性到了中年后,脸上就会出现细纹、斑点,除了是因为不认真护肤或者是遗传因素以外,更多的是因为防晒不到位,紫外线是导致很多皮肤问题的“凶手”之一,那么不管什么季节都要做防晒。

为什么会特意单独说防晒呢?这是因为很多朋友都没有防晒的意识,在夏天的时候还会注意防晒,一到秋冬就不注重防晒,但其实季节是不会影响到紫外线强度的,在那些冬天暖和的天气里,紫外线对皮肤的伤害并不比炎热的夏天少,所以不管什么季节都要注重防晒。

、改善肌肤锁水能力

随着年龄的增长,不难发现皮肤的锁水力会越来越差。即使年轻时皮肤是油性肤质,也可能随着年龄的增加转变为干性肤质。

而皮肤缺水,锁水能力下降,会直接导致皮肤干燥,干纹问题的出现。当皮肤水分缺水严重时,皮肤角质层的调节功能下降,不仅会导致皮肤老废角质的堆积,还逐渐影响皮肤毛孔状态。再加上皮肤内胶原蛋白的流失,会让皮肤看起来又暗又粗糙。

4、眼部保养不能忘

眼部是最脆弱也是最容易显老的部位,所以眼部保养是所以保养中排在第一位的,因为一旦没有好好保养,细纹、干纹趁虚而入,会让你显老十岁,出卖你的年龄。

眼部保养该怎么保养呢?只需两步:第一先在眼部涂抹眼部精油,然后用指腹轻轻按压穴位,由内到外温柔的按压眼部周围穴位,由眉头到眉尾,下眼周由眼头到眼尾再斜向上滑动至太阳穴。按摩过程中记得一定不要用力拉扯,因为眼周的肌肤非常脆弱,过度的拉扯会容易产生皱纹。第二步就是轻柔的涂抹眼霜就可以了。

以前总觉得皱纹要等到中年才会长出来,后来发现一个残酷的事实是,哪怕你只有二十岁,皮肤缺水一样会导致细纹的出现!

特别是秋冬季节,大部分时间都在空调办公室里待着,皮肤干得更快皮,补水一旦跟不上,起皮、暗沉、痘痘、过敏全来了!

现在很多人推崇精简护肤,精简护肤的理念是不错的。但是无论再怎么精简护肤,精华面膜还是不能丢的。

精华面膜好在哪?

精华面膜无论是花费的精力还是成本以及效果都是最好的。

而且,它还含有烟酰胺、凡士林及蚕丝胶蛋白提取物,让你的皮肤不仅能够补水保湿,还能够给皮肤加一层“锁水屏障”!有效保养肌肤!

大家的使用评价都非常好哦!敏感皮肤,皮肤不耐受,都没关系,这款面膜能够非常温和皮肤。

而且就算是经常熬夜长痘也没关系,皮肤暗黄等问题,都能够通过这款面膜解决。

这款崇姿胎盘素嫩滑精华面膜,在多平台都获得了很如潮的好评。

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